przydala by sie ankieta by moc lepiej ci doradzic. jablczan zbedny bo masz juz dosyc kreatyny z massacry, chyba, ze jak skonczysz druga puche, to mozesz przedluzyc cykl na samym jablku. nitric oxide tez bym darowal juz w tym cyklu. co do tauryny i glutaminy czego oczekujesz po tych suplach>?
Nitro II ma dalece pełniejszy skład. CP to praktycznie sam jabłczan (bo 1g AAKG w porcji uważam co najwyzej za mało smieszny zart), Nitro II bardziej wszechstronne i działac powinno lepiej.
"Biogenixa CELL PUMP(to jest cytrynian kreatyn)" to nie cytrynian kreatyny tylko jabłczan, a tak poza nawiasem to kupuj bo lux produkt, jeden z lepszych o ile nie najlepszy z jabłczanów Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-01-30 22:06:11
up. bo swole z kreatyn to tylko jabłczan. więc chyba najlepiej dla najlepszych efektow wziasc stack przedtreningowy z samym jablczanem ? czy jak wezme inny to nie bedzie mialo duzego znaczenia ?
kreta bez roznicy jaka wezmiesz, ostatnio brales mono to mozesz teraz jablczan sprobowac jezeli nie brałes jeszcze, bedziesz mial porowanianie, z supli przed treningowych polecal bym Ci sprobowac solo agmatyny + cytruliny + kofeiny, bardzo fajny mix bedzie pompa i pobudzenie, do tego wychodzi ekonomicznie jak kupisz wszystko osobno,
Ja bym ci propnował jakiś jabłczan kreatyny + gainer. "na silce mam rozpisany trening na sile (3-4 serie po 12 powtorzen stalym obciazeniem)." Trening na siłe 12 powtórzeń?
Bądźcie cierpliwi Tymczasem możemy porozmawiać o składzie, bo to nie jest przecież żadną tajemnicą: W dziennej porcji: Alfa-Ketoglutaran Argininy 3000 mg Jabłczan Cytruliny 2400 mg Niacyna 48 mg (300% RDA)
Pisalem juz o tego typu produkcie od bardzo dawna , za***iscie ze sie wkoncu ukaze , cytrulina jest naprawde niedoceniona , na Polskim rynku jej tak malo ... Jedyne do czego bym sie przyczepil to osobiscie wolalbym zeby zamiast akg argininy byl rowniez jablczan argininy. Pompa bedzie napewno za***ista
[...] bialko w zaleznosci od brakow w diecie a wiec : Rano na czczo Tauryne 30 min przed kazdym posilkiem Chitosan 30 min przed treningiem BCAA+TSE po treningu Tauryne 30 min po treningu bialko tak bym, to widzial :P ;] i teraz niewiem jak kreatyne lub jablczan kreatyny , wogole niewiem czy potrzebny na redukcji chociaz gdzies przeczytalem ze tak ?
[...] co 30 min treningu w trakcie po treningu Tauryne wolalbym przed :D po bialko albo BCAA 30 min po treningu bialko od razu - patrz wyzej :D i teraz niewiem jak kreatyne lub jablczan kreatyny , wogole niewiem czy potrzebny na redukcji chociaz gdzies przeczytalem ze tak ? jesli zalezy na zachowaniu maks miesni to potrzebny/przydatny :D po [...]