mp

[...] starej siłowni w garażu. Miałem zrobić nogi, ale coś przy przysiadach zaczęło boleć kolano to zrobiłem coś takiego, zapożyczyłem od koorasego, pozdrawiam :D. Po tych kompleksach sylwetka w lustrze wyglądała naprawdę dobrze, zmotywowało mnie to, fajna pompka całego ciała. Jutro może to powtórzę na większych ciężarach, normalny trenin zrobię [...]

A co ma węgiel do pracy,bo nie rozumiem związku? Nie wiem,może taka późna pora,że nie chwytam aluzji No i Bronuś,naszywkę to ja poproszę na MP w Koźminie

Bronek,nie wal takich smętów,bo normalnie aż szkoda coś takiego czytać No i pocztę sprawdziłam przed chwilą,ale nic nie ma... Marta - siedzę dalej na obozie,dzisiaj znowu sprinty waliliśmy,a mi kurde zaświeciło światełko w tunelu Już nie ogarniam powoli, mam pierwszy kryzys, wiec dobrze,ze prócz dzisiaj, zostały jeszcze tylko 3 dni treningowe. Z [...]

Dzięki CHłopaki,co Z Rafałem? Będzie jechał na MP czy nie?

Okolo 18-19 przyjade jak nie zapomne btw odpisz im czy na MP jedziesz.

Bronek, a gdzie mogę modować? O wilku mowa widzę Jedziesz na MP? I ten,na spary się w końcu trzeba umówić

ale jakie MP? W judo czy bjj? Przy okazji odpowiem na obie opcje: Do Opola za daleko, a do Zgierza nie zdąrzę formy zrobić niestety, bo jeszcze musze kark doleczyć;/ no nie wiem gdzie modujesz, bo w dziale na górze tylko renka avka widze. No na te spary to trzeba sie umówić obowiązkowo Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-09-22 15:24:01

Zawodny, to bierzemy te 15 kg ostrowi? biorąc pod uwagę, że jedna duża porcja ma 50g(w tym 40g koncentratu serwatki), to w przeliczniku wychodzi 1pln/1porcja Trzeba masy przy.du.pczyć troche, bo zima idzie normalnie aha, i jak chcesz to wpadnij, ale dzis siedze do 19 only Martunia, podobno są jakieś zawody/liga akademicka w judo. Nie wiem czy na [...]

Ano mam niebieską,ale spodni używałam dużo,a góry w ogóle, bo spodnie jeszcze w miarę na mnie leżały,ale rękawy tak o 10 cm za duże Mogę wysłać, potrenujesz w niej, zobaczysz, jak się sprawdza i zadecydujesz najwyżej W Poznaniu jest ta liga,ale z tego,co słyszałam,to obejmuje tylko miasto,a nie całe województwo,ale nie dam sobie ręki uciąć A o [...]

No właśnie dlatego chciałam studzić zapędy, bo te akademickie są obsadzone silniej, niż MP młodzieżowców na przykład A mój przyjazd nie jest pewny

Może lepiej nie wpadaj, tylko po prostu przyjedź Tylko daj wcześniej znać, żebym był w domu Wybierasz sie do Koźmina na mp bjj?

Mi niestety termin mp pokrywa sie z terminem zjazdu na uczelni Jeszcze pomyśle o niedzieli bo mam same wykłady, ale soboty nie moge raczej opuścić... tak w ogóle, to straszna nuda dzisiaj

Avic, ale dziewczyny z Morusa jeszcze w tym roku zdobywały medale na MP czy na pucharach polski,więc klub funkcjonuje nadal, przynajmniej na arenie sportowej. O śmierci Pana Morusa słyszałam. No a na sale już nic nie poradzisz Co do jj - jedna dziewczyna się pożarła z trenerem i po prsotu zaczęła chodzić na jj, żeby móc się przygotowywać do [...]

Bronek, to jeśli nie ma problemu,to ja ślicznie poproszę o tę gazetkę I tak,chodzi o to, generalnie łatwiej jest zrobić rzut,gdy ktoś idzie na Ciebie,niż jak się cofa (trzeba w to włożyć wtedy mniej siły). A nisko na nogach,bo łatwiej się bronić. A jakieś konkretniejsze wrażenia po pierwszym treningu? Jak już rozmawiamy o treningach... To [...]

Wprowadzasz się w stan ketozy. Poza tym kotek,to w tym momencie dla mnie nie ma być mądre,to ma być skuteczne Nie interesuje mnie,z czego poleci ta waga, ważne,żeby zleciała. A przed zawodami mimo wszystko wolę jeść,niż nie jeść Swoją drogą - wprowadzili internetowy formluarz rejestracyjny na MP w Koźmienie i oczywiście jako kobieta będąca na [...]

Ja dobrze wiem,jak się skończy mój występ na MP Plan konkretny, będziesz wymiatał

Dzięki za wszystkie gratulacje Wiem,że prawdziwa nauka jazdy przede mną, tyle tylko,że już nikt mi skóry nie uratuje... A szkoda... Willis,rozumiem,że jedziesz na MP - w jaki dzień startujesz? Rozumiem,że za rok wystawiamy nowy klub - SPAMERS SQAD SFD

MP sobie wybrałeś na pierwsze zawody? Hm...jak najmniej stresu, jak najwięcej dobrych nawyków z treningów

hrhrhr, na MP pojadę chyba tylko w roli widza Wczoraj miała 900g do zbicia,dzisiaj już 1,3kg, więc nie wiem,czy dam radę zbić do końca

Rafal to jednak startujesz na mp? jak tak to jestesmy w jednej kat