martucca

Ciekawe ile mięcha dziennie mu trzeba do miseczki wrzucić No u mnie forum coś nie teges... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-03 00:00:28

Hubert? Mam pytanie Przysiad bułgarski iso-explosive, planuję 5 sekund przy dnie. Jakie tempo ma być, X5X? Tzn. czy obie fazy (con i eks) maja być eksplozywnie? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-05 00:34:21

Eee, całości to nie ma, bo raz coś mi się podoba, a potem nie, więc jest w planie, a po chwili już nie ma Ale jak mi się uda (kiedyś ) się zdecydować ile i jakie ćwiczenia, to Ci podeślę do konsultacji Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-05 01:14:06

Wsaaaawaaaać!!! O o o! Martucca przydałabyś mi się rankiem, na bank działasz lepiej niż jakiś nędzny żeń szeń Dobry wszystkim znad papierów...

nieee, no mowie Ci, to inny poziom. jak treningom towarzyszy wyczerpanie i bol to juz sama wewnetrzna motywacja czasem nie starcza. chyba, ze jest sie Martucca

W ogóle coś mnie ostatnio bierze na takie dizajnerskie ciuchy Odczuwam potrzebę wyróżniania się w tłumach Cph Rzabba jasne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-17 21:17:42

Berek Czuję się jak w niebie Kilka lasek wyraziło chęć katowania się, a Natasza chce przymasować Oto wielki powrót Frau Führer SFD® Znaczy się mój Koleś Alkoholicy to z reguły chudzi są Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-19 10:49:29

Moi najlepsi znajomi to ci, których poznałam przez sfd A żeby się z nimi spotkać, to muszę wypad do PL robić. Małż jakoś nie protestuje wobec moich samotnych wojaży Ci in real to w większości takie przydupasy, że szkoda czasu się z nimi spotykać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-22 14:51:49

Skończ pyerdolić i rusz dupę, bo sadłem Ci obrośnie Może być? ... Marta, cierpliwości. Przy ocenie techniki trzeba często dużo pisać. Ja mam do oceny sporo zaległych filmików. Poczekaj trochę, ktoś z nas na pewno skontroluje i skomentuje, ale wszystko w swoim czasie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-26 10:23:11

Ja jeszcze się nie zdecydowałam na tą rzeźbę Zawsze mogę się pobawić światłocieniem i na fotach (i tylko na nich) będzie git Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-02 22:50:00

Maya, powróciłaś Poznań , no wiesz, ja się na razie nigdzie stąd nie ruszam Martucca, wlasnie wczoraj przebijając się przez pisanine myslalam o Was, modkach, ze ja mogę przelecieć, ale Wy to już chciałybyście czytać ze zrozumieniem, a czasami ni chu chu no bosz na ile sposobów można miskę/trening opisać?

Wiecie, ja znam 2 przypadki, gdzie na USG połówkowym (dla niedzietnych wyjaśnienie- połowa ciąży, wykrywanie wad rozwojowych) tzw. specjalista ginekolog położnik "nie zauważył" bardzo poważnych wad rozwojowych, w tym wielkiej przepukliny rdzeniowej Nie zauważył czy nie chciał zauważyć? Inny przypadek: usg w 12 tygodniu ciąży na tzw. [...]

teraz sie wszyscy spamować boją, ba, nawet komentować własne wypiski Jakaś zadyma była czy cuś? Ja o niczym nie wiem i nigdzie dziś nie krzyczałam Ruda po schodach na górę to nie za bardzo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-04 23:05:34

Taka jak między ręką a nogą? Jeden kit, i to kończyna, i to kończyna Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-05 09:59:45

Ania, tu masz fajny opis dot drill: http://www.bodybuilding.com/fun/staley11.htm Rób 800m wolno, 800 szybko itd. A potem, to wiesz... 4 interały po 50m sprintem do porzygu Trening się podoba? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-05 10:22:21

w kwestii teorii jedzeniowych. wczoraj po treningu zamulamy z Margot w szatni. ja spiewam "zjem baleron, zjem baleron albo schab" i wtem - zaczynamy sie obie slinic na myśl o boczku. pani ubierająca się obok (bardziej od nas otłuszczona..) mówi no tak, katuja sie na siłowni a potem marzą o boczku. na co my zgodnie - że boczek to dobre [...]

Leszcz jak nic, zwłaszcza w barach Ania, 35kg x12 na luzie Gunia, Tobie sie przyda MC sumo i box przysiad Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-05 11:13:20

I niestety znowu plany mi się pokićkały :/ Czasowo nie wyrobiłam się by dotrzeć i wczoraj i dzisiaj na siłownie. I tak w sumie jeszcze po tym zabiegu miałam się oszczędzać więc chyba nic straconego. W piątek tez wyjeżdżam na cały weekend więc zrobię sobie w tym tygodniu ćwiczenia domowe, a od przyszłego będę mogła już zacząć wszystko pełną parą [...]

Przecież u mnie i tak nic nie ma w miejscu biusty. A chciałabym mieć taki jak obliques (na zdj. profilowym) i była bym zadowolona.:)Skoro twierdzisz, że go nie masz, mając jak na zdjęciu, to ja chcę taki ;) A jakbym przytyła, to przecież tyłek by się rozrósł monstrualnie, zanim biust by ruszył w górę, :) więc taka opcja jest zupełnie bez sensu. [...]

Koleżanka papiery do podpisu dostała ponad miesiąc temu i zniknęła, więc chyba nie jest zainteresowana ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-27 08:28:21