michał

Na youtubie ma filmiki innych ludzi a sam swij dawny usunal bo sie wstydzil. Plus na stronie jest kolejne klamstwo jakoby strona rakowskiego.powstawala przy wspolpracy z Mikem Gittlesonem, ktory nawet nie znal adresu jego strony. Wiem, to bo Michal jest w kontakcie z Gittlesonem od roku 98 i poznal go osobiscie. Jak mowilem jaki instruktor tacy [...]

Na youtubie ma filmiki innych ludzi a sam swij dawny usunal bo sie wstydzil. Plus na stronie jest kolejne klamstwo jakoby strona rakowskiego.powstawala przy wspolpracy z Mikem Gittlesonem, ktory nawet nie znal adresu jego strony. Wiem, to bo Michal jest w kontakcie z Gittlesonem od roku 98 i poznal go osobiscie. Nieźle. :) Czy na tej stronie jest [...]

Nieźle. :) Czy na tej stronie jest chociaż jedna prawdziwa informacja? Czy może jedyne co sami zrobili to logo szkoły? ;) Wątpię nie tracę czasu na przeglądanie strony tego ściemniacza szczególnie wiem co i z czym on kłamie na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i [...]

Michał zainteresuj się trochę MMA-Mixed Martial Arts(mamy tu na forum odpowiedni dział) i zobacz jak w walce której przepisy są najbardziej zbliżone do tego co może Cię spotkać na ulicy(poza tym że walczy się w samych gatkach ) wygląda skracanie dystansu i jak wypadją judocy i przede wszystkim przedstawiciele pokrewnego stylu- zapasów.

90% to wegle zlozone (maltodekstryny), reszta to proste, goraco polecam ta odzywke ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

ok spoko, myslalem ze o to ci chodzi ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

a Było by dobrym rozwiązaniem robić 10 mies cross fit 3 mies siłownia jak powiedział Michał Wlazło w tym filmiku 3:00 - 3:30 , https://www.youtube.com/watch?v=dgBmd8qnHiw , zbuduje przy tym dobrą sylwetkę , ale będę też odpowiednio sprawny fizycznie pod sztuki walki ?

Nie wiem czy dobrze widziałem, ale na tym zdięciu to wygląda tak jak gdyby broniący próbował kolesia złapać za nogę. Jeśli wyrwiesz ręce to to może wyjść. Szybkie zejście do nogi pociągnięcie jej w górę i najlepiej lecisz na przeciwnika. Lądujesz od razu trzymając dzwignię na kolano. Poprawcie mnie jeśli to nie ma prawa wyjść. Ćwiczyłem kiedyś coś [...]

Gochan mógłbyś troszkę jaśniej Nie bardzo rozumiem jek to wygląda. ew jakiś link Pozdrawiam Michał

jak to jest to samo znacznie rozni sie teraz sklad w porownaniu do starego MCT Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w [...]

farmaceuta nie jestem, ale np. wapno to podstawa w takich sprawach, moze ossopan, ktos mi mowil ze lekarz przepisal mu dece na zwapnienie kosci (nie wiem czy to prawda...) Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: [...]

seewy http://www.sfd.pl/temat-173140strona18/ michal jak sie dobrze zastanowisz to sam sie domyslisz. a propo wiele zostalo napisane ale jescze wiecej jest do napisania

Michal na jakiej silowni cwiczysz...?

Michal dobry z ciebie sezon boys

Michal to popracuj moze nad dieta i treningiem bo staz dlugi a wymiary takie sobie...tym bardziej ze juz mete brales... Lolek a jak u Ciebie nie teskniesz za nia

Michal a no to lajt jak byles taka chudzinka kiedys Ja cwicze w maniac gym...moze na zawodach sie zobaczymy 8-9 maja w golebiu:))

Teraz sobie przypomnialem moj kumpel z lawki ma taki sam problem nieraz, polecilem mu Filomag B6 3 razy dziennie po 2-3 tab., orzechy i klopoty z tym ustaly. Jemu drgala cala reka, zwlaszcza bic, tric i bark, ale to bylo w czasie lekcji w szkole, jak w nocy mial to niewiem Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

No to macie jazde Wspolczuje, ja tylko zabardzo oko nieraz mruze hehe Znacie jakis lek na uzaleznienie od sfd.suple.pl? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek [...]

Nie da rady uniknac zejscia do parteru. Szansa na ko jest tak mala, ze w 99% kick boxer czy inny uderzacz po kilku sec walki w stojce zostanie obalony i polamany/uduszony. Samo uderzanie to za malo i sam parter rownierz, wiec jedynym i najlepszym rozwiazaniem jest vt. Druga rzecz to, ze przy walce w parterze mozna latwo oswoic sie z duuzo ciezszym [...]

zawsze lepiej brac glute niz ja nie brac, procz tego podnoszenia tescia ma wiele innych fajnych wlasciwosci dla mnie to bardzo wszechstronny suplement tak jak BCAA rowniez... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]