michał

Michal 29: zapodaj program

hmmm mala pomylka! Michal napisal do Oli a Ola napisala przez moje konto! Misiek????co ty tutaj robisz????hhehe jak miło!!!!! Misku!!!hmm wejdz na mojego posta : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84483 buziaki!!!!!!!!!! "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"

po masówce jakies 2 tygodnie jedz zgodnie z bilansem a pozniej bym przeszedł na zbilanoswana diete redukcyjna ( obcinamy wegle tak zeyb było ponizej zapotrzebowania) ja bym tak zrobił albo rób tak jak ellis pisze twoja wola Zmieniony przez - michał... w dniu 2005-12-07 14:59:02

54 kg Tomasz Makowski Gwardia Z.G. 57 kg Damian Ławniczak AZS Poznań 60 kg Michal Tomczykowski Promyk Ciechanów 63.5 Robert Żytkiewicz Gwardia Z.G. 67 Tomasz Pietraszewski Krak Sport K. 71 Marcin Burzyński Fighter Łodz 75 Tomasz Waleński KKKB Koszalin 81 Marcin Rogozik KKKB Koszalin 86 Maciej Konarski Krak Sport K. 91 kg Paweł [...]

zlookaj moze post o TT, w suplach jest podwieszony i tam mozna dyskutowac o TT Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Do śmiertelnego wypadku doszło w niedzielę na jednym z odcinków specjalnych 39. Rajdu Świdnickiego-Krause. 31-letni kierowca Sylwester Olszewski zginął po tym, jak na zakręcie wypadł z trasy i uderzył w drzewo. Organizatorzy zdecydowali się przerwać imprezę. Jak poinformował PAP w niedzielę rzecznik prasowy Komendy Wojewódzkiej Policji we [...]

Gratuluje Krzysia tak trzymac! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Witaj, po linku który podałeś można stwierdzić , że szukasz niedrogiej ławeczki do brzuszków MS-Michał podał bardzo fajną propozycje i przede wszystkim w dobrej cenie;-) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-skosna-do-brzuszkow-l001.html model MH-L001 będzie w zupełności wystarczającą do użytku domowego :-)) pozdrawiam i polecam :-) [...]

Wkrotce obadam ta sprawe, troche cierpliowsci, chociaz po takim czasie nie wiem czy jeszcze ja masz... =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

Michał - wklej screena z maila.

po Carbo sa same korzysci jak sie dobrze bierze, ja nawet na kaca Carbo + apiryna zarzucam i szybko mi przechodzi Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

michal odpusc sobie libola. dodaj pare zl kup lepiej decaject z EC. kolosalnej roznicy w cenie nie ma a w jakosci jest

Bardzo liczę na Tomka Drwala! Może i Michał coś zwojuje w przyszłości - dwie nasze nadzieje! Życzę chłopakom powodzenia i wspinania się na szczyt nie tylko w rankingach europejskich, ale i światowych!

Ja myślę że Drwal może jeszcze coś pokazać, jeśli da się mu kolejną szansę... Mamed i Michał też ale muszą pokazać się za granicą. Napewno teraz prócz umiejętności dużo znaczą menagerowie, więc ktoś musi im w tym pomóc

a ja powiem, ze bardzo ładna Kobieta :)) no i blisko mnie :) ehhhh poznać by ją warto :) Greatz Michał Zdrowy człowiek!

Wiec zaczynamy: Po pierwsze kupuj bialko jak go ci brakuje: mieszanka Ovopol'a i Hitec Protein 90%. Carbo po treningu. Na wyjscie ze stegancji dobre moze byc Super Cykl Dabka-szczegolnie teraz gdy sa takie zimne dni, ZMA(moze byc nawet to domowe) Jak masz stegnacje to zrob sobie 1-2 tyg. lzejszego treningu i lap sie znowu za trening ale jakis [...]

Nie TT jest dla 22 i wiecej, ZMA mozesz spokojnie lykac, co do cyklu Dabka to wpisz w wyszukiwarke super cykl, a napewno najdziesz cos ciekawego o tym. Cykl jest oparty na naturalnych ziolkach, polecam. Michał G. "GÓRAL"

a poprawa libido ?? również iluzja ?? bo po przeczytaniu artykułu "michal.z" oraz "jackfantom" dochodzę do wniosku że chyba jednak jakaś tam poprawa jest..

Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. [...]

mam problem boje sie kolesia wyzszego ale słabszego ode mnie co zrobic??? michał