miesiąc

ja również kompletnie unikam alko , wolę sobie zapalić raz na jakiś czas 2 lufki z dobrymi kolegami , wczesniej paliłem częsciej , teraz wystarczy 1-2 razy na miesiąc

Już sam nie wiem czy są? Te zawroty głowy jakby trochę ustały. Może napisz co o tym myślisz opiszę Ci całą historię . Jakiś miesiąc temu uderzyłem się w głowę tuż nad prsawym okiem. A na następny tydxzieńposzedłem do lekarza w zupełmnie innej sprawie (refluks Zołądkowo-przełykowy).Lekarz przepisał leki i po tygodniu zacząłem mieć zawroty głowy. W [...]

Proszę o odpowiedź, mam 15,5 lat, biegam 1 km w czasie poniżej 3,30 min. mam miesiąc na przygotowanie się na tym dystansie do zawodów. Moge biegać każdego dnia tylko potrzebny mi szczegółowy plan treningu na każdy dzień. czy biegac poprostu każdego dnia 1 km czy jak?

basswod i jak tam idzie ? ja tez mam 180 cm wzrostu i 62 kg wagi a miesiac temu bylo 57 kg wagi wiec wiesz chciec to moc tylko trzeba wp*****lac duzo

[...] contest, ponieważ Price uzyskał pozytywny wynik testu na marihuanę. Morono ostatnio walczył w grudniu, kiedy to przegrał z byłym mistrzem wagi lekkiej UFC Anthonym Pettisem przez jednogłośną decyzję. Przegrana ta nastąpiła po zwycięstwie Morono miesiąc wcześniej, kiedy to pokonał przez jednogłośną decyzję byłego mistrza Cage Warriors Rhysa McKee.

Nie zauważyłam dużego spadku wagi, ale chyba coś tam idzie, chociaż moim zdaniem powinno iść te 1 kg na tydzień, a przez miesiąc albo 1,5 zeszłam 2 kg... Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2016-05-16 07:51:09

Kilogram na tydzień to tylko diety z kolorowych gazetek zapewniają. Szybki spadek wagi=jojo póżniej. 2 kg na miesiac to dobre tempo. Będziesz szybko chudła, skóra ucierpi. Jest takie brzydkie lecz prawdziwe powiedzenie: nie wczoraj się spasłam, nie schudnę jutro. Poza tym lepiej kontrolowac obwody a nie wagę. To jakie cyferki pokazuje wga, to [...]

hahah co myslisz ze cos bralem?? Jakies sterydy albo cos?? ze moja watroba ma umrzec??:D Mylisz sie na poczatku wziolem kreatyne glutamine i odrzywke na mase czyli jakis gainer od pol roku nic nie biore i teraz w maju mialem przerwe i znowu jade bo rostepy mi sie powieszkly:) wiec teraz juz nie cwicze na mase tylko rzezbe :d i rzezba bedzie za [...]

ja wzialem juz ok 2000 tab mety i zyje, watroba po ostatnich badaniach odczyny nieco zwiekszone ale lekarz mowi ze nic do zmartwien kup se pan sylimarol i pojedz z miesiac i powinno byc dobrze. Oczywiscie bralem tez inne tabletki

jak kolos wiem ze ludzie nie sa przekonani do innych treningów niz split , ale na redukcje FBW jest najlepszy, sam za miesiąc zaczynam pamiętam jak pierwszy raz zrobiłem FBW u mnie na pace to znajomi sprawdzali czy mam gorączke

[...] prywatnie do chirurga może on coś poradzi, może pościąga to strzykawkami jakoś? Da radę? Czy już k***a pozostanie tylko cięcie? Jasny h** takie przygody, niedawno gino cięte miesiąc od siłki wolnege, wracałem powoli do formu, a tu k***a znowu takie przygody;/ Jak pech to pech na maxa!!!:( Jak myślicie dobrym rozwiązaniem będzie ten chirurg? Może [...]

Wiem ze hmb dziala dlugofalowo i wiem ze trzeba wicej niz na opakowaniu mysalem o 5 capsach dziennie. i wsumie HMb chcialbym stosowac tylko podczas robienia rzezby jakis miesiac czasu(wiem ze to sie kloci z tym ze dziala dlugofalowo).Ale jedynym problemem jest to czy przy samym bcaa nie posplam miesnia ?? Bo jak jzu psialem to glownie mnie martwi [...]

wiesz na redukcji musisz się liczyć z możliwością lekkiego spadku BCCA czy białko chroni cię przed tym BCAA przed i po treningu ja chces zbrać HMB przez miesiąc to lepiej zainwestuj w dietę

[...] czyli ę ą jakie będzie ich zdziwienie jak wpadniesz po pierwszej dyskotece z ryjem poobijanym, a za tydzień powiesz że mósisz iść na komisariat narazie jako świadek a za miesiąc jako główny podejrzany. Wiesz że co trzeci w pierdlu był bramkarzem. Wiesz jak reagują gliny na pobicie przez bramkarza, są na miejscu w pięć minut jak się goście [...]

[...] ma bardzo mało tkanki tłuszczowej przez co fajnie widać mięśnie ;) ja mam w bicu ok 32 cm jak zaczynałem miałem 28,5 cm. cwicze ok 3 miescięcy z jedną przezwą 3 tygodniową bo złamałem sobie palca ;) Jednego tylko żałuje ze nie ćwiczyłem przez miesiąc brzucha ;) jak dorwe cyfrofke to zapodam swoją fotke ;) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

Jutro jeszcze zapodam kilka jego fotek.Co do jego treningu to muszę powiedzieć że jest prawdziwym zapaleńcem.On poprostu kocha żelazny sport jak jordan koszykówkę.Jego trening nie jest jakiś doskonały po którym każdy dostanie 1cm w miesiąć.Nauczył się prawidłowo wykonywać ruchy itd.

Co do obciążenia i sprzętu to z miesiąca na miesiąc staram się coś dokupić. Aktualnie sandbag zamówiony. Co do jedzenia - rano tradycyjnie chleb, na ruszenie działania organizmu + szejk Mutanta, co 2/3 godziny jem, to już nie mam konkretnej diety niestety, ale 12/13 zawsze paczka ryżu, w międzyczasie przed obiadem znowu posiłek, obiad oraz po [...]

Dostinex odstaw juz bo za niska prolka tez nie dobrze. Masz skłonnosci do gino ze tamox leci od początku? T3 jakie masz? Moze wałowane jakis miesiąc temu miałem podobnie. odstawiłem i mi wbiło na 540 znowu. z racji że miałem akurat wizytę u endo jakies 2 tyg temu to zalecił mi 1/4tabsa zamiast 1/2 raz na tydzień, tylko że rozpędu wziąłem znowu [...]

[...] wtedy zbijaj. Estradiol jest okej. Jeśli chodzi o ft3 - nie widać wogole, że bierzesz towar więc masz prawdopodobnie wała. Kup sobie novothyral w aptece będziesz miał pewne. miesiąc temu miałem tak, ze odstawiłem na chwilei zaraz po 2 tyg wybiło :) skąd ja teraz Novothyral wezme..;p ciekawostka jest taka, że jak wziałem 50mcg t3 rano i dorzucilem [...]

Dece brałem przez miesiac.Pierwsze 2-tyg po 1ml potem następne 2-tyg po 2ml.I aktualnie teraz biore omke zrobiłem do tej pory 2 strzały na tydzień(2ml)i chciałem dołączyć do tego anabol.Czkam na odp.