jablczan

ja właśnie kupuję trzecią puchę tego produktu (2;1;1 Recovery). sypię do shakera 6 czubatych łyżek do zupy i zalewam 500 lub 600 mleka 3,2 %. oczywiście bezpośrednio po treningu, albo po 160-170 minutach treningu, jeżeli spędzam na siłowni 3 lub 4 godziny. w smaku jest bardzo słodkie, bardzo czekoladowe i mnie bardzo smakuje. nie wiem co jeszcze [...]

Do redukcji dobry jest jabłczan albo krealkalyn.

Brałem jabłczan TCM z olimpu razem z Thermo speed extreme i byłem bardzo zadowolony.

A mono da lepsze przyrosty niżten jabłczan ?

Czy mono czy jabłczan nie ma różnicy. Brałem 6-8 kaps cm3 w dnt i 10-12 w dt, potem brałem mono 5gramów dnt 8-10 gramów dt i to samo.

Bez różnicy jedno i drugie to jabłczan kreatyny.

Forma kreatyny nie ma znaczenia jeżeli chodzi o pierwszy czy np dziesiaty cykl. wiec rownie dobrze moze to byc zwykly monohydrat, jabłczan czy kompleksowy stack. Linkow nie mozna dawac, czytaj posty podwieszone, regulamin i ankieta działu

Ja bym jednak dokupil do KO NO-explode bo nowsze wersje produktów z universala nie zbieraja pochlebnych opinii, do tego jeszcze jakies mono albo jablczan zeby laczyc z KO. Pozdrt

rozne osoby roznie reaguja na kreatyne. ja retencji nie widze zbytniej jesli nie przesadzam z dawkami. kup moze forme inną niz mono, np jablczan, albo magnezowy chelat.

Mysle wlasnie nad Olimp TCM, jest to jabłczan. Jesli dobre przeczytalem w jednym z artykulow na pierwszym cyklu mozna nabrac nawet 5kg suchej masy. Jestem endomorfikiem, dlatego pytam

Skoro wiesz. Ja bym proponował z tych dwóch nitro bo w CP to jest praktycznie samo jabłko, wiec lepiej kupic sam jabłczan za połowe ceny. Ale ciężki trening w tak młodym wieku, w dodatku na kreatynie może sie odbić na jego rozwoju Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-09-17 17:42:58

Mozesz brac mono albo np jablczan rano (jakas pojedyncza forma) a hp przed trenem.

[...] tak jest więcej powtórzeń nawet powyżej 15, czy spuchniesz trudno ocenić, po monowodzianie niektórzy tak mają, możesz więc wziąć jabłczan który podałem stronę wcześniej, po jablczanie nie spotkałem się z opiniami by wystąpiła retencją wody, ale każda kreatyna działa tak samo, wiąże wodę, z wodą nie ma co przesadzać, pij tyle ile odczuwasz [...]

moze jakis jabłczan?

jabłczan cytruliny to druga z substancji 'pompujących' w tym konkretnie produkcie, śmiało możesz ten produkt wrzucić w przerwie od kreatyny i wysycenia nie ma większego sensu dawkować go po treningu, bierz tylko w dni treningowe 30-40min przed wysiłkiem , dawkę dobieraj indywidualnie , możesz zacząć od suerowanej porcji, z czasem ją na przykład [...]

To bylby moj drugi cykl na pierwszym bylo mono. Na drugim jeszcze mono czy moze jablczan typu cm3 z treca ??? Pzdr

hmmm jak dobrze orjentuje się jabłczan cytruliny 250 gram kosztuje koło 60-80 zł , porcja 10 g to masz na miesiac albo i lepiej

wystarczy, no chyba że zamnień na jabłczan

Ok dzięki jezcze zobacze czy mono czy jabłczan. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2013-03-11 16:23:07

tak brałem Jabłczan kreatyny ale to jakies 1,5 miecha temu po 2 tyg przerwie jadłem Tribulon a teraz jakis niecale 2 tyg na sucho ??? co bys doradzil