martucca

Martucca odpowiadam ponownie "Owszem są tylko poza kurczakiem i indykiem inne mi po prostu nie smakują."

Dział Ladies ma swoje standardy, jak się komuś nie podoba, to po co się fatyguje? To forum sportowe, widział kto kiedy sportowca bez mięśni? %-) Victoria's Secret model Karolina Kurkova: http://img395.imageshack.us/img395/1923/originalln4.jpg Wspomniana przez Ciebie gwiazda o sylwetce będącej marzeniem (Twoim zdaniem) większości kobiet oraz [...]

Ooo, czyżby strongzonk powrócił na wredne forum? Jak tam Twoja er... Ekhmmm... Blog? %-)%-) "Radwańska ma bardzo np. bardzo fajne nogi tak btw." No ja się zgadzam, ALE widzę pewną sprzeczność w Twoim toku myślenia. Podobno mięśnie na udach są fuuuj :-? http://www.taipeitimes.com/images/2012/09/29/thumbs/P20-120929-a2.jpg [...]

Martucca - wyjasnijmy, bo chyba tu jakies nieporozumienie zaszlo, a ja wyszlam na najwiekszego slodyczozerce forum po tym, jak zapytalam o przepis na jakies zdrowe ciastka ja nie jem slodyczy od mniej wiecej pol roku. Moje jedyne "slodycze" to dzem do sera / cukier do kawy , wczesniej te otreby granulowane ktore wywalilam dzieki wam [...]

dziewczyny czy ktoras sie orientuje jakie sa zalecenia do jedzenia serc kurzych ? Pamietam ze Martucca pisala o tym w ktoryms dzienniku ale calkiem nie wiem gdzie.

myslicie, ze da rade zrobic ciasto na pierogi z maki razowej zytniej? chyba nie bedzie sie tak kleic, co? kiedys Martucca dala komus przepis na pierogi z serem @-) ale nie kojarze, w ktorym to dzienniku bylo @-|

Martucca mam w płatkach ;-) Bra, poeksperymentuję, coś na pewno wyjdzie %-)

ale po tych crossfitowych (bądź pseudo... ;)) treningach miałam takie zjazdy, że kilka razy prawie padłam. No jedzonko to jest mój największy problem. No i co z tego, że miałaś zjazdy? Zjazd czy zajechanie, jak to nazywacie, nie ma nic do efektywności treningu. Ile zrobisz pompek, burpees (porządnych), ile razy podciągniesz się na drążku, [...]

z tygodnia na tydzień widzę u siebie spore poprawienie siły i wytrzymałości. Bez urazy słonko... Ale przy Twojej nadwadze KAŻDY rodzaj reguralnej aktywności fizycznej zaowocuje poprawą kondycji fizycznej. I nie, ja nie szydzę, bo byłam kiedyś w takiej sytuacji jak Ty. ...... A co masz robić? Wrócić do podstaw, których nie masz. A więc podstaw [...]

Laurynka, zdecydowanie za malo, zwlaszcza na redukcji Herbata/kawa odwadnia, na kazda szklanke herbaty powinnas wypic szklanke wody, wtedy jestes na zero i powyzej tego powinnas wypic 2-2.5 litra czystej wody Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-03-26 13:05:47

Czitka, Garfieldka, Julusiaczek, Kebula - dziękuję! };-) I czekam na Wasze roczne podsumowania - nie popuszczę. :-> Berry - Ty wiesz. };-) Kwoczko - dziękuję. :-) Co do problemów ze zdrowiem to Ty coś wiesz na ten temat bardzo dobrze, ale nie ma wymówek jedziemy dalej. /-)_ al0, vent - dziękuję };-) Martucca - aż mnie zatkało i się wzruszyłam. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg Witam serdecznie, dziękuję za wybranie mnie do TESTU RYWALIZACJI – RÓB FORMĘ NA LATO Z HI TEC, uroczyście ślubuję :-D, że dam z siebie wszystko i forma na lato będzie. Wszystkim uczestnikom – paniom i panom życzę powodzenia, mocy na treningach, realizacji celów a przede wszystkim [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35e41e67cb144ddfbb4e90db823c3686.jpg Witam wszystkich! Na wstępie chciałam podziękować za wybranie mnie do testu suplementów firmy HI TEC. Wszystkim uczestnikom życzę zdrowia i dobrej zabawy na te 10 tygodni oraz jak najlepszej formy na zakończenie. Również na wstępie chciałam podziękować kilku osobom: Za przygotowanie [...]

SFD/Images/2015/7/26/4746ca5232e44faf815b6472971dac77.jpg Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów DANE: -wiek: 23 -wzrost:164 -Najbliższy cel sportowy: rekompozycja( budowa masy mięśniowej przy obniżeniu %BF) WYMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/106fd0ace829428cb394a05669db8fcd.jpg ZDJĘCIA [...]

Anchy- świetne te Twoje pompki :-) Ja niestety nie mogę robić na razie pompek, ze względu na problem ze ścięgnem w nadgarstku :-( Ann- fajne galaretki :-) Ja nieraz robię nawet same, to świetna opcja jak ma się ochotę na coś słodkiego, bo praktycznie nie mają kalorii (tylko z żelatyny). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed43d9a618a8423bbce8b38ca06a71c6.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/dd08d430966d436fb2b1c90741cc84d7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d4d3bfb264ca4fee9d7b19f696f0b01a.jpg Na wstępie chciałam jeszcze raz bardzo podziękować za wybór mojej osoby do testu. Bardzo się cieszę, że miałam możliwość wspólnie prowadzić dziennik z dziewczynami. Ciekawe doświadczenie. Również bardzo dziękuje Marcie [...]

Faux pas. Nie wspomniałam o głównej sprawczyni tego pięknego zamieszana. Czterokroć gratuluję Martucca! Co tu dużo gadać, dobra robota!

Może moje ruszą??!! A mam takie pytanie. Guarana w proszku to coś złego? Próbowała któraś? Nie ma się czym podniecać - delikatny stymulant, taki jak kawa ;-) 8-) Czyli mogę śmiało wypróbować.

Martucca zawsze mozna przyjechac, znaczy przyleciec, 45min nad morze 1,5 godziny Krakow, wiec niemas problemas ;)

Ale ja i tak takich dżunglowych nie lubię @-) Jak się studiowało biologię i się wie o tych wszystkich robalach i gadać, to ---> 88-O a mam gdzieś takie zdjęcie gdzie do tej pory nie wiem czy to płeć męska... czy żeńska topless :-| no ale jestem na początku drogi rozpoznawiania gatunków