mąka

Mąka ryżowa trochę lepsza... Ale manna po treningu wchodzi niezłe... Ja nigdy nie gotuję zalewam wrzątkiem i czekam aż trochę wystygnie... Dla mnie to najlepsze posiłki w ciągu dnia.

Sód dużo robi zulak kiedyś pisał że ladowowali czisami z maka

80% tu wali tren i nie startuje. Nie dajmy się zwariować. Jeszcze 10 lat temu mówiliśmy że t3 sie bierze 3 tygodnie, bo potem będziesz mieć nieodwracalne zmiany, a nawet raka. W stanach ludzie walą tren na potęgę. Trenują, prowadząc zdrowy tryb życia i wspomagając sie trenbolonrm na pewno jestem zdrowszy jak ktoś kto żre maka i ogladam tylko tv [...]

80% tu wali tren i nie startuje. Nie dajmy się zwariować. Jeszcze 10 lat temu mówiliśmy że t3 sie bierze 3 tygodnie, bo potem będziesz mieć nieodwracalne zmiany, a nawet raka. W stanach ludzie walą tren na potęgę. Trenują, prowadząc zdrowy tryb życia i wspomagając sie trenbolonrm na pewno jestem zdrowszy jak ktoś kto żre maka i ogladam tylko tv [...]

80% tu wali tren i nie startuje. Nie dajmy się zwariować. Jeszcze 10 lat temu mówiliśmy że t3 sie bierze 3 tygodnie, bo potem będziesz mieć nieodwracalne zmiany, a nawet raka. W stanach ludzie walą tren na potęgę. Trenują, prowadząc zdrowy tryb życia i wspomagając sie trenbolonrm na pewno jestem zdrowszy jak ktoś kto żre maka i ogladam tylko tv [...]

Jakie leciszglowne zrodla ww i jaki podzial makro? 5x DT 4960 kcal i 2x DNT po 3700 kcal DT to 350g bialka ; 60g tluszczy ; 755 wegli DNT to 350g bialka ; 120g tluszczy ; 300g wegli glowne zrodla ww: amarantus, kasza jaglana gryczana jeczmienna, platki owsiane, bataty, ziemniaki, owoce, czasem maka typu gryczana/jaglana/owsiana

Jakie leciszglowne zrodla ww i jaki podzial makro? 5x DT 4960 kcal i 2x DNT po 3700 kcal DT to 350g bialka ; 60g tluszczy ; 755 wegli DNT to 350g bialka ; 120g tluszczy ; 300g wegli glowne zrodla ww: amarantus, kasza jaglana gryczana jeczmienna, platki owsiane, bataty, ziemniaki, owoce, czasem maka typu gryczana/jaglana/owsiana Szanuje za [...]

Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git Rozumiem, że w tym przypadku maka orkiszowa byłaby Mercedesem a bez niej to maluch, albo cena, skład ten sam tylko jak cena wynosi 15zl za bochen to jest Mercedes, a jak 3 to Maluch Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-29 15:19:09

Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git Rozumiem, że w tym przypadku maka orkiszowa byłaby Mercedesem a bez niej to maluch, albo cena, skład ten sam tylko jak cena wynosi 15zl za bochen to jest Mercedes, a jak 3 to Maluch Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-29 15:19:09 teraz maluch w dobrym stanie może [...]

Czellista dokładnie, o tej firmie pisałem. Wszystkie produkty Oskroby są git Rozumiem, że w tym przypadku maka orkiszowa byłaby Mercedesem a bez niej to maluch, albo cena, skład ten sam tylko jak cena wynosi 15zl za bochen to jest Mercedes, a jak 3 to Maluch Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-29 15:19:09 teraz maluch w dobrym stanie może [...]

Poczytałem z nudów ostatnie strony. Dobry ciemnogród tu jednak %-) Ciekawe co u mnie robi taką robotę, że towaru biję jak baba, kurę jem max w 2 posiłkach dziennie, A woła to wgl jadłem przez ostatnie lata jedynie w burgerach z maka %-) A formę mam życiową. No ale mniejsza, niech każdy wierzy w co chce. Pewnie to tylko gen %-) Wojmir tylko z [...]

Poczytałem z nudów ostatnie strony. Dobry ciemnogród tu jednak %-) Ciekawe co u mnie robi taką robotę, że towaru biję jak baba, kurę jem max w 2 posiłkach dziennie, A woła to wgl jadłem przez ostatnie lata jedynie w burgerach z maka %-) A formę mam życiową. No ale mniejsza, niech każdy wierzy w co chce. Pewnie to tylko gen %-) Wojmir tylko z [...]

To pewnie zaparzone kupsko tego słonia azjatyckiego... Podziękuję nawet po cenie papierowej kawy z maka %-)

[...] zero kaloryczne). Jem zdrowe produkty, po których się dobrze czuję, wyeliminowałem na ostro produkty, które mi nie pasowały, po których nie czułem się dobrze (m.in. mąka pszenna i produkty zawierające gliadynę, nie mylić z glutenem), bo kasza bulgur jest okej. Zgadzam się, że wiele, wiele innych i o nie też zadbałem, oczywiście sen [...]

brał ktos ostatnio od wxn good mode lub bombshella ?Kiedyś dobrze to działało nie wiem jak teraz..Poł roku temu brałem od nich gw i maka była :/

brał ktos ostatnio od wxn good mode lub bombshella ?Kiedyś dobrze to działało nie wiem jak teraz..Poł roku temu brałem od nich gw i maka była :/ U mnie johe i tez nie działa.

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie.

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. A tak w temacie WPC, WPI. Też tak [...]

Kleik ryżowy, w wersji bieda mąka ryżowa, i robisz budyń. Gainer. Suszone owoce, soki owocowe, tylko to już wiadomo jako dodatek. Białko z nabiału jeśli tolerujesz, skyry, twarogi, puddingi białkowe. A najlepiej po prostu wpc, u mnie ponad połowa białka idzie w wpc, z kurczakiem mam tylko 1 posiłek dziennie. Dobijasz kalorie np masłem orzechowym [...]

Krwa ludzie serio problem macie z węglami? xD ja jak nap******e pancakow to węgle na poziomie 120/150g na posiłek a wchodzi aż miło xD żeby nie było pancakes fit (mąka ryżowa/orkiszowa, mleko, skyr/jogurt naturalny, jajka i dużo syropu klonowego) %-)