https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10427344_1041368202555644_7671798595883911568_n.jpg?oh=30364592656bf324dc7d9e96480d9ecf&oe=553AF3AF&__gda__=1428784837_a4f938ad0d85864ebe651bb776085c29 Iro 90kg, Michał ponad 100
Marianie, woznico... jak wolisz - widzisz kazdy ma jakies marzenia, sam pewnie tez marzysz o tym zeby zamienic swoje marne dziewczece 175 cm wzrostu na cos powazniejszego... tak i Michal chcial wygladac inaczej, miec swietne cialo, moc zaimponowac, pokazac sie. Nie docenial swoich innych walorow i faktycznie przeholowal. Ten temat jednak jest [...]
Dzięki chłopaki uświadomiliście mi jaka jestem stara bo szkoła dawno za mna to my w szkole zawsze na sprawdzianach graliśmy w mortala jedna osoba robiła sprawdzian udostepniała go a potem wszyscy piątki babka z informatyki była ślepa i nie kumata i nigdy sie nie skapła ah to były czasy Looknijcie na ta walke. Chodzi mi o obalenie z 8:33 To [...]
Szkoda, że o sumo mogę pomarzyć tylko Technika na filmiku idealna. Przyszły sezon będzie bardzo ciekawy w Twoim wykonaniu. Jeśli uda się zachować technikę na wyższym % to jak Michał pisał będzie szok dla widzów
Michał czytałem ten opis, ale jak dla mnie on wiele nie wyjaśnia taki bełkocik typowy. Zresztą srać na to, ważne, by działał.Jeśli będzie klepać to mało mnie obchodzi na jakiej zasadzie to się dzieje. Powiedz mi jeszcze czy ktoś w ogóle to brał? Bo nie bardzo wiem, jak to brać - jest 120 porcji, każda ma 3 miarki. Toż to potworna ilość Green Mag [...]
Buby teraz robie 9 interwalow 30/15 i fakt, ze ten czas "truchtu" to sie nawet nie zauwaza Dorotka uwarunkowania na pewno ulatwiaja, ale nie zastepuja niestety cwiczen, gdy nie cwicze staje sie dumna posiadaczka 96cm w biodrach wszystko idzie u mnie w dol. Z doswiadczenia wiem, ze miesnie szybko "znikaja" jak sie przestaje je [...]
Michal, 60 to chyba nie, moj rekord sprzed ok.15lat jest 65kg, nie sadze bym teraz sie do niego tak zblizyla. Moze sprawdze, w piatek, hmmm Nieistotna, ale zobacz teraz lekarze kazdej ciezarnej przepisuja bez zastanowienia. Nie wiem czy jest taka, ktora lekarz uswiadomil co i jak powinna jesc, ale wszystkie maja caly zestaw od reki. Z dziecmi tak [...]
masz materialisto jeden btw. michal, widze ze jestes trenerem, moze mi pomozesz czy minimalny mostek przy WL (taki zeby dalo rade reke wlozyc pod plecy) sprawi ze klata bardziez zaangazuje sie w tym cwiczeniu, i bedzie PROGRESS?
Sie ma all Michał na naszą pomoc w kwestii dopingowania możesz liczyć Sam myślałem nad dziennikiem treningowym, bo w sumie ... fajna sprawa takowy mieć