martucca

Mam pytanie odnośnie napojów izotonicznych - pić czy nie pić ? Do tej pory stosowałam coś takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy [...]

Cudowny suplement jest jeden: TRAN. BTW, ludzie zeżrą wszystko, łącznie z pestycydami, zwłaszcza, jeśli ma to dopisek "wspoaga odchudzanie" %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-18 11:59:42

Nie ma norm spożycia, bo w warunkach naturalnych występuje w ilościach znikomych. Poza tym, zanim w siebie zaczniesz ten glicerol ładować, to się zastanów, w jaki sposób jest on metabolizowany przez ludzkie ciało. Nie lepiej łyżkę cukru zjeść zamiast ryzykować odwodnienie? :-? glicerol moze spowodowac bardzo powazne zatrucia - dawka smiertelna [...]

http://trec.com.pl/esklep/multi-pack-60-tab-p-68.html Ale w jakim celu te suplementy? :-? Od rzeźby, masy, redukcji jest JEDZENIE vel dieta. Po co od razu proch? Trzeba było kupić porządnego mięsa, ziemniaków, warzyw, owoców... @-) Tran lub o-3 sobie kup. Na tym skorzystasz na pewno. Zmieniony przez - Martucca w dniu 08/02/2014 20:28:49

Można odkręcić ogrzewanie, założyć norweski sweer, skarpety i czapkę, popijać grzańca zamiast wody etc. Ale pytanie wciąż pozstaje: PO CO? hehehe, rozumiem, że ten grzaniec na siłowni to jako suplement na odchudzanie sorry, nie mogłam się powstrzymać }:-(

Acha, myślałam, że sam whey. Spróbuj sprzedać w dziale Targowisko na forum albo na allegro. Albo oddaj komuś, kogo nie lubisz \-) No jest jeszcze możliwość taka, że to się nadaje dla pani po menopauzie, więc możesz jakąś ciocię podkarmić ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-09 10:41:18

No ale przy takich zaburzeniach snu to trzeba przyczynę określić, a nie supli szukać @-) Pokój wietrzysz? Jaka temperatura w pokoju? Śpisz z telefonem w pobliżu? Masz dużo wrażeń w ciągu dnia? Coś ćwiczysz? I wiele innych czynników. Z tym niestety nie pomożemy, sama musisz tą przyczynę znaleźć, a nie szukać środków, które problem zamaskują. [...]

Dzisiejsza miska czysta BTW 110/130/70 W ramach ruchu trzy razy spacer z psem, oraz zabawa z piłką: brzuszki, podciąganie piłki pod siebie, wznosy na piłce. Martucca dawała taki filmik z ćwiczeniami na brzuch, czy macie może namiar na niego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7376caab685e4afe9d887f689b1b56f2.png

Opis planka by Martucca Ustawiasz się do planka, wydychasz powietrze. Następnie spinając mięśnie pośladków i brzucha wychylasz miednicę tak, jakbyś chciała kością łonową dotknąć mostka. Powinno towarzyszyć temu uczucie skrócenia się mięśni brzucha i zbliżenie się pępka do kręgosłupa. Utrzymując cały czas mięśnie w takim właśnie napięciu robisz [...]

Słuchaj sie rad osób ktore maja odpowiedni status na forum np. Moderatorów Obliques, Martucca, Saida, 4nn i dziewczyn ktore maja wiedzę np. Arphriel.

Ważne jest też to że co pół godziny musimy wypić 200ml płynów(niepełna szklanka), mogą to być woda, cola light, herbaty zielona, czerwona, czarna, kawa. z tym że bilans wody musi być na plus 2l Bardzo ważne jest to żeby wypić szklankę wody przed snem to brzmi jak jakieś egzorcyzmy, albo chociaż rytuały %-)

Macie dziewczyny rację ,wstawać na nogi zaper ... niczać ;-),wiosna idzie ,więcej słońca jest nadzieja na lepsze :) MARTUCCA liczę na to że to ten facet o którym myślę ,bo strasznie dużo tych wszystkich artykułów na temat spalania tłuszczu przeczytałam ze szok,ale naj sensowniejsze były własnie na tym forum i dzięki nim tu do Was trafiłam. [...]

Martucca Ile robi się takie testy po wysłaniu, 9 dni aż ?

i ja również dziękuję Martucca };-)

Patrząc na zdjęcie przodem patologii nie ma, ale de facto najwięcej nam mowi zdjęcie tyłem, którego nie ma :-> Nie będę owijać w bawełnę: wstrzeliłaś się z głupawym odchudzaniem wiek ok. 16 lat, a to u kobiety czas bardzo specjalny, podwyższonej wrażliwości, co się wtedy zrypie, to heh... Ciąży nad kobietą do końca życia. Czytaj "Co jedzą Ladies" [...]

Jesuuu, anna zlituj się #-P Ten goły wywalony w górę zadek to hint, do kogo to zdjęcie adresowane @@-) Fiz, omg, dotknęłaś? :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 09:23:15

czuję się jak nastolatka %-) W gardle sucho, w majtkach mokro? \-) może dziwna jestem czy co, ale mi delikatność nie pasuje do ideału %-) ja mam wyglądać na delikatną, a nie /-)_ ah te brutale <3 No, co to za chłop, który za kudły nie złapie? :-D annawcz, tak tyłek powinien być fajny. Pytanie jest... Do czego jest on używany ;-] Zmieniony przez - [...]

Macie mojego na wzruszającej foci (prawie 5 lat temu 88-O). Usuwam za 3 minuty, bo mi głowę razem z cyckami urwie \-) Zaj**iste foto ! Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-05-28 12:19:43

Marta, inne miałam wyobrażenie o Tobie \-) Jakie, gadaj zaraz :-> Zabijesz mnie za to...wiem \-), ale mniej więcej coś takiego :-P , fantazje mam nie od parady hehehe http://img.wiocha.pl/images/a/9/a9def0fb3480148b3f35412147788383.jpg

Niestety Lisek... Takich filmów już nie robią :-| Co się dziwić. Takie same gnioty produkują, jak bezjajcowe aktorstwo w nich gra #-P No ale naprawdę, nic już nigdy nie wywoła we mnie takich emocji. Znam ten film na pamiec! A Charlize Theron wtedy była uosobieniem kobiecości dla mnie jako szczyla...zresztą nadal jest :-PP%-)