michał

heh odpowiem za sasiada, cwiczy sobie od przypadku do przypadku tzn. jak tam mu sie chce np. chodzil rok i zrobil sobie pol roku przerwy i pozniej znowu troche i tak w kolko heh, nie jest bynajmniej takim maniakiem jak ja , tak sobie cwiczy rekreacyjnie, no i co najwazniejsze zadnego grosza nie wydaje na diete, odzywki i suplementy... wszystko na [...]

heh to sie sasiad ucieszy Damiany skad jestes? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

tak dokladnie, a co bywasz tam? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

od jesieni wezme sasiada pod skrzydlo i znowu bedziemy razem cwiczyc, wiec efekty beda napewno super, nic bardziej nie motywuje jak rywalizacja... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

zacznij od pol tabletki bo jak masz spiro to przy 4tab leb Ci roz******li Mysle ze to naprawde spora juz dawka jak na spiro choc znam ludzi co stosowali 160 i luzno bylo ale mysle ze to ewenementy Michal to Ciebie tak ostatnio pojechalismy w tchp? Bierzesz sie widze za robote Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-10 18:14:25

czego bys chcial czlowieku po odzywce?ze po jednym pudelku od razu bedzie widac efekty golym okiem?sam po sobie powinienes widziec ale nie zrobisz sie od razu jakims kabanem ze beda mowic ....."ale wy***any"hehe aj nie mialem zastrzerzen do GMM4000 zawsze bylem zadowolony z efektow.Po prostu moze na za duzo sie nastawiles.co do dawek to [...]

Troszkę urozmaiciłem dietę, Na 1 kg masy ciała przypada: Białko - 2,6 g ( razem - 206 g ) Węglowodany - 5,5 g ( 438 g ) Tłuszcze - 1,5 g ( razem 121 g ) Łączna ilość kalorii to 3700. Mam bardzo szybką przemianę materii:/ Proszę o opinie. Michał

typowo aerobowy bedzie rowerek, bieganie bardziej wydolnosciowo-wytrzymalosciowe, zreszta duzo osob ma problem biegac rowno dluzej niz 20 min. wiec polecam ci rowerek(2-3 tydz.), raz w tyg. mozesz pobiegac jak dasz rade ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

niezla forma pakuj dalej! chcialbym miec takie nozki ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

spoko, dzięki Michał, taka informacja mnie pociesza bo juz mnie załamka z redukcją bierze, 3 miechy 'słabego' jedzenia i cieżkie treningi +aeroby robią swoje z bania a zrzuciłem sporo bo w pasie miałem około 100-98, teraz mam 86-88 także fatu zbiłem i lipo na sutach się zmniejszyło , teraz chcę zaatakować z masą, tylko musze to zrobić jakoś [...]

Byc moze mi sie hasla pomylily, a byc moze ktos cos zmienil, nevermind. BTW dziekuje Adamowi za gratulacje. Faktycznie podczas IV Miedzynarodowych Mistrzostw Sebastian zajal pierwsze miejsce w wadze ciezkiej, dodam ze pokonal wowczas pozniejszego zwyciezce kategorii open. A ostatnio dwoje naszych zawodnikow startowalo w Holandii w Bjj Dutch Open i [...]

Michal calkiem ladnie sie zaprezentowl, ale tylko w stojce. W parterze mimo lepszej pozycji wylapal lokcie i dal sie poddac. Szkoda, bo dobrze mu szlo.

Masz jeszcze Top Team na Tkackiej http://www.topteam.szczecin.pl/ Tam BJJ uczą Karol Bedorf,Michał Materla i Daniel Dowda(trochę mu nie poszło na KSW tak na marginesie) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-16 23:28:20

Michal cholercia zapomnielismy obydwoje za to dostaniesz miarke dymatize gratis

Michal M, opowiem Ci jak to wyglądało jak zaczynałem trenować BJJ. Trener widział, że wcześniej miałem do czynienia z KM, a zajęcia opierał głównie o sparringi i zadaniówki. Stąd zawsze przed rozpoczęciem sparringów mawiał: "nie uderzamy, nie kopiemy, nie wkładamy palców w oczy, nie atakujemy krocza, nie gryziemy" - i jakoś dziwnie [...]

milo mi cie poznac ja mam na Imie Michal

http://www.youtube.com/watch?v=mr-4iC83cTs&feature=player_embedded Dalej ktoś sądzi że od początków świata nauczano uderzać ze skrętem nadgarstka? Znany nam Michał c***** mi to podesłał, dobry filmik!

... A jak się ma do tego szkoła Adamusika w Łodzi? ... Wojtek czyli forumowy W.A. to linia JKD- koncepcje, czy traktują JKD nie tylko jako gotowy i zamknięty zbiór techno-taktyczny, ale jako pewno filozofię treningu i walki: rób co chcesz, byle skutecznie - powoduje to, że oprócz technik typowych dla JKD posiłkują się także rozwiązaniami z [...]

Już było o tym były artykuły ze świata w tym Johna Little JKD is a Science. Cały świat wie że jkd koncepcje to mit nie ma czegoś takiego Inosanto sam w wywiadzie przyznał że opanował 30% tego co nauczył go Lee reszty nie umiał to zapozyczyl z innych sw. Ale widzę że Adamusik ma swoich mitomanów prawie jak z sekty. To jest zamknięty system w ramach [...]

... Dlatego gdy ja szukałem jkd to chciałem ćwiczyć to co faktycznie robił Bruce a nie jakaś scieme gdzie ćwiczą choreografię na ręce, noże i kije tzw zorganizowaną rozpacz no i zero sparingów. Dlatego wolę t**** niż jakieś pseudo jkd tzw jkd koncepcje. W gruncie rzeczy Wojtek może się wypowiedzieć sam, ale jego chłopaków wielokrotnie widziałem w [...]