koniu151

no właśnie byłem ~13.50 :-D na wynos brałem do hotelu. ha, tośmy się minęli %-) dawaj znać następnym razem ;-)

Tradycyjnie początek roku, jest czasem nowych postanowień, postanowień których w większości przypadków nie dajemy rady spełnić, czy też porzucamy po krótkim czasie...dla wielu ludzi takim postanowieniem jest poprawa sylwetki poprzez obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Poniższy artykuł powstał z myślą o osobach, które pierwszy raz decydują się [...]

odczyn alkaliczny to odczyn zasadowy, nie obojętny, całość zaraz przeczytam. Przeczytałem tak 70%, na bf była kiedyś sekta, która żywiła się energią, tu mamy do czynienia z jakimiś chorymi fanatykami awokado, tekst w wielu miejscach przejaskrawiony i ponaciągany. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-08 20:36:47

Niektóre napoje typu zero cukru mają coś ok 4g węgli/100ml - przynajmniej wg Koniu151 który kiedyś gdzieś o tym pisał Zmieniony przez - Mahler w dniu 2011-08-17 18:18:20

Zwracaj uwagę na daty... ...jak chcesz reklamować kanał yt, to dogadaj się z administracją, nie odświeżaj posty sprzed 6 lat. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-09-01 13:55:20

Koniu151 staż: koło roku cel:redukcja + masa wiek:15 wzrost:187 waga:83-84 bf:21% suple: creatine 200mesh + taurine, l-glutamina t6, dextroza,carbo,hmb trec, l-karnityna, massxxli jakis gainer oxygena fotki w linku ponizej Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-02-09 12:53:33 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-02-09 12:56:53

Widocznie mnie jeszcze nie znasz też w tym wieku myślałem, że jestem za***istym super pakerem i mam super za***istą wiedzę itd, ochłoń. Sama praca Kastety ładna, merytorycznie najlepsza, jednak nieco odbiegająca od idei konkursu, stąd "drugie" miejsce. Z Carnogenica będziesz bardzo zadowolony jak jeszcze nie próbowałeś, jeden z [...]

pilnuj pleców w martwym! we wiośle dalej pół-ruchy, drążek lepiej niż ostatnio. aha, a ten chleb obok razowego to nawet nie leżał, kupuj tylko produkty gdzie masz podany pełen skład, tesco ma całkiem dobry, pakowany hermetycznie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-04 20:53:17 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-04 20:53:35

nie ma to jak wytykać SPAM moderatorowi w nazwie tematu jest podane pytanie, na które Koniu151 udzielił odpowiedzi gdyby ktoś udzielił takiej odpowiedzi a Koniu151 dał mu bana to byście bronili tego użytkownika, że za co dostał bana od Koniu151 . Koniu151 ma taki charakter i swoimi "uwagami" nie zmienicie tego , macie coś do niego to [...]

z tego co widziałem to wiekszość smakołyków akurat dostał od podopiecznego a nie przywiózł ze soba , no chyba że sciemniał ;-) ale wazne ze sie podzielił :-D Paczka czekała od mojego z powrotu z USA na odbiór osobisty, ostatnio tylko nieco ją uzupełniłem o CL, których ze sobą faktycznie przywiozłem nie za wiele. ;-) Aczkolwiek miło mi, że jesteś [...]

fajnie, fajnie, jak 3 takie chudzinki się spotkają to jest szansa, że Wam ludzie z litości jedzenie za darmo zaczną dawać. %-) odezwał się wielki koks %-) ja dopiero wróciłem z dęblina, ogólnie nie czuje się dziś najlepiej 88-O

. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-06-13 12:14:31

że nie blokujesz łokci spuszczanie sztangi do karku to troche za nisko imo. oraz barki raz-dwa na tydzień to dla mnie za czesto, raz na 2 tygodnie idealnie tez coś dziś z nudow naskrobalem. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-04-06 13:39:18

Tabela końcowa: 1. Black Pete 239 pkt. (8) 38/38//śr. 6.29 pkt.//13 //5 2. number1one 238 pkt. (6) 36/38//śr. 6.61//10 //5 3. -kaczy- 234 pkt. (5) 38/38//śr. 6.16//11 //2 4. Vieira 230 pkt. (4) 36/38//śr. 6.39//11 //7 5. wikt 207 pkt. (6) 38/38//śr. 5.45//9 //1 6. dort 205 pkt. (5) 36/38//śr. 5.70//11 //4 7. KafarXXL 204 pkt. (5) 34/38//śr. [...]

[...] ze stron głównej działu, nie oznacza to jednak końca mojej działalności jako dietetyk/ trener personalny online , a koniec umowy reklamowej na obecnych zasadach z portalem sfd.pl . Po szczegóły oferty zapraszam na moją stronę – www.healthandfitness.pl oraz maila koniu151[email protected] . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-26 12:16:56

Wiek - 20 lat Staż treningowy - Same aero, bez konkretnej diety od ok. 3 lat, od 2 miesiecy na powaznie (redukcja) pod okiem Koniu151 Cel - redukcja tkanki tłuszczowej, walka z lipo/giekomastia bez farmakologii Dieta - J/NJ - oparta o rotację kalorii i węglowodanów, przykładowy dzień: Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony [...]

Gawęckiego nowe wydanie coś drogie - dziś dostałem ofertę w biuletynie księgarni z której zamawiam. Jestem mocno wcięty, więc nie jestem w stanie przeczytać co tu piszecie dokładnie , ale patrząc po osobach, które prowadzę - wszyscy faceci około 100kg wagi, wiek 29-37 lat, 4 osoby suplementują o3 w dawce 6kaps dziennie + raz dziennie tłusta ryba [...]

Zmiana adresu poczty! Mail koniu151[email protected] od dnia dzisiejszego przestaje być aktualny, proszę o kontakt pod koniu151[email protected] .

Koniu151 - wiele osób podchodzi do tej kwestii śmiertelnie poważnie. w okolicach treningu poleca się bardziej tłuszcze krótko i sredniołańcuchowe, a także długołańcuchowe - zemulgowane (tłuszcz mleczny, jajeczny).

Nie rozumiem z jakiego powodu nie jadasz wieprzowiny? Śledzę temat i trzymam kciuki, sam jestem w trakcie redukcji - do tej pory 4 kg i 7 cm w pasie w ciągu 2 miesięcy. Pozdrawiam. bo ludzie są głupi i wolą jadać ściekowe mięso jakim jest kura i myślą, że to takie zdrowe. ja tam wolę zjeść coś co chociaż obrasta w sierść/pióra zanim to ubiją. [...]