Na wysokim poziomie stał finał biegu na 100 m w odbywających się w stolicy Nigerii - Abudży Igrzyskach Afrykańskich. Dwaj reprezentanci gospodarzy uzyskali czasy poniżej 10 sekund. Zwyciężył Deji Aliu - 9,95 przed Uchenną Emedolu - 9,97. Bieg kobiet na 100 m wygrała ich rodaczka Mary Omagbemi z wynikiem 11,26. Pozdro - Tomek
[...] wiadomo dokladnie jakie sa dlugofalowe efekty uboczne (http://www.sfd.pl/temat123288). Inny przyklad: Dosc dawno temu w bylym NRD bardzo popularny byl pewien preparat dla kobiet w ciazy (nie pamietam szczegolow). Po jakims czasie okazalo sie, ze tylko jeden z izomerow tego preparatu jest nieszkodliwy, zas drugi izomer robil mala masakre w [...]
Witam Szczupłe uda to marzenie każdej z kobiet. Nie martw się jednak, jeśli ich obwód przekracza o kilka centymetró ten .Bo tylko jędrne i wysportowane uda są naprawdę powabne. To właśnie mocne mięśnie wewnętrzne i zewnętrzne ud nadają twym nogom zgrabny kształt. Przedstawię teraz opisy kilku ćwiczeń na mięśnie nóg, które pomogą wam w treningu: [...]
Robbins masz rację ale nie do końca. Z powodzeniem można ćwiczyć w domu jeśli tylko wcześniej wyłożysz trochę kasy (ok. 1000 zł) na sztangi, sztangielki i obciążenia. Dla kobiety bedzie to jeszcze mniej bo mniej podnoszą. ja muszę dokupic np. jeszcze 2x20kg bo już mam za mało. Oczywiście co do maszyn się zgadzam. Dlatego co jekiś czas odiwedzam [...]
małamiśka - a co ma zle podejscie do kobiet wlasnie dobre sa tylko nie liczne ktore mozna powiedziec dobre zdanie o nich ale to naprawde malo ich jest. A tak wszystkie inne sa takie same.
ja tez poznalam w ciagu zycia setki durnych i plytkich facetow, jednakze mimo to nie skreslam od razu nowo poznanych i daje kazdemu na poczatku tzw.kredyt zaufania, a poza tym wiekszosc kobiet o ktorych myslisz wcale nie jest tak plytka jak Ci sie wydaje, pewnie niektore z nich sa strasznie zagubione
a czy on sie chociaz glebiej zastanowil czy on z tego cos w ogole ma?poza paroma chwilami przyjemnosci:),jak dla mnie to ma tylko satysfakcje z krzywdzenia kobiet, tylko ze taka droga jest slepa uliczka i nic mu przez to lepiej nie bedzie(oczywiscie moge sie mylic)
[...] organizator tej imprezy,Harry De Jonga, napisał fajny tekst motywacyjny,oddający też odczucia startujących: We wszystkich Holandii i Belgii w tym roku setki mężczyzn i kobiet pracują nad jednym z najtrudniejszych wyzwań, jakie kiedykolwiek czynienia w swoim życiu. Miesiące z rzędu każdy kęs musiał jeść, a każdy łyk picia jest odpowiedzialny [...]
[...] włosów, mydeł i lotionów do ciała. Czy olejki wywołują podobne zaburzenia hormonalne u dziewczynek w wieku przedpokwitaniowym, nastolatek w okresie dojrzewania i u dorosłych kobiet, na razie nie wiadomo. Zespół Blocha podkreśla, że czasowe powiększenie piersi jest powszechne u dojrzewających chłopców, natomiast bardzo rzadko odnotowuje się je w [...]
[...] malo tluszczykow i weglow :) nie mowei ze bede tka caly czas. po prostu najpierw chce zrzucic, a potem jak bede u3mywac wage i figure to bede wdrazac wiecej rzeczy, byle nie znowu za duzo hehehe :) a co jesli chodzi o alkohol?? w dzien kobiet jade z chlopakiem do pubu i chyba nie ebdzie za wielkiej tragedii jak wypje drinka ??? :>:>:>
[...] - (6.8 x wiek) Dla 30 letniego kulturysty o wadze 100 kg i 178 cm wzrostu będzie to: BMR = 66 + (13.7 x 100kg) + (5 x 178cm) - (6.8 x 30) BMR = 2122 kalorie/dzień Dla kobiet: BMR = 655 + (9.6 x waga w kg) + (1.7 x wzrost w cm) - (4.7 x wiek) Dla 28 letniej fitness ki o wadze 60 kg i wzroście 165 cm: BMR = 655 + (9.6 x 60kg) + (1.7 x [...]
facet musi byc zadbany czyli nie golic sie wtedy kiedy mu sie przypomni albo kiedy kobietka mu przypomni tylko co 2 dni na przyklad bo zarost przynajmniej dla mnie nie jest fajny heh co do oczu to chyba nie da sie ich zmienic ani poprawic ale wiekszosc facetow niestety nie uzywa kremow do twarzy ani jakis tonikow ktore sprawiaja ze skora jest taka [...]
blueeyes: ja sie obracam w takim towarzystwie ze jakies 95% kobiet szaleje za dlugimi wlosami. Maniek87: jesli chodzi o to czy jestem metalem to nie. ale oczywiscie wole rock i metal niz klimaty ddyskotekowe.
O ile sie nie myle to w Adzie le w tej drugiej, bo są dwie Ady, wiem że jest dosyc drogo dla kobiet, bo zajecia sa z instruktorem... Ale nie jestem pewna czy to jest fitness czy aerobik czy jeszcze cos innego... No i Supron u nas w Czestochowie chyba tez ma fitness.
Ja bym go nie zmieniał tylko ułożył/wybrał nowy ale już nie dzielił tylko jakiś fajne fbw 3 razy w tygodniu, może z jakimiś seriami łączonymi tak żeby dać wycisk. Bo w przypadku 3 dni u kobiet ciężko skompensować 4 dni, a kobieta musi trenować ciężko:-)) zaglądałaś może do dział Ladies?
http://www.google.pl/search?hl=pl&q=henna+&btnG=Szukaj+w+Google&lr= za***isty, własnie takie mi sie podobaja (u faceta, u kobiet nie podoba mi sie zaden wlasciwie), takie "wijące sie" wzorki