jablczan

A może spróbuj odwróconej piramidy na tą klatę. Mój ulubiony system na zwiększanie siły (i masy też przy niewielkiej modyfikacji, ale tu piszemy o sile więc tę kwestię pominę). Ja mam swój wypracowany schemat odwróconej piramidy - możesz go spróbować. Początek treningu to 3 serie rozgrzewkowe: 1. 9 powtórzeń z ciężarem 48% /lub inny poniżej 50%/ [...]

Ok. dzięki za porady. Może zamiast jakiś stacków kreatynowych kupie zamiast mono to jabłczan + aminokwasy. U kulomiota najważniejsze są nogi,więc jest plan, żeby wkomponować jakieś dodatkowe ćwiczenia na mięscie nóg. Wybaczcie, alemuszę powiedzieć, że śmieszy mnie gdy widzę trójkąta, który stoi na zapałkach. Zastanawiam się tylko, czy takie [...]

Zarzut i rwanie mają w sobie elementy martwego ciągu, ale może rzeczywiście warto wrzucić go na stałe w plan treningowy. czytałem nawet niedawno, że jest to ćwiczenie, które rozwija niemal każdą partię mięśni. A co do odżywek, to jak wyżej pisałem opierając się przy tym na Waszych sugestiach, kupię jabłczan + aminokwasy i jakieś witaminki :) [...]

Zarzut i rwanie mają w sobie elementy martwego ciągu, ale może rzeczywiście warto wrzucić go na stałe w plan treningowy. czytałem nawet niedawno, że jest to ćwiczenie, które rozwija niemal każdą partię mięśni. A co do odżywek, to jak wyżej pisałem opierając się przy tym na Waszych sugestiach, kupię jabłczan + aminokwasy i jakieś witaminki :) [...]

jabłczan z Treca i Proteiny kupione + 3 shoty :) Zobaczymy, co z tego będzie. pozdrawiam

Acetosteronu na 100% nie kupie troche o tym poczytalem. zostaje przy masa(xpxp , mono)/wycinka(DYMATIZE DYMA BURN XTREME) /sucha masa (hp,jablczan)

Kreatyna to kreatyna. Uwierz mi, że cykl nie wyszedł to zapewne nie wina kreatyny - tylko diety, treningu itd. Je bym proponował taki wybór: zwykłe mono albo jabłczan + przed treningówka.

polecam x pand ( stack kreatynowy ) - po cyklu a jakis no boster typu jablczan cytruliny np. ox, areo2,lub z 1 fast 400- przed treningiem w czasie cyklu pozdro z dzialu suple

co z enzymami trawiennymi - warto?---masz sinano, pochłaniasz wbrud szamania?->imo warto, choć bez przegięć.-a jak masz i tak kupować odzyweczki np. białkowe to kupuj te które ww/enzymy zawierają.-mrm/kaizen/optimum. co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w-?imo-->niewarto. co z kreatyna - ktora? terazjest tyle rodzajow micow itp ze [...]

to tylko suplement, mozesz brac ale od kreatyny masy miesniowej Ci nie przybedzie, ona ewentualnie moze wspomóc ten proces, bierz mono albo jablczan, najbardziej popularne formy

Jabłczan jest jak najbardziej dobry na siłe :) O wiele lepsze efekty siłowe odczułem przy cm3 niż w przypadku mono...

Jabłczan jest jak najbardziej dobry na siłe :) O wiele lepsze efekty siłowe odczułem przy cm3 niż w przypadku mono... Zmieniony przez - evan91 w dniu 2008-09-19 22:10:51

bartek895 -> jesli bez wzrostu wagi to cm3...moglbys probowac orotine itp ale jablczan wychodzi najlepiej cenowo z tych "niezalewajacych"

Jablczan

[...] pierwsza kreatyna( stosowana bez diety) Juz po dawce 3g bylem taki spuchniety, a waga to juz lepiej nie mowic. Byc moze byla to wina mojego braku diety. Natomiast biorac jablczan(juz z dieta) nie zalalo mnie(chyba wogule) a sila, chyba tako sobie poszla w gore(byc moze nie odczuwalem tego).Bralem go ok 4g. A co sądzicie o cytrynianie [...]

to lepiej kupic jablczan czy cytrynian?

nie, twierdze wlasnie ze pisze dobrze i powinienes go posluchac moim zdaniem na poczatek styknie jablczan. Tak czy siak bedziesz musial sam na sobie przetestowac wszystkie rodzaje zeby wyrobic opinie...niestety.

a co to dokladnie ten dietanabol ?? a i jeszcze takie pytanie czy moze byc takie polaczenie giand mega mass 4000 veidera + jablczan kreatyny :) taki zestwik cche kupic co mozna do tego jeszcze ewentualnie walnac ?

[...] info na temat Stormu bo w sumie cena ta sama. W tym temacie tez zauwazylem ze kilka osob obstawialo przy stormie gdy kogos nie stac na 2 puszki xp. Mnie troche odstrasza ten jablczan bo bralem w styczniu TCM 300 i w sumie jesli chodzi o dzialanie to pozwolil mi wrocic do formy ze tak powiem po kilku urywanych miesiacach treningu ale zyciowych [...]

jabłczan w teorii ma zatrzymywać mniej wody niż monohydrat