jablczan

bcaa, carbo,odzywka na stawy i witamy mam bo to dosc standardowe odzywki dla biegaczy. ale musze dodac troche mocy i wlasnie mysle ze mooglbym podjesc troche kreatyny. i teraz jaka kreatyne? monohydrat czy jablczan,? gdzies slyszalem ze wlasnie jablczan sprawdzi sie lepiej.. a moze wlasnie jak tu Spec SFD polacil jakies staka kreatynowego. ..

Xp jedna porcja rano na czczo Pump 30min. przed treningiem. jak skończy się Pump to po prostu jabłczan walisz kiedy chcesz nie ma konkretnej pory.Możesz wtedy brać tak, że jabłczan rano na czczo a Xp przed treningiem.Zależy ile będziesz miał tego jabłczanu to możesz nawet 2 porcje brać w treningowe. pozdro p.s.Aminokwasy brałbym przed snem. Załóż [...]

Różnice między jabłczanem a monohydratem kreatnyny są raczej mało istotne lub w praktyce niezauważalne same mono czy jabłczan nie zrobi masy, mimo wielu rodzajów kreatyn jej zadanie ciągle polega na dostarczaniu energii w postaci fosfokreatyny przez co mięśnie są silniejsze i bardziej wytrzymałe. Reklama robi swoje jeśli już chcesz po9łączyć [...]

Jabłczan z treca CM3 mono jak mono może być najtańsze z vitalmaxa, albo jak chcesz to np z UNIVERSALA Dawkowanie : Mono : DNT 5g rano , DT 5g rano , 5g po treningu jabłczan : w treningowe 4 rano na czczo , 4 po treningu w nietreningowe 4 rano na czczo

A jak się ma Jabłczan do monohydratu ? Jabłczan jest również często polecany na forum.. Ja np. czuję różnice między tym formami ;-)

to nie takie proste, ze wezmiesz sobie spalacz i fat nie bedzie sie odklada. Lepiej dopracuj miche podczas budowania masy Ja nie chce budować masy, moim priorytetem jest siła, mogę zachować taką wagę jak mam, może mi spaść nie przeszkadza mi to, chce mieć przyrosty na sile. Jesli chodzi o suple to z możesz np. wziąść sobie jakiś jabłczan np. cm3 [...]

A bo ja wiem? %-) Jablczan to taka kreatyna, ktora ma nie ciagnac wody jak mono, ale moim zdaniem srodowisko wodne sprzyja ogolnemu anabolizmowi dlatego tez mono > jablczan. Pozdrawiam.

Witam wszystkich. W tym temacie będę opisywał odczucia po NO Actve. Coś o produkcie: - pompa mięśniowa - zwiększona energia - detoksykacja organizmu - zwiększona wytrzymałość FitMax® NO active, kapsułki, to środek spożywczy, w skład którego wchodzą: AAKG, jabłczan cytruliny oraz VinitroxTM – połączenie ekstraktów z winogron i jabłek. Produkt [...]

białko biore cały czas praktycznie, tylko napisałem tak poprostu a shock + jabłczan nie moze byc?? jeszcze pytanie jaki jabłczan byłby dobry??

koles mnie pojechal ze lepiej jakis monohydrat bo jak zaczne jesc jablczan to szybko przyzwyczaje organizm i pozniej kazda kreatyna bedzie na mnie gorzej dzialac bo organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony - > buhahahaha. bzdura. na pierwszy cykl mozesz wziac jablczan, mono, alkalyn, ester, orotan, jakis prosty stack - [...]

[...] z jaka mono dziala bedzie spadac w miare kolejnych cykli...mozesz ten proces spowolnic robiac cykle raz albo 2 do roku...ale nie unikniesz tego...sila nie moze wzrastac bez przerwy ;) to normalne... jablczan mozesz przyjmowac w podobnych dawkach co mono...moze minimalnie wiekszych... oraz...jablczan mozesz brac jesli juz miales jeden cykl na mono

no to kupie tylko jakis jabłczan do tego estru hehe uwazam ze nie warto wydawac na odzywki za duzo kasy , tym bardziej ze jestem amatorem i nie planuje zadnych zawodow, wiec od 5 tygodnia jakis tani jablczan + ester wystarczy dz za pomoc Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2008-04-12 22:04:22

[...] metaboliczynych. Jablczan rowniez wspomaga metabolizm glukozy, prekursory synteze endogennej kreatyny, dzialaja na wiekszej ilosci szlakow. To jest chyba analogiczne, jezeli wezmiesz na poczatku jablczan - najaktywniejsza forme to chyba iadomo ze slabsze formy kreatyny pozniej dzialac beda slabiej, wiec nie widze potrzeby stosowania odrazu.

bo troszke dziwne ze sam jablczan lepiej dziala niz jablczan + dodatki, wiadomo ze dodatki smieszne ale powinno dzialac PRZYNAJMNIEJ tak samo dobrze jak czysty TCM logicznie myslac...ale roznie z ta logika bywa w swiecie suplementow

w sumie jablczan i staci mozna postawic na jednym miejscu- jesli nie masz kasy to kup sam jablczan a jesli masz to stacka- proste byle by tylko zachowac te kolejnosc

monohydrat jest prekursorem do otrzymania koncowego efektu jakim jest fosfokreatyna... wszystkie sole (cytrynian, jablczan...) sa prekursorami do otrzymania tej substancji...problem w tym ze mono jest bardzo nie trwala forma ktora szybko ulega zamianie do toxyny zwanej kreatynina... inne sole jak np jablczan w creafusion sa trwale poniewaz [...]

[...] kreatyny ile potrzebooja. Jablczan kreatyny nie spowodooje zmniejszenia efektoow jak wezmiesz monohydrat(po przerwie oczywiscie), a to ze szybciej przeksztalca sie do kreatyniny nie spowodooje mniejszych efektoow, jablczan kreatyny tez moze sie przeksztalcic do kreatyniny jak komoorki beda wysycone, ale moze on doozo wiecej czasu spedzic w krwi.

ale pod jakim względem? Jabłczan Cytruliny to Valumizer azotowy, a jabłczan kreatyny - kreatyna poprostu

Cześć wszystkim, zwracam się do Was o ocenę tego co sobie pokombinowałem, ew. sugestie, opinie. Po prostu chce sprawdzić czy mój tok myślenia i wiedza jest zbieżna z prawdą :D To może coś na wstęp :p Otóż, przeprowadziłem sie właśnie do Francji, mam 17 lat, wróciłem z terapii leczenia uzaleznien od narkotyków niecaly miesac temu. Kiedyś cwiczyłem, [...]

BuBy4 ja osobiście wyżej jeśli chodzi o działąnie stawiam ester, choć nie uważam żeby jabłczan/choć mniej stabilny od estru- ale bez przesady- jest wystarczająco stabilny/ był wiele gorszy suplem- w pewnych sytuacjach lepiej nawet postawić na jabłczan- w twojej jednak myslę że ester lepszy bedzie. pozdrawiam!