kwas

[...] z pestek winogron(7g),jogurt naturalny(50g),cebula,rukola,pomidory, -izolat(20g),orzechy włoskie(20g), -chleb żytni(50g),dorsz(100g),sałata, -ryż basmati(50g),jogurt naturalny(50g),cynamon,dorsz(75g), -dorsz(100g),oliwa z oliwek(7g),pomidory, +vitC,Mg,MVF,kwas ursolowy,kozieradka. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-16 23:46:16

[...] orzechowe,izolat, -jabłko, -orzechy włoskie,izolat, -ryż,jogurt,kurczak,olej z pestek winogron,szpinak,por,plus kilka truskawek, -ryż,kurczak,szpinak,por, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -łosoś,pomidory,masło orzechowe%-), +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-17 23:51:39

[...] -łosoś,pomidory, -wołowina,ryż,olej z pestek,szparagi,borówki, -wołowina,ryż,szparagi, TRENING -vitarade CARDIO -izolat, -wołowina,szparagi,pomidory, +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. Kupiłam dzisiaj mieszankę olejów: extra virgin kokosowy + olej z otrębów ryżowych, smak nawet nawet. Muszę wypróbować jak się będzie [...]

[...] -indyk,cocobran,batat,fasolka szparagowa,sałata,pomidory,olej z pestek, -indyk,batat,sałata,pomidory, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -indyk,cocobran,sałata,pomidory,oliwa z oliwek, +vitC,Omega3,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. I moje zmasowane plecy%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0532272c18db4bdaa84ab403ed0550eb.JPG

};-) 22.08.2012 DNT|-O Miska: -ryż,izolat,jabłko,masło orzechowe, -jabłko, -ryż,kurczak,cocobran,cebula,sałata, -izolat,orzechy włoskie, -kurczak,cocobran,cebula,ryż,sałata,maslo orzechowe, -ryż,jabłko,kazeina, -kurczak,cebula,olej z pestek winogron,sałata +vitC,Mg,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka.

[...] -granat, -łosoś,cocobran,brokuł,szparagi,makaron pełnoziarnisty,kefir, -kazeina,borówki,ryż,kefir, TRENING -vitarade CARDIO -izolat, -twaróg,olej z pestek winogron,szczypior,rzodkiewka,fasolka szparagowa,wasa, -kazeina, +vitC,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-08-23 22:22:01

[...] brązowy,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron,szparagi, -izolat,orzechy włoskie, -wasa,masło migdałowe,borówki,kefir,kazeina, +vitC,Mg+B6,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka. Przegiełam lekko z miską na koniec , miała być sama kazeina ale wyszło jak wyszło,głodna wróciłam z pracy jak wilk. Zmieniony przez - qgqtq w dniu [...]

[...] francuska,buraczki, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -ziemniaki pieczone,cocobran,wołowina,cebula,buraczki, -izolat,orzechy włoskie, -wołowina,fasolka szparagowa,szparagi,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron, +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2a30784def745418238f5ab4d58dd33.JPG

[...] migdałowe, -winogron,jabłko, -łosoś,pomidory, -kurczak,cebula,sos pomidorowy,ryż brązowy, -sernik, -kurczak,cebula,sos pomidorowy,sałata,pomidory,szczypior,olej z pestek winogron, +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. I dla Ingi na dowód,że chudo nie jest:-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d91688d64a3c4f299eaa771754c25567.JPG

[...] Dziękuję Żyrafko,miło że wpadłaś,pozdrawiam};-). 27.08.2012 DNT Miska: -sernik(twaróg,mielone migdały,jajko), -makaron pełnoziarnisty,wołowina,cebula,cocobran,przecier pomidorowy,ogórek,sałata,szczypior,pomidor,olej z pestek winogron, -j/w, -jabłko, -sernik, -jajka,sałata,pomidory, +vitC,Omega3,Mg+B6,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka.

[...] pomidorowy,brokuł,cebula,sałata,szczypior,pomidory,olej z pestek winogron, -jabłko, -ryż,kurczak,cocobran,przecier pomidorowy,brokuł,cebula,sałata,pomidor,szczypior,olej z pestek winogron, -orzechy włoskie,izolat, -jajka,ogórki,masło orzechowe, +vitC,Omega3,Mg+B6,MVF,MACA,kwas ursolowy,kozieradka. Dzisiaj w końcu trening 8-)

[...] pestek winogron,musztarda,masło migdałowe, -ryż wołowina,musztarda,szparagi, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -twaróg,pomidory,szczypior,rzodkiewka,oliwa z oliwek +vitC,Omega3,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0. Zdjęcia z dziś, następne dopiero za miesiąc%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8d4fb04ebbd1469e86bed36aded1eff0.jpg

[...] Miska: -izolat,wasa,ananas,masło migdałowe, -twaróg,orzechy włoskie,płatki owsiane,kefir,ananas -jabłko,izolat, -łosoś,wasa,pomidor, -kurczak,wasa,pomidor,olej z pestek winogron, TRENING -vitarade CARDIO -izolat, -szparagi,kurczak,olej z pestek winogron,pomidor, +vitC,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0.

[...] z pestek winogron, -j/w, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -wasa,masło,łosoś,pomidor,masło migdałowe, +vitC,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka. Pacman mi się włączył ostatnimi czasy%-),zjem,nie mija 15minut i jestem głodna,jak żyć%-) [...]

[...] w rozpiętkach na skosie i unoszeniu bokiem. Miska: -płatki owsiane,masło orzechowe,ananas,izolat, -jabłko, -indyk,pomidory, -izolat,masło migdałowe, -wołowina,ryż,szparagi,olej z pestek winogron, -wołowina,ryż,szparagi, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -jajka,wasa,masło,szparagi,pomidory, +vitC,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka.

[...] z pestek winogron,kurczak,sałata,pomidor,szczypior,fasolka szparagowa,szparagi, TRENING -vitarade, CARDIO -izolat, -ryż,brokuł,olej z pestek,kurczak,sałata,pomidor,szczypior,fasolka szparagowa, -masło migdałowe,izolat, -twaróg,oliwa z oliwek,szczypior,pomidor,rukola, +vitC,Omega3,Mg,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0.

jw jezeli jest to dobry klub to najpierw nauczysz się techniki a nie odrazu wpier...l, jeśli będzie to taki klub to odrazu zrezygnuj i znajdz coś gdzie naprawde nauczą cie techniki itp a nie zwykłej młócki i wiatraków Zmieniony przez - kwas w dniu 2005-02-27 12:38:02

[...] i prostaty. W skład zestawu wchodzi druga kapsułka(Chela-Min ®), z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION® . Oba kompleksy Vita-Plex ® oraz Chela-min ® ułatwiają pokrycie podstawowego zapotrzebowania na niezbędne mikroskładniki [...]

[...] zwykle mam suchutkie i nawet jak chce to sie spocic nie moge ale nie beede ciągle nabombany chodzil .......jedne co znalazlem to picie szałwi..mam nadzieje ze to podziała(jak nie to sznurek)....a no i mama mi powiedziala ze kwas borny pomaga. no to wcieram to głewno ale zara mi i tak sie błoto robi . moze dluzsza kuracja tym pomoze. pozdro

Co prawda poprzedni wpis był 6 lat temu ale co tam. Na chemii mnie uczono ,że kwas mlekowy powstaje kiedy mięśnie dostają za mało tlenu i zachodzi półspalanie glukozy , a jedyny sposób na usunięcie kwasu mlekowego to jego rozkład i że nie ma czegoś takiego jak wypłukiwanie. Jeśli się mylę to proszę o odpowiedz. Zmieniony przez - gwiazdorkaras [...]