SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

michał

  • Redukcja, a problemy zdrowotne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nietolerancję stwierdzam po samopoczuciu po spożyciu niektórych produktów np. laktozy. Jeśli chodzi o powyższe odżywianie, to nie wiem czy 2500 kcal to głodówka. Natomiast jeśli chodzi o dietę białkową to trwało to około 3 miesiące rok temu, w tym roku nie bombardowałem się aż tak białkiem i w ogóle staram się nie głodzić. Tylko moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2017-08-23 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a problemy zdrowotne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, udało się zrobić zrzut diety oraz fotki, przepraszam za jakość, ale coś mam z aparatem... /SFD/2017/8/23/38ad12c86be64cb3a5b58eaae264ca96.jpg /SFD/2017/8/23/7ae8a06005624b3c9e55ae675abeee11.jpg /SFD/2017/8/23/a26532c07a5643878422908089a06557.jpg Zmieniony przez - michal.marczin w dniu 2017-08-23 20:19:43

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2017-08-23 20:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, a problemy zdrowotne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, trochę czasu minęło i potrzebuję kolejnych rad. Zrobiłem badania na nietolerancję i wyszło mi, że mam bardzo mocną na mleko krowie oraz mocną na: pszenicę, owies, pomidory, cytrusy - czyli praktycznie wszystko co jadłem. Teraz odstawiłem to co nie mogę, zastępując mleko krowie ryżowym/sojowym oraz kokosowym, dodałem jajek, i płatki jaglane [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2017-09-21 09:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony organizatora Wojtka Niteckiego W pewną ciepłą słoneczną sobotę dokładnie 10.06 odbyły się XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc o Puchar Gminy Brwinów. Od godziny 8 do 10 zawodnicy byli ważeni i zapisywani do konkretnej kategorii. Po ważeniu odbyła się część oficjalna podczas której dziękowałem osobom, które przyczyniły [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11589 Data: 2017-06-13 22:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A Michał Karmowski w którymś filmiku mówił, że to dobry podział: 40% B, 30% T, 30% WW. Białka fakt, wyszło dość sporo, ale skorzystałem z tego podziału. Gość chyba wie co mówi. Proponował takie rozwiązanie endomorfikowi. Ja raczej endo nie jestem, ale to znaczy, że przy takich tym lepiej powinna mi pójść redukcja. Jeszcze jedno pytanie. Mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 16:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach.

    Post
    Doping

    Michał jak bedziesz po wizycie u androloga odezwij się , bo ja też zamierzam jechać jakoś w niedalekim czasie

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Baldi pyerdolisz Michał TEN jade jade Anim racja Gruby Polaco u Ciebie znowu inna sytuacja Ziomal lubie sie spinac Student hehe to sie staraj sory ze nie po kolei Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:45:08 Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-05-27 22:46:40

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17733 Data: 2009-05-27 22:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    TEN racja, pierogi to super anaboliki Nie czuj sie winny Michał podnieś głowe Robie WW na tricka i bareczki tez robie O np. tutaj: WW 60 x 9 65 x 8 70 x 6 75 x 6 80 x 6 85 x 4 90 x 4 95 x 2 A no i łatwo zauważyc paradoks. Tric mocniejszy od klaty Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-06-08 21:02:17

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17733 Data: 2009-06-08 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku.

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    Michal wezyk nie wiem na co jeszcze czekasz ;) Bartek ja sie wybieram na MPJ ;)

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-07 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Michal podaj jeszcze imie matki i ojca to wyliczymy :)) Zmieniony przez - tomekkurek w dniu 2013-11-24 15:01:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-24 15:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Czemu? Jesli chodzi stricte o Cybera, to nawet wtedy kiedy Koxu z nim wpsolpracowal to Michal potrafil powiedziec co mu sie nie podoba (patrz tolerancja gejow, czy wymieniony juz wykrecony krzys i jego suple). Watpie wiec zeby bal sie wodza i jego gniewu %-) No chyba ze faktycznie jakos moglby zaszkodzic Robertowi przez swoje wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 21:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Rychu_ wyluzuj i spokojnie czekaj na rozwój sytuacji. Michał i Robert nie mają z tym już nic wspólnego, więc nie muszą odnosić się do tego wątku. Nie potrzebnie spam się tworzy i bajki.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 10:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał, a takie pytanko mam. Czy wiesz co mieści się w tajemniczym budynku o numerze 6619 ? Wiesz jak nazywa się to osiedle gdzie znajduje się to jego "laboratorium" ? Już tak na hardzie... to mógłbyś tam podskoczyć i luknąć co tam jest %-)

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 10:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał, a takie pytanko mam. Czy wiesz co mieści się w tajemniczym budynku o numerze 6619 ? Wiesz jak nazywa się to osiedle gdzie znajduje się to jego "laboratorium" ? Już tak na hardzie... to mógłbyś tam podskoczyć i luknąć co tam jest %-) Przecież odpisał, że to zwykły magazyn ;) a wg. jakiejś tam amerykańskiej strony typu nasz spis firm (nie [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 10:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Sprawdzajcie stronę podaną w pierwszym poście http://supleusa.manifo.com/ jest już uaktualnienie. Michał nie zostawimy, bo sam to zjadłem, myśląc że to ziółka :) Naważył piwa - niech wypije. Zmieniony przez - 2pl w dniu 2012-05-17 11:41:24 Zmieniony przez - 2pl w dniu 2012-05-17 11:41:37 Zmieniony przez - 2pl w dniu 2012-05-17 11:42:18

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wiem Michał, że tak będzie. Klakiery staną za Tonym i sprawa się rozmyje. Nie pokorni zostaną zbanowani. Właśnie Tony liczy na to, że sprawa wycichnie i ludzie zapomną i nadal będzie mógł sterydy do PL na legalu pchac w innych etykietach. Ale przekręt z TR to mega przegięcie nie każdy chce wp*****lać stare prohormony z myślą że to są ziółka [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 11:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    he he dobre Michał. Zawsze lubiłem Twoje poczucie humoru. Najlepsze były filmiki z youtube jak jeszcze byłeś na .us Wielu skakało Ci do gęby i najchętniej by Ci serce wyrwali. Ja nie wiem ale nikt nie widział ironi w Twoich filmach i nie skumał, że Tony cię wyj**ał. Tym razem klakiery też staną za Cybexem bo walczą o swoje interesy. Co wy myślicie [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 11:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ponawiam pytanie Rycha Michael ja nic nie mam do Ciebie osobiście, nie wykluczam że jesteś równym gościem, tylko że sprawa sie tyczy bardziej Roberta. Wyjasnie sytuacje i moj punkt widzenia, a zapewne i punkt widzenia wielu innych osob nie potrafiacych tego odpowiednio ująć. Odejdzmy juz od obciagającej laski, chociaz na jej przykladzie tez moge [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    pisal ci przeciez Michal ze wiekszosc malych firm nie ma swoich labow, tylko wynajmuja.

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 13:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michal ja mam pytanie, takie jakie lubisz%-) Ile wisi Ci ten zatruwacz umyslow i cial ( hce wiedziec co do centa i procent i od kiedy, bo nie moge spac)?%-) I kiedy wkoncu zakopiesz go w lesie?%-) Widzialem na filmiku ze lopate juz masz jak mieszales suple w betoniarce, las znajdziesz, no pytam sie kiedy?%-) I chce zobaczyc film jak go [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 13:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)