o to mi chodzi ze nie wiem jaki bedzie efekt tego połączenie. co do cm3 to wiem ze to jest jabłczan kreatyny i on przyczynia sie do wzrostu masy miesniowej i przyrostu siły... :)
ok, mam dobry dzien dzisiaj. -Gainer : Mutant Mass XXL dajesz wg barkow w diecie, na pewno nie przed treningiem, jak juz daj po treningu ze 100g minimum. reszta wtedy gdy nie mozesz porzednie zjesc. -BCAA: Dymatize 9g przed i po treningu mozesz bezposrednio -Jabłczan kreatyny Reactor Pro 3 :TREC-wybrales c***owy suplement, daj 10 kapsow po [...]
Ja*******e. Chłopaki załamaliście mnie tym BCAA i Kretą. Myślałem ze kupię BCAA Dymatize to będzie dobre bo firma dobra. No ale widać w samym BCAA jest mało BCAA. a CM3 Treca Jabłczan byłby lepszy ?
a jak mi się skończy ta kreatyna , a po składzie widzę ze to kwestia kilku dni to jaką polecacie? Chciałbym coś lepszego niż monohydrat bo po nim efektów nie widzialem i dlatego wziąłem się za jabłczan
hmm skoro dieta masz ustalona . to ustalilbym jakis jablczan , cos przed treningiem polecam NO-Xplode witaminy mineraly i moze jakas po treningowke np cell mass no i moze jakies bcaa. bialko jak i carbo jezeli masz braki w diecie. dalbym tak DT rano 5g kreatyny,witaminy i bcaa gram na 10 kg przed treningiem NO-Xplode i bcaa gram na 10 kg Po [...]
ok, więc; BSN NO Xplode 1025g NO-Xplode OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. BSN CELL MASS 800g jaki jablczan sobie wziasc? (za to wszystko wyszlo mi juz 370zł) w ogole to BCAA z olimpu to jakies w miare jest ? czy lepsze moze z ActivLaba lub treca ?
NIe jest złe. tez lubie ten duet, ale nawet przy mniejszych dawkach. Do tego jablczan argininy, czasem z 15g bcaa i mam mega dopalacz przedtreningowy. Efka jednak suplem nie jest.
Kto się nie bawił Tussipectem. Ale tak samo działa akodin czy jakoś tam, tak samo tabletki na kaszel ;) a co to jest twoje połączenie :>?? jablczan argininy, czasem z 15g baca nie jestem kumaty w tych sprawach wiec nie wiem za bardzo o czym mowa :D wytłumaczył byś mi to ?
Acodin dziala zupelnie inaczej, totalnie inaczej. Nie radze podmieniac. Jablczan argininy to jedna z form argininy. Produk zawierajacy j.argininy w skladzie tochocby nitrous syntraxa, mozna tez kupic ester argininy lub aakg (np AAKG olimp) bcaa - to aminy rozgalezione, ma je w ofercie kazda firma...
a powiedzcie mi chłopcy duże sa spadki przy 14 strzałach omki i 300 tab mety w granicach ile kg po cyklu a i po cyklu oczywiscie zabezpieczenie coolm zma i jakis jabłczan kreatyny pozdro
jablczan na spadki sie nie sprawdzi wrzucaj mono i anykataboliki, jakis no boster, zma, tribulus i co tam jeszcze daly suple ;] nikt nie powie ile kg spadnie zalezy od Ciebie ile miecha zrobisz a ile z tego to bedzie woda dobra miske 3maj
Dlaczego nie robic aero na czczo? Nie lepiej leci fat? Przed oczywiscie bcaa+spalacz, niedlugo planuje dorzucic jablczan do redukcji(troche o tym czytalem i doradzono mi w suplementacji) Calkowicie wolny od czegokolwiek? Skoro tak to ok, tylko dlaczego? Trening "zerzniety" z posta qazara o CKD :)
Fat leci lepiej, ale jeszcze lepiej niż fat lecą wtedy mięśnie BCAA powinno ograniczyć efekt kataboliczny, ale osobiście radziłbym zjeść śniadanie. Czemu? Ano temu, że ludzie trenują z rana, bo jest mniejszy poziom glikogenu. Problem tylko w tym, że na keto i tak mamy małe zasoby glikogenu Jabłczan bym odpuścił. Kreatyna bawi się raczej z [...]