ale busta powinien wystapic (jesli wogole wystapi bo mowi sie ze moze jakis Gracies sie wetnie na jego miejsce heeh) w swojej troch e wiekszej wadze bo...nie byl do walki przygotowany wiec nie zrzucal kg jak zwykle. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] !!! wiem że sie nie da zamienić. dla innych szukających postów do nabijania sie --> czy korzystniej jest robić ACT, trening na rzeźbe, trening na mase, jakiś hit, split czy może jakoś łączyć coś z czymś??? oprócz tego oczywiście bedą aeroby i dieta. powtarzam - celem jest zrzucenie niewielkiego tłuszczu z brzucha głównie i [...]
dla mnie by bylo za duzo, chyba ze masz siedzaca prace, czy w szkole duzo siedzisz, duzo spisz. Zacznij moze od FBW i hita i pilki a jak po 2,3 tyg sie bedizesz dobrze czul dodaj plywanie, jak bedziesz przemeczony to plywania nie dodawaj albo cos odejmij. Zacznij spokojnie zeby po miesacu sie nie okazalo ze popaliles mienie, spadly obwody i na [...]
no tak a my jestsmy d****ami i sie na to nabieramy :)))) chyba trza dfac tym co udaja w tych walkach oskary bo graja lepiej niz Al Pacino i jemu podobni Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytaj :) http://potreningu.pl/artykuly/1169/system-profesjonalnych-lin-trx--hit-czy-kit Ja osobiście korzystami z trx ze sklepu sfd i sobie chwalę :) Zmieniony przez - konradao w dniu 2014-02-09 22:16:39
serie w wyciskaniu robisz tak: 5powtórzeń 60% z 70kg / 5powtórzeń 80% z 70kg / 2 powtórzenia 90% z 70kg / 5 powtórzeń ze 100% z 70kg tzn. te 70kg. A gdzieś czytałem ze tego HIT-a robi sie po jednej serii Tak samo w sobote tylko, że tam robisz tylko 3 serie.60% / 8powtórzeń 80% / 100% Ile powtórzeń ma być tam gdzie jest 60% i 100% ?
[...] jest już chyba nowy Storm i Shock. Nowy w sensie ulepszonego składu. Spróbuj. aha, jeśli chodzi o "towar" prozdrowotny to oblookaj firmę Adrien Gagnon.Dla mnie to hit! np. 120tabletek (w formie cukierków o smaku pomarańczowym) po 500mg za ok. 30zł. do tego wszystkiego gainer, podbijesz kaloryczność i gra. pozdro Zmieniony przez - [...]
niegdy nie slyszalem(czytalem) aby gugle podnosily cisnienie!!! Dzieki temu ze oprocz pobudzania lekkiego tarczycy zwiekszaja stosunek dobrego cholesterolu do zlego to moga nawet doraźnie zmniejszać ryzyko jakichkolwiek powiklań sercowych podczas odchudzania u osob otylych itd. "Native to India, Guggul lipid has been used for a long time in [...]
"najlepiej bedzie jak zrezygnujesz z takich srodkow jak guggulbolic,t2,therma,efedryna - nie wyjdzie tobie to na zdrowie skoro jeses cinieniowcem." no z tego to można wywnioskować co do T2 efedry i innych ECA na efedrynie sie zgodze ze tu z nadcisnieniem nie ma co nawet o tym myslec...to jednak guggle jak i np jakies stymulatory beta [...]
Clarity a gdzie ja to napisalem ? Ja nie polecam T2 ktory bezposrednio ingeruje w gospodarke hormonalna tarczycy.Guggl tego nie robi aż w taki drastyczny sposob dlatego na kazdym staku guglowo octopaminowym pisze ze nadaje sie dla ludzi z nadcisnieniem bo go nie podwyzsza! Zauwaz e ludziska z nadcisnieniem ,otli maja najczesciej do tego [...]
Da, jezeli odpowiedno przeprowadzony to da. Sam tak trenowalem. Zreszta trzeba pamietac, ze miesnie rosna wtedy kiedy sie regeneruja a nie wtedy kiedy sie cwiczy. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
Skladem nie powala.A dla poczatkujacych to sa na rynku juz lepsze gainery pod wzgledem ceny/jakosci. Ja pare dobrych lat temu kupowalem 737 bo byl to hit Smak mi przypadl do gustu.Tylko kawa byla do dupy Na twoim miejscu poczekal bym i odlozyl kase kupil gb albo monster masa.O wegle nie jest tak trudno to wrzuc jeden worek ryzu wiecej w ciagu dnia [...]