michał

Jest nam niezmiernie miło poinformować Was, że dziś uruchomiliśmy kolejny Punkt Odbioru Towaru - tym razem trafiło na Łódź :) Co zyskujecie ? - możliwość obejrzenia sprzętu, a nawet poćwiczenia na nim przed dokonaniem zakupu ( w POT będzie znajdowała się wystawka ) - odebrać zamówienie bez ponoszenia ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW TRANSPORTU ul. [...]

KOMUNIKAT 3/2016 UDZIAŁ W OLYMPIA AMATEUR SPAIN Tegoroczna hiszpańska Amatorska Olympia odbędzie się w nadmorskim kurorcie śródziemnomorskim Marbella, będącym perłą słonecznego wybrzeża Costa del Sol. Miejscowość wciśnięta między góry i morze, rozciąga się aż na 44 km wybrzeża i jest słynna z ponad 400 hoteli. Marbella położona jest 70 km na [...]

Knockout co to jest? Knockout (K. O.)- jest to sytuacja kiedy podczas walki jeden z przeciwników zostaje na skutek uderzeń niezdolny do dalszej walki. Do knockout’u może dojść poprzez decyzję sędziego, gdy sędzia po upadku odliczy 10 sekund. T.K.O.- techniczny knockout dochodzi do przerwania walki, gdy sędzia zauważy iż zawodnik nie jest w stanie [...]

Siema, mam na imie Michał dziennik prowadziłem na innym 3 literowym forum ale powiedziałem tam że sklep SFD ma lepszy asortyment i dostałem za to bana. Także taką demokracje, skoro tutaj robię większość zakupów będę też prowadził dziennik a tamci komuniści niech utopią się we własnym gównie. Cel docięcie do 78/77 w pasie potem czysta masa. Dane [...]

w dniu 13i14 marca w Pile i Lesznie odbeda sie zawody strongman Polska - Wegry -Firma Fitmax jest sponsorem imprezy -zawodnicy Polacy:Irek Kuraś ,Damian Sierpowski,Michał Szymerowski,Lubomir Libacki (Michał Szymerowski jest zawodnikiem sponsorowanym przez firmę Fitmax!!) Węgrzy: Tttibor Meszaros ,Gaby Aranyoszi, Gaby Forgazc, Riczi Danisz. [...]

Zauwazyłem na radio koksu ze w krótkim czasie Michał sporo powiekszyl obwód w łapie. Jak Michal wyglada Twoj trening na łapy?

w dniu 13i14 marca w Pile i Lesznie odbeda sie zawody strongman Polska - Wegry -Firma Fitmax jest sponsorem imprezy -zawodnicy Polacy:Irek Kuraś ,Damian Sierpowski,Michał Szymerowski,Lubomir Libacki (Michał Szymerowski jest zawodnikiem sponsorowanym przez firmę Fitmax!!) Węgrzy: Tttibor Meszaros ,Gaby Aranyoszi, Gaby Forgazc, Riczi Danisz. [...]

O mój projekt Rankingu w kat 65-63kg na prawą ręke . Prosze o opinie wszystkich użytkow forum: KAT.63-65kg PRAWA RĘKA: 1. Tomasz Szewczyk 2. Michał Gołuch 3. Kamil Pachla 4. Jarosław Potaczała 5. Marek Pachla 6. Mateusz Kwiatkowski 7. Krzysztof Penc 8. Adam Graffunder 9. Dawid Bartosiewicz 10.Chrystian Rieger LEWA RĘKA: 1. Łukasz [...]

Alan Carlos (Team Edson Carvalho Brazylia) vs Jacek "Buczer" Buczko (Buczer Team Tychy) Krzysztof Piechota (Akademia Sarmatia Gdańsk) vs TBA Michał Elsner (Radomski Klub Taekwondo) vs Łukasz Sajewski (Akademia Sarmatia Gdańsk) Artur Kadłubek (Bytomski Klub Jiu-jitsu) vs TBA Przemysław Zbiciak (Arrachion MMA Olsztyn) vs Alan Omer (Stallion Cage [...]

http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2013/06/rusz_sie-plakat-210x300.png http://www.youtube.com/watch?v=0VYcuRm89R0&feature=player_embedded X Festiwal Siły, Sprawności i Urody – Fashion Promenade – Międzyzdroje 2013. Termin: – 02 – 04 sierpnia 2013 r. Miejsce: skwer rekreacyjny przy Alei Gwiazd Szczegółowy program imprezy: Piątek 02.08.2013 [...]

Dzień Dobry . Mam na imię Michał mam 16 lat i strasznie nie podoba mi się swój wygląd . Mam 183 cm wzrostu i 96 kg wagi , moim marzeniem jest schudnięcie 10 -15 kg tak aby ważyc około 80 kg - było by super. Mój plan dnia to śniadanie o 6.30- 2 kanapki z wędliną i herbata , drugie śniadanie( około 10) w szkole kanapka i sok pomarańczowy , obiad ( [...]

cześć wszystkim !! Planuje cykl na zime lecz za bardzo nie wiem jakich srodków uzyć dlatego zwracam sie z pomocą do was.Podam teraz troszke info o mnie: wiek:20,5 waga:78kg wzrost:177cm biceps:40 klatka:115 pas:80 Przebyte cykle:2 cykle z metanabolu pierwszy nieprzemyslany zbytnio 150tabl drugi 200 tabletek Staż na siłce około 4 lat Dieta jest [...]

Woda wewnątrz nas W naturze istnieje 135 rodzajów wody.W komórkach naszego organizmu woda znajduję się pod specjalną postacią , którą nazywamy "strukturowaną".Każdy inny płyn, który dostaje się do naszego orgaznimy musi być przetworzony i oczyszczony .Podczas tego procesu orgaznim traci znaczną ilość energi. WODA ,KTÓRĄ PIJEMY Woda którą pijemy, [...]

Witam nazywam się Michał. Mam 19 lat i ważę około 78kg przy wzroście 175. Chciałbym się trochę odchudzić i wyrobić rzeźbę ciała. Na początku chciałbym Was zapytać co sądzicie o "Diecie 1000 kalorii" ? Postanowiłem ją zastosować, dzisiaj jest mój pierwszy dzień i właśnie wróciłem ze sklepu i postanawiam przygotować sobie śniadanie. Zaznaczyć [...]

Witam, na wstępie trzeba przedstawić moją/naszą sytuację - piszę w imieniu moim i brata. Więc tak : od około 2/6 lat ćwiczę kick-boxing. Na siłowni ćwiczę od czerwca tamtego roku, raczej małymi ciężarami, zgodnie ze wskazówkami brata, który jest dosyć wtajemniczony w sprawy siłowniane. Jeżeli chodzi o intensywność ćwiczeń : w okresie wakacji - [...]

Witam Od najbliższego poniedziałku ruszają treningi Muay Thai na Prądniku Czerwonym Zajęcia odbywać się będą w "Centrum Kulturystyki i Fitnessu BERT" - ul. Majora 12a: http://www.bertkulturystyka.pl W pobliże Majora można dojechać autobusami: 105, 139 i 184. Plan treningów: Poniedziałek - 20.00 - muay thai (prowadzi MMA) Wtorek - 17.00 - [...]

Wrzucam info tutaj, gdyż do działu nie każdy forumowicz zagląda, a nagroda każdemu się przyda :P http://marbo.home.pl/fora/facebook.jpg Wygraj stojaki MH-S003 ! Zasady konkursu są proste: 1. Polub nasz profil na FB. http://www.facebook.com/pages/Marbo-Sport-Professional-Fitness-Equipment/123711830995149 2. Polub konkursowe zdjęcie stojaków [...]

Ja się nie męczę, ja się bawię Rozmowa z Chrisem Cormierem, wielokrotnym zwycięzcą turniejów międzynarodowych w kulturystyce. Chris, jak długo już jesteś kulturystą? Prawie 27 lat. Zacząłem jako 13-latek, ale to wcale nie znaczy, że sport ten był od początku całym moim światem. Tyle samo czasu spędzałem na sali ćwiczeń siłowych, ile na boisku [...]

17.kwietnia 2004r.w Kielcach odbeda sie V Mistrzostwa Polski Open w kategori kumite oraz kata seniorow niektorez wyniki MP Open z lat poprzednich jek znajde reszte to uzupelnie 01.12.2001 Kielce 1. Tomasz Najduch - Katowice 2. Sylwester Sypień - Wrocław 3. Piotr Łukasiewicz - Wrocław kobiety 1. Adrianna Bieńkowska - Gdańsk 2. Agata Pasutszka - [...]

waga: 70 kg Kamil Janik vs. Krzysztof Zawora waga: 77 kg Paweł Obrzut vs. Piotr Jaszczuk waga: 77 kg Konrad Płaza vs. Marcin Kłopotowski waga: 77 kg Paweł Pawlak vs. Paweł Latalo waga: 84 kg Marcin Bandel vs. Piotr Wysocki waga: 93 kg Łukasz Lepianka vs. Adrian Rosiński waga: 120 kg Michał Andryszak vs. Andrzej Kosecki W walce wieczoru [...]