michał

Nie widze wynikow to wklejam: BJJ: open kobiety 1. Nowaczyk Anna 2. Kułagorska Justyna 3. Galinowicz Aleksandra -60 juniorzy 1. Moskalewicz Wojciech 2. Kędzierski Jarosław 3. Kaczmarek Daniel -70 juniorzy 1. Ciszewski Rafał 2. Foszczka Maciej 3. Szczudrawa Jan 3. Marchewka Tomasz +70 juniorzy 1. Leśnikowski Maksymilian 2. Kaczyński [...]

Jeszcze zgłoszenia są przyjmowane do jutra. na dzisiaj mam tyle. 1 Felińska Olimpia 1992 7 Drużyna Kobieta 52 2 KONGIEL MARIUSZ 1992 1 19 Drużyna Mężczyzna 82,5 3 RĄCZKOWSKI MACIEJ 1992 8 4 Drużyna Mężczyzna 75 4 CYGASKI PATRYK 1992 9 28 Drużyna Mężczyzna 82,5 5 DRWĘCKI DANIEL 1993 1 5 Drużyna Mężczyzna 56 [...]

Lista zgłoszeń do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-08 12:09 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D kat. 48 kg bez limitu 1. [...]

Lista zgłoszeń końcowych do Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 18 w Wyciskaniu Leżąc Strzegom, 2010.10.15-17 Stan na dzień 2010-10-11 15:25 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 44 kg bez limitu 1. Piszczek Klaudia /95 UKS Eugen Knurów D 2. Silezin Aneta /92 KSSSiKW Wiking Starachowice D [...]

Witam Kocur proszę listę, przykro mi , ale nie będziemy się widzieć bo w tym samym czasie prowadzę drużynówkę w Wrocławiu. Pozdrawiam Lista zgłoszeń.Można zgłaszać się także przed zawodami. 1.Rafał Czarnas, ur. 23.04.1998, kat. do 74 kg juniorów do lat 18 - UKS GIM Głuszyca 2.Klaudia Markowska 05.12.1996 kat.57kg juniorka do 18lat [...]

Siedem z dziewięciu polskich osad, które wystartowały w kwalifikacjach wystapi w sobotnio- niedzielnych finałach w kajakarstwie klasycznym. Ogromne szansę na zdobycie olimpijskich medali mają dwie dwójki kanadyjkowe: Daniel Jędraszko i Paweł Baraszkiewicz(aktualni Mistrzowie Świata na tym dystansie) - C-2 500m, Michał Śliwiński i Łukasz [...]

Junior 56kg 1. Guraś Piotr 90kg Junior 60kg 1. Tarnowski Jacek 140kg Junior 67,5 1. Latus Wawrzyniec 152,5kg 2. Wróbel Rafał 152,5kg 3. Wilmowski Michał 100kg Junior 75 1. Gongor Krzysztof 150kg 2. Wartak Mateusz 135kg 3. Cnota Mariusz 125kg Junior 82,5 1. Wichrowski Michał 145kg Junior 100 1. Froncek Dawid 205 2. Grajnert Paweł 155 Junior +100 [...]

Co do ławki MS-L015 - jest to bardzo dobry produkt w tym przedziale cenowym. Trzeba pamiętać, że jest to sprzęt do ćwiczeń w domu, nie siłowni. Dlatego właśnie nie dziwi mnie, iż w siłowni komercyjnej się ona nie sprawdza - tam przeznaczona jest linia PROFESSIONAL. Pozdrawiam Michał Ja nie potrzebowałem tej ławki na siłownię komercyjną,lecz dla [...]

Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz – Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr – Białoruś 3. Pyrek Łukasz – Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub – Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz – Tsunami Gdańsk 3. Krakowski Jakub [...]

Dzieki uprzejmosci Boruty wklejam uzupelnione wyniki : Bjj -68 1. Ian Fleschhacker (Bjj-Tychy) 2. Robert Holk-Lebinski (Akademia Sarmatia - Bjj-Trojmiasto) 3. Piotr Labuda (Akademia Sarmatia - Bjj-Trojmiasto) -73 1. Slawomir Szamota (Bjj-Tychy) 2. Michal Maszota (WKS Flota/Arka Gdynia - Bjj-Trojmiasto) 3. Piotr Ignaczak (Akademia Sarmatia [...]

Część wyników: Kobiety -open 1.Janiszek -Miesizczek Paulina -nierzeszona 50 kg 2.Mieszcznkowska Małgorzta-S.D.S Tomaszów M. 47.5 3.Tomczak Danuta Studio Puls Łódź-42,5 4.Kucharska Patrycja KSTSik Kutno -35 kg 5.Kołodziejczyk Olga KSTSiK Kutno 27,5 Juniorzy do lat 23 67.5 kg 1.Różycki Michał Tytan Łódź- 125kg 2.Gajewicz Mateusz KSTSiK Kutno-105kg [...]

Przepraszam, że tak późno odpowiadam, ale jakoś przeoczyłem ten temat. Glutaminę biorę od lat, przez cały rok, praktycznie poza jakimiś wyjazdami, urlopem itp. Oczywiście znam te badania i teorie o jej słabej przyswajalności w postaci doustnej, ale powiem szczerze, że znam 90% polskich zawodników startujących i zdobywających najwyższe tytuły w [...]

Wychodzi na to, że moje zawody trwają tydzień a nie jeden dzień BTW nie wiem czy się napatrzysz bo mi się aparat z***ał. Mam nadzieję, że Michał będzie miał przynajmniej jeden.... Sam mózg zjada dziennie około 100g ww - właśnie się dowiedziałem, że nie mam mózgu KASIA sorry za SPAM

Jednak zmiana planów i jutro rano w auto Filmów nie będzie chyba, że Michał ma aparat bo mój się z***ał Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-03-25 14:18:47

Ktory michal?

Ja nie mam więcej filmików bo nie miał mnie kto kręcić. Jeszcze chyba Michał ma na telefonie mój ostatni ciąg. Na filmiki Michała nie licz bo słaby wynik zrobił i ma po zbiciu wagi siatkarską sylwetkę, więc wstyd mu wrzucać

Z ciągów wrzucę jeśli będzie to jakos wyglądało bo nie pamiętam jaki Michał ma aparat w komie. No i jeszcze musi mi zgrać ten filmik bluetothem bo mu się czytnik kart zepsuł w kompie.

zagadj z Wuchta jak Cie przerzuci do zaawansowanych to juz nie bedziemy mogli spamowac nie dziękuję nie jest mi to potrzebne, tu jest mi dobrze a poza tym jestem początkująca jeśli chodzi o ts ale patrząc z drugiej strony i zaglądając do dzienników dla zaawansowanych to poziom jest kiepski,jeśli chodzi o prowadzenie zaznaczam nie wszystkich [...]

znowu się nabijasz,że mam więcej w udzie niż Ty a ja już myślałam,że pomożesz mi założyć albo inaczej pomógłby jeszcze Michał no bo we dwóch zawsze raźniej albo jeszcze Damian stanąłby z tyłu i na pewno dałoby radę a jutro samowolka na treningu...będę panią swojego losu,porobię to i tamto i takie tam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-06-29 [...]

A oto wyniki zawodów : SIŁOWANIE NA RĘKĘ : 1. Damian Ostrowski ( MGKS Hutnik Pieńsk ) 2. Mateusz Zaręba ( Fabryka Fitness Club Pieńsk ) 3. Karol Sokołek ( MGKS Hutnik Pieńsk ) UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ : Kategoria wagowa 85KG : 1. Rafał Konieczny ( Fabryka Fitness Club Pieńsk ) - 45kg Kategoria wagowa +85KG : 1. Damian Ostrowski ( MGKS Hutnik [...]