Witam Ja juz miesiac po kuracji no i nadal wyśmienicie jest... skutki uboczne ustapily (nawet wlosy juz tak nie wypadaja ). Jedynie na silce ciezko mi wrocic do formy no ale dopiero miesiac cwiczen... Hulk napisalem Ci maila dlaczego temat zostal zemkniety no ale widze ze tutaj na poczatku dales odp. na moje pytanie wiec git. Pozdrawiam all
Ja zaczynałam od 20 mg dziennie przez pierwszy miesiąc, później 40 przez kolejny miesiąc a teraz 60 mg, bo twarz ładnie się goi a efektów ubocznych poza maksymalną ospałością i suchą skórą ni ma. :)
Za pierwszym razem jak bylem to wypisala na jedno pudelko czyli na miesiac, pozniej badania i dopiero po zobaczeniu wynikow badan przepisala mi tabsy na 2 kolejne paczki bo zwiekszyla dawke na 2x20mg na dzien, czyli znow na miesiac hehe. Babeczka jest strasznie strachliwa jesli chodzi o ten lek.... ale przynajmniej da sie z nia pogadac i jest [...]
26.07.2007R -> koniec kuracji Podsumowanie: A wiec kuracje izotekiem zacząłem w listopadzie 2006r. Początkowa dawka to 40mg dziennie trwalo to miesiac i 2 tygodnie po czym mialem dwutygodniową przerwe (na zyczenie pani doktor) Kolejny miesiac 40mg dzienniei znowu przerwa jedno tygodniowa. po tym juz praktycznie nie mialem przerw do konca z [...]
nie lepiej 2x naraz wieczorem? Trzeba wtedy mniej uważać na słoneczko :) jezeli myslisz ze izo ma okres poltrwania kilka godzin to jestes w bledzie po skonczeniu terapii izo masz przez kilka MIESIECY sie jeszcze nie opalac izo dziala nawet do 2 miesiecy po skonczeniu terapii nim. "Na sloneczko masz uwazac caly dzien i nawet w nocy:)" a [...]
Ale mnie dzisiaj wywaliło :/. Tylko na mordzie ale za to jak. Jakieś podskórne w okolicach ust, na polikach, czole, takie niby zadrapania na brodzie wrrrrr. Jutro skończy się 4 miesiąc kuracji a dzisiaj wskakuje na 40mg codziennie pociągnę jeszcze miesiąc jak nie będzie poprawy to nie wiem co zrobie.
pavelk wszystko ma plusy i minusy kult ja wcinam po 1g bo wczesniej w ogole nie jadlem wit C, wiec jak dla mnie 1g to i tak duzo wiecej niz wczesniej a poza tym wcinac 10tab dziennie to bym ponad 50zl na sama wit C wydawal miesiecznie 1g imo styknie mi co do MC i przysiadow cwicze drugi miesiac ale sila caly czas do przodu.. za miesiac plan [...]
[...] coraz wieksze wulkany ;/ masakra derma powiedział ze chyba zmniejszy mi dawke naczy 1dzien 2x1tabl drugi dzien 1x1tab itd... najgorzej mnie pogrązyło jak powiedział, no po miesiącu spodziewała bym sie juz jakiejs poprawy i mowi ze moze powinienen zmienic lek (izotek od poczatku biore) na ten orginalny arcen wyniki mam dobre tylko wałsnie cos z [...]
Za miesiac koncze kuracje, wprawdzie caly czas bylam na Aknenorminie, ale wczoraj okazalo sie, ze nie ma go w hurtowniach, wiec zakupilam Izotek. Nie wiem czy dobrze zrobilam, ale wczoraj mialam umowiona wizyte u lekarza oczywiscie prywatna i babka w recepcji zaspiewala mi 70zl, z nowym rokiem widac ceny podniesli. Tak wiec zwizyty zrezygnowalam, [...]
1 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow na strone) 4. Wznosy prostych nog w gore 4*15-20 2 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 + kilka sekund odpoczynku i po 5 sklonow na kazda strone 2. Wznosy kolan w gore 4*20 (stopy skrzyzowane) 3. Skretosklony 4*20 (po 10 [...]
dokladnie to wyglada tak : Witam. W zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu "Flex". Jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. [...]
A6W lub ABS kolego a jak Ci nie pasuje to możesz spróbować ten planik: 1 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 2. Wznosy kolan w gore 4*15-20 3. Skretosklony 4*20 (po 10 sklonow na strone) 4. Wznosy prostych nog w gore 4*15-20 2 miesiac cwiczenia: 1. Brzuszki pelne 4*20 + kilka sekund odpoczynku i po 5 sklonow na kazda strone 2. [...]
Dzisiaj kolejny trening z piłką. Czuję ciało po nich, więc liczę na efekty. Przez najbliższy miesiąc najważniejsze dla mnie jest poprawienie siły i kondycji, bo po prostu potrzebuję tego do realizacji innych celów w życiu (m.in. za wspinaczkę chcemy się zabrać ze znajomymi, teraz widzę ile pracy mnie czeka :-D )Liczę na to, że przy okazji będą też [...]
[...] czemu KLIMAT i FAJNA ATMOSFERA jest zawsze tylko na tych pierwszych ale co kto lubi bynajmniej ja tam ponownie nie zajrzę - na dłużej, bo czasem na pojedynczy trening z kims znajomym np. z forum itd mozna sie zgadać, tamten miesiąc to było i tak , niestety, za długo taka moja drobna opinia Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-06-14 21:49:26
Skup się na jedzeniu i treningu;-) Na efekty wcale nie trzeba czekać aż tak długo. Mój mąż je tak jak ja, tylko trochę więcej, bo on niewysoki i szczupły raczej tylko brzuchaty. I powiem ci, że minął miesiąc i poszło 3 kg i 2 cm w pasie. Oni i my też zresztą jesteśmy na takim poziomie, że specjalnych kombinacji nie potrzeba.
[...] czyli po zakończeniu redukcji. Miesięczne postępy wyglądają tak, że w pasie ok. 3-4cm mniej, na wadze jakieś 3,5kg na minusie, a foty niech zobrazują resztę. NIE MA TO TAMTO. CAŁY CZAS WALCZĘ :-D Przede mną jeszcze tylko miesiąc /SFD/Images/2015/10/20/49efcfdd86b047f78a18e30b93d2521a.jpg Zmieniony przez - 90packer w dniu 2015-10-20 15:23:44
Witam serdecznie (; to bylem ja wczoraj tak wiec opisuje wszystko od poczatku... u mnie gino pojawilo sie mniej wiecej w 12/13 roku zycia myslalem na poczatku, ze to samo zniknie - ale niestety nie zniklo podczas jakis rutynowych badan kiedys lekraz rodzinny zwrocil mi na to uwage i powiedzial, ze mam to od jedzenia drobiu(bo faszeruja kurczaki [...]
magicstick- dzieki za odpowiedz!!!! klatka wyrownala mi sie bardzo dobrze tylko po zabieku mialem lekko splaszczona wiec sie troche wystraszylem, ale juz wrocilo wszystko do normy!!! mi lekarz tez kazal nosic kamizelke miesiac a potem przez miesiac owijac sie bandarzem elastycznym na lini sutkow!! Chcialbym powiedziec ze z dnia na dzien jest [...]
Izotek cz 3
