michał

tak jak bigger, mgnez tez powinien pomoc, a najlepiej ZMA, bron Boze nie bierz melatoniny (obniza poziom tescia) ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, [...]

ja bym jeszcze widzial u Ciebie Olej MCT, BCAA oraz izotnik i Carbo, wtedy Twoj trening nabierze rumiencow i zaczniesz poprawiac wyniki sportowe. Cykl na kreatynie + taurynie nie zaszkodzi, tylko stosuj male dawki mono ok. 3-4 g, warto dorzucic piro i citro. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, [...]

Ze masa ciala sie nie zwieksza nie oznacza, ze kreatyna nie dziala. W jakich bierzesz dawkach oraz czy odczuwasz jakies jej dzialanie np. wzrost wydolnosci, jakiej firmy stosujesz. Mc masz jakies ciekawe badania na temat HMB + kreta? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

Przeciez efekty masy tak bardzo nie sa pozadane w sprincie, glownie liczy sie szybkosc, wiec jest OK. Moze jeszcze sproboj ZMA, jak bralem to dobre treningi przeprowadzalam i silowo niezle to sie na mnie odbijalo... Polecam =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

1) nie stosowalem 2) mozesz brac wiecej w zaleznosci od zapotrzebowania =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

co ty chcesz robic mase czy rzezbe? carbo nie da ci odpowiedniej ilosci energi, posilek przedtreningowy to podstawa, polecam pozadna owsianke ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

ja tez nieraz tak robie jak juz opadam z sil... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

tam sa rzekomo wegle zlozone (maltodekstryny), ale one sie szybko wchlaniaja bo sa o krotkich lancuchach, ten preparat jest tak zrobiony zeby szybko dostarczal energii i potrzebnych wegli do odnowy glikogenu... jeszcze raz mowie branie carbo przed treningiem nie jest najlepszym pomyslem, zrobisz jak bedziesz uwazal, jak chcesz to zapytaj specow z [...]

Slawku moze dysponujesz jakas bardziej szczegolowa tabelka, niz wkleil Brutus? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

:) Wydaje mi się, że dzięki regulacji blokad nie powinno być takiego problemu. Ale najlepiej będzie jak Michał się tu wypowie :) Bo np taka ławka do brzuszków http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-skosna-do-brzuszkow-l010.html jest trochę dłuższa. Zmieniony przez - MS-Ania w dniu 2011-01-08 09:17:14

Zapraszam na kolejne walki : Walka 05 - Seniorzy kobiety - kat. wag. -57 kg Małgorzata Kiner ( Puncher Wrocław ) vs Joanna Wilkiewicz ( Puncher Wrocław ) Walka 06 - Seniorzy - kat. wag. -63 kg. Jakub Jasion ( Tom Center ) vs Michał Tomczykowski ( Falanga Warszawa )

Wlasnie Son dobre pytanko, Olimp by mogl jeszcze kapuche na shakerach trzepac bo cenka 20 zl narazie odstrasza wielu, ale to warty kasy zakup, kazdy kto chce sie dluzej bawic w silke i odzywki powinien go miec! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

to kretka firmy Megabol, to sredniak na rynku za to najtansza, wybierz lepiej Ultimate, chociaz megabola milo wspominam heh jednak wybierz moj nr. 1 na rynku U.N. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

z taka ilosca sog ow michal powinienes juz przewidywac pytania -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

Son wg. moich wyliczen AA PQ zaledwie 765 mg BCAA + 85 mg alaniny ( w sumie wyhodzi 850 mg) przepraszam ze sie czepiam :D Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w [...]

sa z melasy jak Hitec'a i nie maja 2 g tylko nie cale 1,8 g w tab. no i te tabletki Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<< Zmieniony przez - [...]

a wszsytko mieszaj z chudym mleczkiem 200-400ml i rosnij duzy! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

michal bas powiedz jakie masz opakowania tego nectara i jakie smaki i jaka cena ja szukam proteiny ;-P

Jaka cena za te bialka ?? Michal ty tez podaj swoja.

masło orzechowe do wymiany ? takm maslem smaruje omleta czasem sam Michal Karmowski - zapewne wiecie kto to jest : ) - zawsze mowil ze to bardzo dobre masło, ze z zdrowych tłuszczy . czyli jak robie omleta z 10 białek co mi daje 350g samych bialek, to moze bd robil np 7 białek + 4 zółtka i by bylo dobrze ? tluszcze bym podbil w miare sporo do [...]