kobiet

[...] treningu siłowego. W poniedziałek miałam pierwszy trening, dzisiaj schodzą zakwasy. Diety nie mam, jem po prostu zdrowo zero tluszczy, zero cukrów. 5 posiłków dziennie co 2-3 godz. Mam w posiadaniu sztangę, hantle. przepraszam jeśli zaczęłam nowy wątek, jedyne jakie znalazłam to treningi siłowe dla kobiet na siłce. z góry dziękuję !!!!

Witam pisze w imieniu mojej kobiet :) mianowicie chciala by spalic tluszcz na nogach i na brzuchu . Od poniedzialku zaczyna : aeroby co 2 dzien po 40min skakanka codziennie 2 razy po 25 - 35min brzuszki na laweczce skosnej codziennie 150 w partiach po 5*30 Posiada TS olimpu jedno opakowanie jezeli trzba 2 to dokupi. wzrost/waga/pas/udo/lydka [...]

[...] na czczo aeroby (rower stacjonarny), 3x w tygodniu siłownia, dietka no i suplementy - no i tu pytanie - czy dobrze je zestawiłam: zielona herbata w kapsułkach, chrom, L-karnityna, HMB, BCAA, Thermo fat burner, witaminy dla kobiet, białko Protein 80 (z tym że białko biorę tylko przed samym snem). Co byście zmienili? A może nic? Proszę o pomoc!

[...] to w innym temacie ktory dotyczyl zma ale chyba nikt nie zauwazyl wiec zakladam nowy temat ale przechodzac do meritum to chodzi mi o to ze czytalem w jakims pisemku dla kobiet (nie, sam nie kupuje takich gazet, u dziewczyny lezalo ) ze cynk przyjmowany w dawkach przekraczajacych fizjologiczne moze miec dzialanie rakotworcze. Prawda to czy [...]

Witam! nazywam się Wiola :) Witam wszystkich użytkowników :) Mam malutkie pytanko do ,, expertów ''. Czy istnieją suplementy dla kobiet? Ćwiczę już od 7 miesięcy i nie mogę schudnąć ... czytałam o L-Carnitine-nie ,że to pomoga ... ale czy to prawda? Może jakaś kobitka mi doradzi ? Muszę schudnąć tylko : - w dupie ;p - nogi ( uda i łydki) [...]

chcę sie dowiedzieć wszystko na temat sterydów dla kobiet oraz ich działaniu jak stosować itp. itd. (i chodzi tu o kobiete więc piszcie pod kobiete) z góry dzięki..

Kawko jak jesteś taki mocny w szczekaniu na tym forum to niech twoja czempionka wycisnie obecny rekord Polski kobiet wszechwag czyli 160kg 8 razy( w koszulce dozwolonej przez ipf). czekam na twoja jak zawsze bez nadziejna wymówke. Nie ma jeszcze szanse w przysiadzie 225kg również 8 razy czekam na filmik z utesknieniem. A popleczników Kawki i [...]

kod choroby 015 co to jest za choroba ? znalazlam odpowiedz ze to jest rzucawka ale to jest kwalifikowane do kobiet w ciazy wiec nie wiem czy to jest to bo w ciazy nie jestem !bardzo prosze o szybka odpowiedz

[...] wzroście 162 cm. Obecnie ważę 59kg. Natomiast chciałabym ważyć 52-55kg. Oczywiście jestem na diecie i trenuję 4 razy w tygodniu - biegam. Poszukuję spalacza tłuszczu dla kobiet. Żeby podniósł wydolność podczas treningu i pohamował apetyt. Rano jem owsiankę, potem chlebek chrupki z warzywami, na obiad - kurczak z ziemniakami/kaszą [...]

HEJA WSZYSTKIM !! MAM PROBLEM I POTRZEBUJE PORADY NIE JESTEM WCALE DUZY I TYŁEM W MIARE REGULARNIE A MAM KŁOPOT Z ROZSTEPAMI BO MAM JUZ ICH DUZO A TERAZ ZAKUPIŁEM TROCHE ODRZYWEK I 8 STRZAŁÓW DECA-DURABOLINU, NIGDY NIE BRAŁEM I PEWNIE TROSZKE PRZYTYJE PRZY ODPOWIEDNIEJ DIECIE ! CO ZROBIC ZEBY NIE POWIEKSZAŁY MI SIE JUZ ROZSTEPY ?? MAM MOŚC [...]

[...] Doradźcie mi czy można ćwicząc podnieść biust? :( Chodzi mi dokładnie o skórę/mięśnie na dekolcie, mniej więcej tam gdzie zaczynają się ramiączka od biustonosza. Wiele kobiet zapewne zna problem spowodowany stanikami, gdy sa źle dobrane to miseczki tak dziwnie "dzielą" skóre w okolicy pach. Po czym staje się wiotka a piersi opadają ;( [...]

Tym razem w Dubai odbędą się już po raz 49 Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym mężczyzn i 40 kobiet.

jak to jest u kobiet wcinajacych tescia odblokowuja sie jakos czy dochodzi do bloku wogóle w ich przypadku zawsze mnie top zastanawiało Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2010-02-15 14:51:15

[...] poszukujemy, a ktoś kto zna interesujaca nas tematyke nakierowałby na coś odpowiedniego. Wiec ja chcialbym zacząć. Kobiety i mężczyzni się roznia wiadomo, o ile mezczyzn w miare opanowalem na praktyce o tyle chcialbym wiedze uzupelnic o odzywianie aktywnych fizycznie kobiet. Ktoś cos? Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-01-19 17:39:18

[...] zależy jej na brzuchu,udach,pośladkach,wcięciu w tali i powiększeniu/ujędrnieniu piersi.Szukałem gotowych treningów ale nie znalazłem nic satysfakcjonującego(albo po prostu się nie znam/nie umiem szukać). Znalazłem kilka ćwiczeń na powyższe partie mięśniowe ale nie wiem ile są one warte, gdyż pochądzą z gazetek dla kobiet itp. Dzięki za pomoc

Witam . Znalazłem bardzo tanią johimbinę . YOHIMBE 2000 - amerykańskiej firmy Puritan's Pride. 50 kapsułek / 2000mg każda! Zastosowanie według sprzedawcy :" Silny afrodyzjak, zaburzenia erekcji, podnosi libido u kobiet jak i u mężczyzn " .Czy to jest ta sama johimbina ,którą stosuje się podczas redukcji ?

czy clenburexin jest takze dobry dla kobiet?? w jak krótkim zcasie mozna sie pozbyc tłuszczu,i czy ma jakies skutki uboczne??bardzo prosze o odpowiedz .mam sporą nadwage i dlatego chciałabym zamóic clenburex,podobno pomaga i czy tzreba cwiczyc biorąc clenburex,i ile tzreba zjesc opakowan zeby zrzucic mase pozdrawiam z powazaniem grubaska

Witam wszystkich jestem tu nowa. Rozpaczliwie szukam diety na przytycie. Nic mi nie pomaga. Podkreślam ze jestem dziewczyna mam 20lat, 169cm wzrostu i ważę jedynie 48 kg :( Czy ktoś potrafiłby ułożyć jakąś dietę dla mnie? Są jakieś odżywki dla kobiet niećwiczących? Siłownia odpada, niestety nie mam czasu Z góry dziekuje

[...] być to nie działająca podróbka, bo ari było kupione w aptece. Może ktoś z was głębiej interesował się tematem ari i gdzieś spotkał się z tym problemem? Szukałem na zagranicznych stronach medycznych i jedyne co znalazłem to, że przy stosowaniu arimidexu u kobiet na raka piersi komórki nowotworowe mogą rozwinąć oporność na inhibitor aromatazy.

Jestem ciakawa, jakie macie zdanie na temat kobiet uprawiających box. Pytam dlatego, ponieważ spotkalam sie z bardzo kontrowersyjnymi wypowiedziami na ten temat. Jesli mi sie uda, załącze ankiete zaraz. Fight for love