katabolizm

J.W Zależy w jakim celi chcesz użyć tego białka jeśli na tzw. ''katabolizm nocny'' który notabene nie ma większego znaczenia, wpływu na sylwetkę to bez sensu. No chyba, że uzupełnienie białka w diecie

Na noc zjedz sobie posiłek i nie wierz tak w ten nocny katabolizm. Jest to ulubione słowo używane przez producentów i sprzedawców odżywek.

bcaa na redukcje i owszem ale mozna rowniez z racji ze masz dodatkowa aktywnosc fizyczna tzn biegasz kilka razy w tyg wiec mozna wowczas ograniczyc redukcje miesnia przez katabolizm wlasnie bcaa glukozamina zbedna lecytyna - rowniez powiedzialbym ze zbedna...

zjedz po treningu np. woreczek ryżu i piers z kurczaka lub inne mieso np.indora. dlaczego zwierzece? dlatego bo ma najwiecej aminokwasuw.ryz-weglowodany- skrobia. Po treningu powinno sie zjadac od 70%-75% dziennej ilosci bialka w ciagu 6 godzin dlatego ze ogranicza katabolizm bialka w watrobie. i jest to najlepsiejszy okres do karmienia miesni

odbij songa i możesz sobie iść%-)%-) inaczej dopadnie cię katabolizm%-)

odbij songa i możesz sobie iść%-)%-) inaczej dopadnie cię katabolizm%-) Sog nie wchodzi, ale cochita Ci buziaka przesyła http://i1.mirror.co.uk/incoming/article3556559.ece/alternates/s338b/Conchita-Wurst.jpg A idź pan w ..... a fuj %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-22 22:52:36

jak bierzesz kreatyne to wrecz trzeba pic 4 labo wiecej litrow - daje wieksze efekty. Jak nie bierzesz to 3 litry beda ok (w lecie wiecej i podczas wysilku tez). Na temat wody jest napisane w ktoryms z podwieszonych postow - poszukaj. Ogolnie chodzi o to, ze komorka jesli jest odwodniona przechodzi w katabolizm i jest lipa

"W Gimnazjum uczono mnie, że to, czego organizm nie zdąży strawić, zamieni się w tłuszcz." źle ciebie uczono , 2 godziny spokojnie przed snem starczy żeby ci się wszystko strawiło . ale polecam zjeśc godzine przed snem, będzie mniejszy katabolizm nocny

to nie chodzi o to co pracuje tylko wtedy zmuszasz ciało do wysiłku i jest katabolizm...przy masie jak najmniej rowerka maks 2x tydzien po maks 30 min

Śniadanie - najważniejszym i podstawowym posiłkiem. /Ma dostarczyc energii i skladnikow odzywczych oraz zastopowac nocny katabolizm W nocy się śpi, a nie je( nie objadaj się na noc!) /Z tym do konca sie nie zgodze, sa ludzie, ktorzy wstaja w nocy zeby jesc i uchronic sie przed katabolizmem. Oraz tacy, ktorym zalezy na masie a ciezko ja zdobywaja. [...]

Wiesz co to jest katabolizm?

ale o co Ci właściwie chodzi ? jaki katabolizm z rana który nie pozwala Ci wstać z łóżka?

Tak jak Damixxx. Nie mamy pewności ze i aminokwasy w postaci hydrolizatu zostaną zużyte do odbudowy mięśni.Moze pójda np. do regeneracji ważniejszych organów, np serca, wątroby czy mózgu?? Sens mojej opini Damixxx już wyłożył Aminki- ok, ale to bardzo dorga forma uzupełniania białka, a katabolizm lepiej powstrzymywac...węglowodanami . Pozdro.

kreatyna to na pewno w zrzuceniu tłuszczu nie pomoże nawet 2 kg ....HMB pomoże o tyle, że jak przejdziesz na restrykcujną dietę... to zatrzyma w pewnym stopniu katabolizm mięśniowy...a jak z Twoją dietą? członek-mafia.suple.hardcor.pl

Antykatabole sa potrrzebne zawsze. Przed treningiem, rano zaraz po wstaniu to pory najwiekszego narazenia na katabolizm, i obojetnie czy to na masie czy na rzezbie.

A z tego co czytałem z artach poświęconych HIITowi to wszędzie odradzaja robić go w dzień treningu silowego gdyż strasznie napędza katabolizm co z oczywistych względów nie jest porzadane.w styczniu wchodze na bombę i będę musiał jakoś wcisnąć aero w plan tyg... Sorry za OT ale co myslicie o skakance?

Pytam, bo kiedyś w telewizji słyszałem wypowiedź jakiegoś kulturysty/instruktora, że najbardziej efektywny trening będzie dopiero wtedy, gdy pójdziemy ćwiczyć po dwóch godzinach od zjedzenia posiłku. Do kiedy jest ta magiczna granica, by nie popaść w katabolizm? /w ogóle jest coś takiego?/

[...] z 20 minut rowerka ale nie 40 minut biegania. Bieganie przed śniadaniem i po treningu jest bardzo ryzykowane, bo niby najszybciej się spala tłuszcz ale też najłatwiej o katabolizm mięśniowy. Jakbyś miał dobre suple i idealną diete to można próbować, ale ja na Twoim miejscu aż tak bym nie ryzykował. Zjadł bym pełnowartościowy posiłek(ww [...]

a skad przeswiadczenie, ze katabolizm pauje z samego rana?:) niestety to mit, zeby osoby nieswiadome ladowaly bcaa najlepiej 5 razy dziennie hehe rola bcaa polega na dostarczenniu kluczowych aminokwasow w trakcie wysilku fizycznego na potrzeby ustroju, energetyki, w zamian by oszczedzic bialka ustrojowe

[...] poszukalem popatrzylem. i mam jeszcze storma,shocka, monohydrat z universala, zamawiam growth factor, carbo z bxa, zastanawialem sie nad bialkiem, raczej chcialem ograniczyc katabolizm nocny to mierzylem moze w night protein z treca, ale cenowo lepiej wychodzi prolongatum z bxa. bedzie to chyba lepszy wybór? bardziej wszechstronne bialko wydaje [...]