michał

Dzieki lap SOGa. Czyli brakuje tu jeszcze magnezu i B6, zeby wyszlo typowe domowe ZMA. Jak to brales? Z tego co widze dobre musi byc to po treningu ze wzgledu na antyutleniacze. 25mg cynk, ale jonow tak? Michał G. "GÓRAL"

To powiem ci calkiem przyzwoity ten preparacik. Jeszcze raz dzieki za info o nim. Moze dlatego ci sie chcialo wymiotowac, bo gdzies czytalem ze niepowinno sie brac cynku na pusty zoladek, jak znajde to dam ci linka Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

Witam, 19 czerwca czyli lekko ponad 4 tygodnie temu złamałem VI żebro bez przemieszczenia. Od tego czasu praktycznie zerowa aktywność fizyczna. Lekki ból odczuwam cały czas lecz czytam że może utrzymywać się nawet 6msc. Czy mogę zrobić już lekki trening siłowy czy poczekać jeszcze kilka tygodni? mija 6 tygodni powininen być już zrost (najlepiej [...]

czym sie rozni T3 SAN od gugli Syntraxa? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

no no wiadomo syntetyczne lepsze, jak zwykle niezawodni dzieki Vladzik i Grasiczka, jak cos to bede jeszcze pytac... szkoda, ze SOGA juz nie moge dac Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

to musze przyznac bardzo ladne oczko... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

Michał..Mam diete...CZytam forum..Poprostu akurat na to pytanie nie znałem odpowiedzi..Wiec prosze mnie nie pouczac jak jakiegos calkiem zielonego kolesia ktory jest dopiero trzeci raz na forum... Pozdrawiam i czekam na dalsze odpowiedzi...

Kolego najwazniejsza jest dieta, pozniej witaminy i mineraly, odzwyki i dopiero suplementy. Takie jest moje skromne zdanie. Michał G. "GÓRAL"

Tekst zostal zaczerpniety z Vortalu Budo z dzialu o czasopismach. Autorem arykulu jest Pan Michal Sliwka. Artykul ukazal sie w marcowym Samuraju. Nie jest on kompletny. Po calosc prosze udac sie do kiosku i kupic ten numer. W wyniku nadsylanych przez czytelnikow "samuraja" roznych wydan pisma "budokan" i "tatami" [...]

Troche odswierzam. Pozwole sobie wkleic moj osobisty spis ksiazek zwiazanych glownie ze sportami walki, ale takze ze sportami silowymy, fizjologia sportu, etc. Prawie wszystkie ksiazki wraz z linkami do nic na allegro do (czesto aktualnej jeszcze) aukcji. Mam nadzieje, ze Wam sie przyda. Pozdrawiam: Starożytne igrzyska olimpijskie. Judith [...]

500 290 837 - zadzwon pod ten numer... Facet nazywa sie Michal Kalke i on ci powie gdzie jest silka(z tego co wiem on ma swoja silownie)

ja też nie wiem :/ może faktycznie mogło by być lepiej ale przecież źle nie jest ! Michał - ode mnie masz soga!

tak jak wyzej chlopaki, dorzuc jeszcze preparat multiwitaminowy (niestety Olimp nie posiada takowego) lub chociaz magnez, cynk, b-complex oraz potas. Spozywaj duzo wody, bedziesz mial niezla pompe na treningu... Lapiesz sie za suplementy, jak u Ciebie z dieta? Jak masz braki to zapodaj jeszcze jakies odzywki w celu ich uzupelnienia... (tutaj [...]

Co myślicie o podcięciu - duże podcięcie zewnętrzne - kolanko na splot i dalej pełna dowolność. Pozdrawiam Michał

freestyler to pewne ze po dobrym wycięciu on leży na ziemi Miałem na myśli taką pozycję z bjj kiedy pacjent leży na ziemi a ty jedna noga na jego korpusie, druga dla równowagi na ziemi i lutujesz Pozdrawiam Michał

na 1 miejscu stawiam bialko, pozniej aminki. Nie da sie tego tak porownac bo ta odzywka i suplement maja rozne zastosowanie... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

z dawkowaniem kretki sie nie zgodze oraz z ta dekstroza Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]

LOTAN moj post byl do Twojej wypowiedzi nie do autora postu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Wielkie dzieki grzechu11 ! Bardzo konkretne rady ! No niestety na spalanie chyba troche za pozno dla mnie, poniewaz chcialbym w miare dobrze wygladac juz na sezon, i pozniej oczywiscie pociagnac to dalej. Wiec chyba bd cwiczyl FBW i jakies aeroby. Pozdrowka! Zmieniony przez - Michał Mike w dniu 2014-03-25 08:31:44

Zapowiada się ciekawie. Mistrz i Vice Mistrz ubiegłorocznych MP są w świetnej formie, zmierzyli się na Spartańskiej 50-tce. Rekord Polski został dwukrotnie pobity na 3 tygodnie przed mistrzostwami, tym razem lepszym okazał się Tadeusz Homańczuk - 185 powtórzeń, drugi Bartosz Galar - 180 powtórzeń, tuż za nimi Michał Bojanowicz - 130 powtórzeń z [...]