michał

Michał czy na reukcji 90min po treningu silowym to nie za duzo? I czy enomorfik powinien na masie robic aeroby? Myslalem na tym zeby po redukcji zostac przy diecie i po prostu wywalic aeroby. Co o tym myslisz? Z gory dzieki.

czesc Michal znasz moze jakis sposob na rozstepy? Z tego co zauwazylem Ty ani Robert takowych nie posiadacie. Smarowalem juz moje rozstepy na lapie mascmi z apteki bez recepty z mizernym skutkiem.

Cześć Michał, mam pytanie dotyczące insuliny, czy zawodowcy pokroju Roberta rzeczywiście stosują jej tak ogromne dawki? Ostatnimi czasy na scenie kulturystycznej widać trend ,,piankowego wygladu'' przykładem może być tutaj aktualny mr olymia, którego przezwano Phinsulina Heath, co możesz powiedzieć na ten temat?

Michał ma tzn miał rozstepy kiedys na starych fotkach z is jak widzialem a czy robil cos z tym to nie wiem Kidys stosowalem olej z kokosa taki RAW .... i niby pomoglo ale to prawie jak naciecia nozem , ciezko z tym walczyc :(

Cześć Michał, ode mnie takie pytanie (nie wiem, czy już wcześniej o tym nie pisali ludzie) Byłaby możliwość szybszego wrzucania ostatnich audycji Radia Koksu? Bo na chwilę obecną to trwa to jakiś tydzień - od dnia emisji na żywo, do dnia pojawienia się tego nagrania na YouTube. Pozdro Pisza pisza , nic narazie z tym nei zrobimy :( czasu na [...]

Michał, co o tym myślisz: http://www.nieodchudzanie.pl/273/niezdrowe-aluminium-i-teflon/ Musze przyznać, że się przestraszyłem po przeczytaniu tego bo u mnie na chacie cały komplet metalowych garnków i patelnie tylko z teflonu ;/ Jak możesz odpowiedz mi też czy pieczenie mięsa w piekarniku lub smażenie go na patelni używając do tego np. [...]

pan michał robi nas w balona i nie odpowiada ;(

Właśnie Michał chętnie bym kupił jakiś kompletny produkt witaminowo-mineralny Twojej produkcji w rozsądnej cenie ;-)

Witam Michał! mam pytanie apropo oczyszczania wątroby o którym mówiłeś w jednym odcinku radia koksu. Niacyna Olej z oliwek ? Sok z Cytryny w jakich ilościach ? jak to działa ? co jaki czas robić taką kuracje ?

Witam Michał , zadałem pytanie na radiu ale niestety nie zostało wybrane ;/ , dlatego zapytam sie tutaj : Czy biało pochodzenia roślinnego też wliczać do dziennego spożycia białka ? Chodzi mi głównie o białko zawarte w dyni , płatkach owsianych , makaronie /ryżu itp Jak najbardzoj mozesz wliczac JEZELI glownie spozywasz proteine roslinna, jezli [...]

to to ja wiem :) nawet na SFD jest pare atrów na ten temat, ale potem czytasz "jajco prawda, szwagier pił 1000 razy w tygodniu i wyciska 10000 na klatę" i tym podobne, a chciałbym wiedzieć co Michał, człowiek wyposażony w zapewne niemałą wiedzę i otoczony sportowcami, sądzi na ten temat.

Michał ładnie urosłeś w tak szybkim czasie, czy aby nie podbierasz ..stekow" Robertowi?

Kult ja tam widze pewna logike Robert stracil na wadze a Michal zyskal : D jestem pewien ze cos podbieral

Michał napisz kilka słów o mleku jakie ma + i - czy tłuste czy odtłuszczone

Zwykla sol sobie odpusc, padaka. Kup sobie ionto na trening:) ;-) Może Michał da jakąś alternatywę na domowy sposób ;-)

chciałbym kupic pewną koszulke,a że w Polsce bardzo ciezko ją dostac to postanowiłem napisac do was ,chciałbym kupić koszulke RVCA Vitora Belforta walczącego Brazylijczyka w UFC , poprostu ważne aby ktoś kompetentny mi to załatwił aby koszulka doszła.Kase moge przelac na konto,a wiem ze Michał dobry chłop jestes także dało by sie dogadać,Vitor tam [...]

Bardzo chciałbym kupić pewną koszulkę,a że w Polsce jej nigdy nie dostane,to postanowiłem napisać do was ,chciałbym kupić koszulkę RVCA Vitora Belforta walczącego Brazylijczyka w UFC , po prostu ważne aby ktoś kompetentny mi to załatwił aby koszulka doszła.Kase mogę przelać na konto,a wiem ze Michał dobry chłop jesteś także dało by się [...]

Michal gdzie zgubiles ta fajna mase co mozna zobaczyc w drugim sezonie nie ma lipy? tam gdzie miales sesje na smietniku wygladales bardzo dobrze, a obecne filmik co wrzucacie z Robertem to pokazuja Cie znacznie mniejszego, duza odleglosc czasowa dzieli te czasy(poczatek nie ma lipy2 i tydzien dwa wstecz od dzis)???

Michał możesz opisać swoją dietę bo jestem ciekawy z skąd bierzesz głównie proteinę

brocek - michal zadko odp, pewnie nie ma czasu, wiec staram sie pomoc, dzieki ze doceniasz.