[...] specjalista w tym temacie. (chodzilo oczywiscie o muchy w nosie) P: Zwierze na litere "M"? O: Mis! P: Zielony barwnik obecny w roslinach? O: Mech. (F) P: Cos kwasnego? O: Kwas solny. (1z10) P: Ile skrzydel maja pszczoly? O: Pszczoly nie maja skrzydel. (1z10) P: Nazwa miasta w Polsce, ryba, narzedzie stolarskie. Jaka wspólna nazwe [...]
Neonix_Pl - po co kwas pangamowy? (wit b15?) pytam serio a lecytyna? Jakas profilatkyka? sog za fajny zestawik. ale te okocimy to tez wchdza w zestaw? stosujesz na czczo czy przed pojsciem spac? czy jak? davidnth - rowniez sog Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-12-08 05:20:36
zielony dzieki , skad masz takie info? wiesz moze czy wiorki kokosowe maja podobna zawartosc tych kwas co olej MCT? lub czy sa jakiekolweik produkty o wysokiej zawartosci kwasow sredniolancuhcowych oprocz MCT.?
W oleju lnianym jest kwas alfa linolenowy, czyli "gorsza' opcja niż omega 3 z ryb. Jego konwersja do EPA i DHA w organizmie wynosi średnio kilka %. Natomiast utlenia się bardzo łatwo. Warto więc w miarę możliwosci dbac o to by w diecie były kwssy omega 3 z ryb (może to być łosoś, makrela). No i nalezy pamietac że marketowe odmiany oleju nianego [...]
Co do tych fitynianów w jakiej ilości owies nie zaszkodzi? Ile dziennie można go zjesc? Ogólnie w zbożach,orzechach,nasionach jest kwas fitynowy tylko w różnych ilościach ale to nie tylko on więc czytaj dalej. Ktoś lubi niech na sniadanko je owies potem razowca, a między posiłkami przegryza orzechy. Co mi po tych śmiesznych ilościach witamin i [...]
Znalazłem na portalu aukcyjnym napój Bolero ( saszetka do rozpuszczenia w wodzie ) . Próbował ktos ? Czy nadaje sie do picia taka mikstura? Skład : kwas cytrynowy, ekstrakt z czarnej herbaty (22,5%), maltodekstryna, aromat substancje słodzące: aspartam, acesulfam-K, regulator kwasowości: cytrynian sodu; substancja przeciwzbrylająca: fosforan [...]
[...] i nie w glowie mi udawadnianie czegos czego nie ma co do picia to wiadomo ze nalog nie jestem ale za kolniez nie leje pozatym piwo po treningu gasi pragnienie i zabija kwas mlekowy a jak juz mam naprawde chlanie to zadko bo zadko ale z 2-3razy w roku to jest to przewaznie ze najomymi z klubu a tak to na humorek tylko "A ja wyrosłem [...]
Jarek-Ty to jesteś tytan treningowy :) Robić tyle roboty na treningu i to praktycznie codziennie. Co do tych zakwasów,to chłopaki mylicie pojęcia :) Nie to że ja jestem jakiś filozof..:),ale nie można mieć zakwasów 3-dni po treningu...To jest bolesność mięśniowa czyli tzw.DOMS Kwas mlekowy osiąga swoje największe stężenie po około 5-7 min. po [...]
Jarek-Ty to jesteś tytan treningowy :) Robić tyle roboty na treningu i to praktycznie codziennie. Co do tych zakwasów,to chłopaki mylicie pojęcia :) Nie to że ja jestem jakiś filozof..:),ale nie można mieć zakwasów 3-dni po treningu...To jest bolesność mięśniowa czyli tzw.DOMS. Kwas mlekowy osiąga swoje największe stężenie po około 5-7 min. po [...]
no jak sie bedziesz dobrze rozciagal to mysle ze roznice odczujesz jak sie zwieksza elastycznosc miesnia to i odzywienie, jak jest lepsze odzywienie to jest lepszy przyrost bic by sie porozciagal to by mu tak mocno ten kwas mlekowy nie zalegal, ale po co ?? lepiej trzymac miche
[...] z pasa leci %-) W sobotę miałem rocznice ślubu i diety nie wrzuce%-) nazwijmy że było to mini ładowanie. Od poniedziałku chce pojechać hardcorowo VLCD i wejść na trening na kwas mlekowy z BF. Dodatkowo sięgnołem po arsenał supli przytachanych z Afganu i dochodzi od poniedziałku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cec580b32d74fc39878c3467412f602.jpg PS. [...]
Odnośnie DNL, pisałem kiedyś jeszcze na swoim starym blogu, że "kwas palmitynowy powstający w procesie lipogenezy de novo może być przekształcany dalej do kwasu palmitooleinowego (POA), co nie było brane pod uwagę w większości badań, które do niedawna kształtowały poglądy na temat lipogeneza de novo." W wywiadzie niżej Jeff Volek podkreśla, że [...]
Jedzone co dzień,przeciwbólowe i przeciwzapalne uszkadzają szpik kostny. Kwas acetylosalicylowy do tego najbardziej ryje żołądek. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-12 15:45:00
no u mnie non stop leci animal flex i animal pak . kwas alfa liponowy i gymnema sylvestre.Duzo aminow prostych i zlozonych. Izolat po treningu zamiast vitargo i izolat przed snem . omega 3 , sama leucyna , jakas kompa przed treningowa i green tea extract. Wiecej niepamietam . Na masie dodam vitargo po treningu i wywale izolat.