jablczan

obecnie podjadam. szalu nie ma... jednak ja slabo reaguje na TCM, bylo to moje 3 podejscie pod jablczan kreatny (wczesniej olimp i trec) ktore tez konczyly sie praktycznie brakiem odczuc i chyba musze zrezygnowac z tej formy kreatyny.

Zrobiłem taką próbę: Miałem transaminazy w normie tj, Aspat 27 Alat 30 Zapodałem rano Jabłczan krety i zrobiłem proby, wyszło 60 i 80.

na redukcji raczej jabłczan Mono może prowadzić do retencji BCAA ok możesz łykać przed AERO lub jak masz $ to przed siłownią i przed AERO

roznica cenowa jset niewielka a jakos mam ochote na jabłczan w sumie nigdy nie bralem jablczanu,samego a nie w staku, bialka styknie! wole kuraka niz prochy pozatym nie mam tyle miejsca na lodowce na suple bo moj braciszek tez sie "szprycuje"

****a musze kupic mono z vitala, jabłczan najtańszy, białko z dymatize, 2x essentialki, 1x hepatil i jakis stack potem jeszcze cos

Nieee teraz przerwa w c*** ostra do wrzesnia a potem wrzesien - na sucho październik - 4tyg mono listopad 4-5 tyg mdrol gurdzien 4tyg jabłczan + napalm + jakis stack Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-07-19 23:46:53

wiec tak myslalem po emce dac jakis wypasiony stack + jablczan + pol puszki napalm,u co mi zostalo ale teraz tak sobie mysle, zeby dac orotan z kazeina i tego napalma - chyba powinno wystarczyc? no i jeszcze dajcie mi jakies bialko teraz opłącalne. Bo chcialem kupic elitke ale patrze, ze slabo to sie oplaca.. ****a duuuze zakupy przed mna

Dobra zakupy moje to jabłczan z bio techa, najtanszy i najlepszy jakies bialko ale nie wiem jeszcze jakie :D I orotan z kazeina ( po cyklu na emce zarzuce wraz z Napalmem ) Orotan mysle 5g rano naczczo i 5g po treningu w DT a DNT 5g naczczo i 5g w ciagu dnia, co myslicie o tym?

a moze... orotan + jabłczan? tez ciekaweie i tanio

na bazarze u Józka Wlasnie VitaFit chyba wezme :P I nie wiem czy oplaca się wywalac hajs na stack, czy Orotan+jablczan+napalm styknie po eMce

mam do was pytanie od poniedziałku chciałem zacząć Jabłczan jeść ale wypada tak, ze w piątek za tydzien szykuje się ogomne chlanie i pytanie... zaczynac mimo wszystko od poniedzialku i liczyć sie z chlaniem na cyklu, czy zaczac cykl na krecie w poniedziałek za tydzien ?

a *******icie aminy . zechlaj ryja trzy-cztery dni później jabłczan

a jakie efekty miałeś po mono? jeżeli dobre to powtorz mono ewentualnie mono + jabłczan. Chyba ze kasa nie ma znaczenia, i chcesz czuć wieksza pompe na treningu to bierz stacki.

Panownie, leci 5 tydzien... w ostatnim dorzucam jablczan kreatyny TCM, pierwsze pytanie : w podwieszonym do ktorego zawsze przekierowujecie pisze, aby w ostatnim tydoniu zaczac brac kreatyne Z FAZA NASYCENIA... przeciez od dlugiego czasu nie jest to juz praktykowane, jest to stary posty, czy moze w przypadku SAA jednak sie ja stosuje ? Jesli tak [...]

[...] (ankieta i profil i tak nie aktualny), Ty natomiast swoja wypowiedzia nie pomogles i nic nie wniosles... Ankieta wypelniona, a koks to moja, osobista decyzja. Ponawiam pytania: - Ostatni tydzien mety, jablczan z faza nasycenia (ile?), czy bez... - Hepatil w ostatnim tygodniu, czy po cyklu ? Zmieniony przez - te w dniu 2010-05-20 15:55:03

ostatni tydzień cyklu dajesz najlepiej mono ale jabłczan też może być tylko bez fazy nasycenia bo to jedynie marnowanie supli hepatil dajesz po cyklu

Dzień 2 tydzień 1 DNT 09.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków jaglanych, truskawki i borówki (łącznie 120g) II, III 150g ziemniaków w skorupkach, 100g mintaja, czerwona papryka + ogórek kiszony (razem 150g) IV 150g ziemniaków w skorupkach, 100g udźca wołowego, czerwona papryka + ogórek kiszony (razem 150g), olej lniany V 150g mintaja, [...]

Dzień 8 tydzień 2 DT 15.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 150g ziemniaków w skorupkach, 100g piersi z indyka, czerwona papryka + rzodkiewka (razem 150g) IV 3 wafle ryżowe, 100g piersi z indyka, czerwona papryka + pomidor (razem 150g), masło migdałowe V 150g mintaja, ogórek zielony, masło migdałowe [...]

Dorotka 8-) markoto, do wesela się zagoi ;-) Naprawi się :-D Dzień 9 tydzień 2 DNT 16.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 30g kaszy gryczanej, 100g polędwiczki z indyka, 150g pomidora IV 3 wafle ryżowe, polędwiczka z indyka i wieprzowa (razem 120g), pomidor + ogórek zielony (razem 150g), masło [...]

Prawy bicek czuje się już lepiej, mniej boli i opuchlizna zeszła. 8-) Dzień 10 tydzień 2 DT 17.06.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 120g truskawek II, III 30g kasza gryczana, 100gpolędwiczki z indyka, pomidor + rzodkiewka (razem 150g) IV 3 wafle ryżowe, polędwiczka z indyka + wieprzowa (razem 100g),rzodkiewka + pomidor [...]