kobiet

@biniu - w lustrze góra mogła by być, tylko klatka jeszcze kuleje bo mam gino, brzuch biodra straszne - brzuch w miare płaski ale bardzo szerokie biodra jak u kobiet. Nogi dobrze wyglądaja bo kiedyś dużo biegałem. Nie mam sylwetki atlety ale chciałbym wyglądać normalnie a nie jak mój ojciec. @ biniu 2 - odchudzam się w sumie od 3,5 roku z małą [...]

Jadłam ryby, jajka. Podroby nie. Na forum dukana było sporo kobiet w wieku do 30, które borykały się z niestałymi miesiączkami. Może byłoby inaczej gdybym nie trzymała się diety rygorystycznie i dodała tran czy inne oleje. Nie wiem, gdybam. Twoja mama pewnie przeszła całego dukana, wszystkie etapy. Ja go rzuciłam zaraz po tym jak straciłam [...]

[...] postanowiła zrobić mi prezent i kupić porządną kawe - 100% arabica 8-) śmierdzi niesamowicie, a ja marudziłam przy wypiciu Nsecafe Creme 8-) Mam za to pytanie - u kobiet widziałam i pisałeś ze zaleca się post 14-16h, nie większy. Skoro ludzie w dawnych czasach postowali cały dzień i dopiero wieczorem jedli to czemu teraz jesteśmy [...]

[...] niby przesunąć start karmienia na 16, ale wtedy okno 8h będzie się kończyło o północy, a zwykle nie jestem na nogach aż tak długo, a nie chcę skracać okna, bo czytałam, że u kobiet to niewskazane. Ale jeśli chodzi o ilość posiłków od tej godziny 15:00 to nie mam ograniczeń. Węgli absolutnie się nie boję, rozpisałam jedzenie na 1,5g/kg białka [...]

[...] of a bodybuilder (Nauka kulturystyki) - 1977r. Arnold's bodybuilding for men (Kulturystyka dla mężczyzn)- 1979 Arnold's bodyshaping for woman (Kształtowanie ciała dla kobiet) - 1979 Encyclopedia of modern bodybuilding (Encyklopedia nowoczesnej kulturystyki) - 1985 Arnold's fitness for kids (3 części o fitness dla dzieci) - 1993 Poszukaj w [...]

Obelx to wymien jednym tchem 5 rywali niziolka ? A potem zrob to samo z JJ czy Werdumem. To sa anonimy. Z nim jest tak samo jak z obecnym p4p w boksie niejamim Romanem Gonzalezem. Ilu go zna ? Rekord 45-0 ... 160cm wzrostu. Wiem ze kazdy powinien miec szanse walczyc ale tych smiechowych kategorii jednak w p4p bym nie wliczal (kobiet tez nie).

[...] stylu klasycznego na Olimpiadzie (chociaż...może wtedy się okaże, co potrafią klasycy w stylu wolnym :)) A co powiecie na fakt, że najwięcej sukcesów jeśli chodzi o zapasy kobiet odnoszą dziewczyny nie z klubów, gdzie trenerami są wolniacy i trenuje się styl wolny, a tam gdzie gdzie są klasycy, a trenerzy mają doświadczenie właśnie głównie w [...]

[...] Nie wiem dlaczego ale wydaje mi się, że o wiele łatwiej jest "przebić" się dziewczynom w zapasach niż chłopakom. Mimo, że mamy coraz wyższy poziom w zapasach kobiet (powinno być jeszcze lepiej jak wejdą na olimpiadę), to jednak grupa męska trenująca zapasy jest o wiele wiele większa niż damska :) Po prostu nie ma porównania moim [...]

I zapach. Ach, ten zapach :-D Testosteron szybuje w górę jak na plaży pełnej młodych Tajek. Za studencich czasów wśród kobiet modnym było używanie kokosowego olejku jako pachnidła.Wczoraj jak tylko otworzyłem słoik ...., nie mogłem później zasnąć. To były piękne i szalone czasy ;-)

[...] np pregnyl, to są nazwy handlowe. No ja jestem ciekam efektow dzialania Ovitrelle, sam nie bilem. Jednak pegnyl to gonadotropina lozyskowa i jest robiony z moczu ciezarnych kobiet. Na ulotce stoi jak wol, jak ma byc stosowany u mezczyzn w celach mniej lub bardziej nas interesujacych. Jest stosowany w TRT. Jest mimetykiem LH (IMO iech mnie ktos [...]

JW. Poza tym to jest ni ****a nie miarodajne przeprowadzac takie badania na ekipie sportowców komunistycznego i nastawionego na sukces za wszelka cene NRD!Takie generalizowanie kompletnie mija sie z celem.Faszerowanie kobiet testosteronem turinabolem metą,mężczyzn rowniez w potężnych dawkach porownywac do naszych cyklikow jest bez sensu.

[...] niestety często prowadzącym do trwałego kalectwa, jest reumatoidalne zapalenie stawów (rzs), zwane dawniej gośćcem przewlekłym postępującym. Występuje 2-3 razy częściej u kobiet, niż u mężczyzn, między 25 a 50 rokiem życia, zajmuje stawy symetrycznie, a w drobnych stawach (przede wszystkim rąk) powoduje duże zniszczenia. Bardzo [...]

Kulturystyka Kobiet OPEN 1 Patrycja Kozyra - Paco Lublin 2 Katarzyna Wydra - Forma Włocławek 3 Justyna Rojek - Flota Gdynia

20.10.2014 - Dzień 5 Nie wiem ile kobiet ogląda ten dziennik ale jutro wrzucam swoje fotki %-) Dawno nic nie dawałem - chociaż opinię mam już znajomych, rodziców, dalszych znajomych, nawet prezesa hotelu - że jestem chudy jak ja p******e %-) Tak chudawy że idzie to już na minus w opiniach wielu. Dam różne pozycje + na siedząco żeby ukazać mój [...]

[...] Pete'a Samprasa i zostanie samodzielnym liderem klasyfikacji wszech czasów. Obecnie większym dorobkiem w Wielkim Szlemie niż Federer i Sampras może pochwalić się pięć kobiet. Brytyjka Margaret Smith Court triumfowała w 24 turniejach (łącznie z deblem i mikstem zanotowała 62 wygrane), Niemka Steffi Graf w 22, Amerykanka Helen Wills Moody - [...]

Fitness kobiet +163 cm (finał rundy 3 i 4 oraz dekoracja) Women’s Fitness Over 163 cm (final round 3 & 4 , ceremony) https://www.youtube.com/watch?v=XwhFB8zkcsc&feature=youtu.be

Nie wiem jaki mogę mieć poziom...lustro jest dla mnie miarą.Na oko nie ma co oceniać bo krytycznie do siebie podchodze. ciągle mi mało. U kobiet ciężko jest redukowac mamy naturalnie wiecej % fatu. szybko mnie zalewa. Ciężko utrzymać ten efekt, naprawde musze uważać co jem i w jakich ilosciach, trening silowy 4 razy w tyg kardio tez czasem 4 [...]

mój gust akurat jest bardzo wymagający wobec kobiet i potencjalne kandydatki czy też partnerki rozumieją że musze trenować. a jeżeli jej się nie podoba że trenuje to niech sobie idzie w świat. nie zrobie z siebie wymoczka bo kobieta tego chce. potem znowu się jej coś nie spodoba i zostanie bez dziewczyny i sylwetki

[...] jest forum sportowe. grubazzka, a wyliczylas woje zapotrzebowanie, bo zaczynasz od bardzo malej ilosci kalorii, spozywasz teraz zapotrzebowanie kaloryczne jakie przecietna kobieta potrzebuje gdy nie wykonuje zadnych czynnosci codziennie. Pozwolisz ze wkleje ci badania, ktore przedstawilam dziewczynie w innym poscie. Dotyczy spowolnienia [...]

[...] wg poniższego wzoru biorąc pod uwagę wagę jaką chcę osiągnąć - 50kg K: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w takim razie dodam jeszcze jeden posiłek i rozłożę nieco węglowodany...