jastrzab to taki chlopeiec z wicherkiem na czole co ma n imie michal i jest twoim najlepszym kolega:)))eheeh a i tomaszeq nie snij za duzo bo ci to na dobre nie wyjdzie tak na marginesie pozdro.. dla pakerow:)
Efektowne 3-0, ciekawa gra, kilka ładnych akcji. Zawodnik meczu w moim odczuciu: Mariusz Wlazły, serwis,atak,obrona, prawie wszystko mu dziś wychodziło. Duże uznanie dla Piotra Gruszki, pod koniec się rozkręcił. Dziś mniej widoczny Michał Winiarski, na słowo pochwały zasługuje również para środkowych Grzyb i Pliński. Łukasz Żygadło dobrze się [...]
Polska - Bułgaria 3:1 (22:25, 25:23, 25:22, 25:16) Polska: Paweł Zagumny (4), Mariusz Wlazły (19), Daniel Plińśki (9), Łukasz Kadziewicz (10), Piotr Gruszka (9), Sebastian Świderski (19), Piotr Gacek (libero) oraz Łukasz Żygadło, Michał Bąkiewicz (1), Robert Prygiel. Bułgaria: Andriej Żekow (1), Bojan Jordanow (15), Krasimir Gajdarski (7), Nikołaj [...]
Polska - Bułgaria 3:1 (23:25, 25:20, 25:23, 25:23) Polska: Piotr Gruszka (12), Daniel Pliński (13), Paweł Zagumny (4), Mariusz Wlazły (24), Sebastian Świderski (14), Marcin Możdżonek (7), Piotr Gacek (libero) oraz Bartosz Kurek, Michał Bąkiewicz, Robert Prygiel Bułgaria: Christo Cwetanow, Andriej Żekow, Bojan Jordanow, Krasimir Gajdarski, Metodi [...]
To zależy od meczu Rosji z Brazylią, na kogo będziemy chcieli trafić w półfinale, ale myślę że takich kalkulacji nie będzie, zagramy na 100% , przecież nie przegraliśmy jeszcze meczu i tak powinno pozostać. Edit: Podczas meczu z Francją dwóch młodych asów drużyny Raula Lozano, Michał Winiarski i Mariusz Wlazły, cierpiało z powodu skurczów. - Co [...]
1.Trenuj max 6-8 tyg. tym samym planem. 2.Jeśli trenujesz już dłuog masę- to zrób regeneracje. 3.Poczytaj to: " JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w [...]
nic nie opada... chba ze naciagniesz skore jak michal wisniewski. blizna zostaje, ja jestem tego przykladem. nie ma na to reguly, ale kobiety maja delikatniejsza skore, moj facet jednakze tez ma slad. coz wg prawa jestes za mloda jesli przekluwa profesjonalista to nie ma mowy o komplikacjach grzywka lepiej zeby nie zaslaniala kolczyka podczas [...]
Nie jesteś w stanie przytyć 4kg w 3dni lekkiego odstępstwa tez tak miałęm przytyłem niby 2kg ale patrze w pasie jest mniej ważyłem 74,7kg przed świętami po świętach wchodze na wage i 77 załamka totalna ale posłuchałem jednego z trenerów czyt.Michał karmowski i po 3dniach waże 74.1 Zapraszam do obejrzenia :) [...]
Jestem tego samego zdania co Michał czyli Meftem. Dobrze to zargumentował w swoich 2 ostatnich postach. Pełen widoczny wyprost wystarczy ale ma być dokładny. Przed swoim startem każdy demonstruje kilka ruchów sędziemu do akceptacji lub skorygowania i będzie dobrze. Mój głos bez akcentu.
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-ESPN-3-B%C5%82achowicz-vs-Santos.jpg Oficjalny plakat i karta walk gali UFC on ESPN+ 3: Błachowicz vs. Santos Organizacja UFC zaprezentowała oficjalny plakat gali UFC on ESPN+ 3 która odbędzie się 23 lutego w stolicy Czech, Pradze. Będzie to pierwsza gala UFC w tym kraju. Walką wieczoru będzie pojedynek w [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-145-B%C5%82achowicz-vs-Santos-wa%C5%BCenie-1024x576.jpg UFC Fight Night 145: Błachowicz vs. Santos – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 145, która odbędzie się jutro w O2 Arena w Pradze w Czechach, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półciężkiej między [...]
Trzecia czesc treningu pod okiem Radka Slodkiewicza: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,13,mateusz-burdzy-szymona-lada-lech-stoltman-michal-rurarz-cz-3.html A na deser skrot sesji zdjeciowej Karoliny Kłos w Powerpit Gym: [...]
michal; ;zalezy kto jak mierzy...ale masz troche racji ,zalezy kto w jakim stopniu idzie do przodu i jak szybko spada do dolu..takie tam bzdury,itp Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2008-06-11 13:03:40