koniu151

Fenomen, na 1400kcal budować 3kg masy i tracić 3kg tłuszczu w miesiąc, od jutra ruszam Twoim schematem! E tam ja bym głodny chodził, no ale chyba wreszcie masz konkurencję w dietetyce %-)

jeszcze raz k w tym wieku sugerujemy bardziej rozsądne metody niż narażanie się zimą na przeziębienie, znajdziesz je w dziale junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

Tyle artow jest na ten temat, ale rozumiem, ze szukanie cie boli... Barki : http://sk2.pl/10057 - by Czawaj http://sk2.pl/10058 - by Koniu151 http://sk2.pl/10059 - Wyciskanie by Koniu151 http://sk2.pl/10059 - by Krzych666 http://sk2.pl/10060 - Boczne aktony by Mawashi http://sk2.pl/10061 - Kontuzje by MR.KZ zdr.

Koniu151 dzieki za zaproszenie .Jeszcze przemysle ,bo nie mam jak wyliczyć bf% Dzis był trening brzucha i 60 minut areobów,strasznie one nużące są

przed treningiem jedz na tyle byś nie czuł dyskomfortu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-05-30 13:35:43 Mam rozumieć, że pisząc "przed treningiem jedz na tyle byś nie czuł dyskomfortu" odnosisz się do kwestii czasu spożywania posiłku przed treningiem, a nie ilość jedzenia(wiadomo, ilość też trzeba dostosować)? Chciałbym jeszcze odnieść się [...]

<drukuje> Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-26 20:26:25

L_I_S_E_K_ -> dziopa (4-05-2006 22:20) heh ja to sciagam teraz konkrety :D dziopa (4-05-2006 22:20) a juz widzialem kleopatre dziopa (4-05-2006 22:20) robinson crusoe na wyspie grzechu dziopa (4-05-2006 22:20) same klasyki koniu (4-05-2006 22:21) <lol> koniu (4-05-2006 22:21) a ten robinson o czym ??:D dziopa (4-05-2006 22:21) [...]

Domis dzięki nawet soga Ci dam bo mi sie spodobalo to określenie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-10 23:01:34

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-11 21:58:16

witam...tez chyba ide do szkoly tylko jeszcze nie wiem na jakie lekcje a tak na marginesie: wczoraj uchronilem sie przed pierwsza w zyciu dwóją Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-02 06:54:26

ja tam sie na suplach nie znam, ale wpasc moge edit; straszni film 2 ogladalem 4 raz teraz i po paru minutach mi sie znudzil Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-03 21:36:39

Monotonna, a "jałowa" dieta to dwie różne sprawy. Nie ma problemu w stworzeniu jednodniowego jadłospisu, który będzie kompleksowy pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane [...]

Monotonna, a "jałowa" dieta to dwie różne sprawy. Nie ma problemu w stworzeniu jednodniowego jadłospisu, który będzie kompleksowy pod każdym względem, niemniej łatwiejszym (pod względem logistycznym, smakowitości diety, jak i ekonomicznym) jest stworzenie takiego modelu w ujęciu kilkudniowym, czy klasycznie tygodniowym. BTW patrząc na zakładane [...]

200 paczek to nie tak dużo, także pewnie mają. Ostatnio przy mnie koleś brał 600 czekolad(klasycznie otwarta tylko jedna kasa ) i też mieli. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-08 14:49:39 Jedna kasa jest otwarta chyba w każdym mieście. %-)

Koniu151 wiem że nie ma wszystkiego ale taki spotkałem a kilka informacji się przyda bo nie widziałem na forum dzięki Panowie

Koniu151 aż sie rozglądne i spróbuje bo narazie uwielbiam wodę z kiszonych ogórków czasem załyczyć choć kapuściany też próbowałem.

trenowałem kiedyś podobnie, z tym że nie na czas a dystans, obecnie jeszcze 50:50. co do Millennium - najpierw książki potem film, filmy przy książce wypadają blado. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-10 14:36:09

Koniu151 Masz rację nie ma szału Pewnie pod Twoim okiem i dietą schudnąłbym więcej Dzisiaj chwila słabości i właśnie jem pizzę i piję zimne Tyskie Synek ząbkuje i nie śpi do teraz Obawiam się, że to może być nieprzespana noc

raczej firma, choć rzadko taka sytuacja ma miejsce. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-11 16:41:22

dokąd opuszczasz sztangę? Może(a raczej na pewno jest) to byś spowodowane zbyt niskim opuszczaniem Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-30 20:54:42