Co poradzić na rzadkie i brzydkie ciało ?

Witam, mój problem polega na tym ze mam 19 lat, rocznikowo 20. Moje ciało jest rzadkie, ciężko mi zbudować jakiekolwiek mięśnie stosując się do wszystkiego... Jak np. spale BF do około 8% i widać mięśnie brzucha itd. to moje ciało jest rzadkie... nie mam grubej skóry jak widzę u innych jak biszkopt wyglądają a ja taki pa*ac rzadziak jestem, na dodatek moja skóra zatrzymuje wodę, miękkie ciało, jakieś krwinki na ciele jakieś;/ porażka...

Prosze żebyście mi doradzili co z tym zrobić... chcę być gęsty i ładny!! :(

zacznij od psychiatry

Mistrz. Moja mama zawsze zagęszcza mąką - spróbuj, może pomoże.

Zmieniony przez - PL_power w dniu 2014-02-20 21:43:14