h bol

Jakiś czas temu powiększyły mi się węzły chłonne pachwinowe z jednej strony i bolały przy dotyku. Później jakby ciągnęło do kolana wzdłuż wewnętrznej stronie ud (jakby po linii). Na początku myślałem, że to przepuklina, ale lekarz to wykluczył. Badania krwi i moczu wykluczyły też zapalenie. Robiłem USG, które też były dobre. Lekarz przepisał mi [...]

Witajcie :). Jako że nie mam zbytniego obycia w temacie diety, postanowiłem poszukać pomocy wśród bardziej doświadczonych :P. Na siłownie uczęszczam około roku, z czego 3/4 tego czasu się uczyłem, więc można uznać że dopiero teraz jestem w stanie prawidłowo realizować cel zrzucania tłuszczu :D. Od miesiąca mam przerwę, nie mogę ćwiczyć przez ból [...]

Witam, Mam 18 lat. Rok temu zaczęły się moje problemy z kręgosłupem- dyskopatia (ucisk jądra miażdżystego na odcinku lędźwiowym). Leczenie trwało ponad rok. Polegało one na co miesięcznych masażach kręgosłupa. Od ponad 4 miesięcy czuje się bardzo dobrze, bóle pleców oraz ból spowodowany uciskiem na nerwy całkowicie ustąpił. Moje leczenie [...]

Tak jak w temacie. juz kiedys strasznie mnie bolaly plecy,poprostu w pewnym momencie chwytal mnie bol i przez jakies 20 min nie odpuszczal a bylo to naprawde uciazliwe ,nie moglem nawet sie ruszyc.Teraz (od jakies pol roku) dopiero zauważyłem skrzywienie kregoslupne co oczywiscie ortopeda potwierdzil. malo tego,ja to widze,polowa moich plecow [...]

[...] taki ze ortopeda zabronił obciążać (zalecił chodzić tak mało jak to tylko mozliwe i robić okłady z lodu) kolano przez następne 2-3 tygodnie (było mocno zapuchnięte i mocno bolało przy lekkim obciązeniu jak np chodzenie). Tak tez zrobiłem, z czasem odzyskałem pełny zakres ruchów (po wypadku nie bardzo dało się je zginać). Przez całe poł roku nie [...]

Witam, mam 13 lat, od razu mówię, że jestem nowy ;-) Chodzę na siłownie od końca listopada 2013 roku, co dwa dni (też weekendy). Siłownia to jest za dużo powiedziane, domowa siłownia (nie za bardzo rozwinięta). Jak w temacie wspomniałem, Czy za dużo ćwiczę ? W bicepsie mam 31,8 cm, mój rekord na klatkę to 50 kg, martwego ciągu tylko 20 kg (myślę, [...]

Wczasie wyciskania sztangilek na barki w pozycji siedzącej na ostatnim powtórzeniu zabrakło mi sił więc próbowałem opuścić sztangielki. Nietety wczsie tego, na poziomie mojej brody jedna z sztangielek uchyliła się do tyłu za moją głowę i poczułem jakby moja kość sie przesuneła, jakby wyskoczyła i z powrotem wróciła na swoje miejsce. Przerwałem [...]

[...] z rzedu mam tak ze w momencie w ktorym odstawie koks tj jakies 48h po last shocie dostaje temp i czuje sie chory :) ciezko cwiczyc tak na silowni, do tego last time mialem bole w okolicy wyrostka ale nic nie znalezli na 100%.. o tyle to ciekawe ze powoli znow powracaja jakby ten sam scenariusz.. koks off- temp i bol brzuch pojawia sie od razu. [...]

[...] 2 miechy to ciezki zapierdziel praca byly tez treningi pilki szkola, uczelnie wybor, silka basen itd) generalnie na treningu jak cwicze kreci mi sie w glowie poce sie czuje sie taki jakbym mial mdlec a po treninguy 2 2 razy mialem taki bol brzucha ostry nie chcialo mi sie w ogole jesc czulem sie fatalnie... czy to prezz ta coffee?

[...] czyt. hali nie powiedzial natomiast ile przerwy ani nic , ból pojawia sie w momencie mocnego uderzenia z prostego podbicia piłki i nie usztywnieniu na maksa kolana wtedy jak ono swobodnie opada czuje takie kłucie czasem przeszywa mnie przez pół nogi ogólnie nie boli mnie przy uginaniu ani bieganiu. CO O TYM myslicie moze ktos mial podobny uraz

[...] w złej pozycji (wiadomo). To nie ból intensywny, ale bardziej rozlany, przewlekły. Jestem trochę hipochondrykiem, być może przesadzam i opisuje to co wielu z was nazwałoby bolącym kręgosłupem i nie robiło z tego problemu. Tak, czy owak, niewiele da się z tym zrobić. Aktywny tryb życia to podstawa, dlatego sport jest raczej lekarstwem, nie [...]

Ćwiczę od 4 miesięcy i od początku mam dziwne "problemy" z łokciami. Podczas wyciskania czy ogólnie zginania łokcia słychać takie lekkie chrupanie i można zauważyć, że taka mała kość rusza się podczas zginania. Na początku myślałem, że jest to spowodowane tym, że wcześniej nie byłem aktywny fizycznie, jednak wczoraj podczas wyciskania na ławeczce [...]

[...] obciazeniem, w ostatniej serji (pomaganej) poczulem bardzo mocne uderzenie od strony potylicy (oczywiscie nikt mnie nie pizgnol). Oczywiscie momentalne mroczki i okrutny bol glowy. Z relacji kolegow moje rzyly na glowie przybraly nadzwyczaj duze rozmiary. Oczywiscie odpuscilem sobie trening. Po paru dniach i towarzyszacych im bolach glowy [...]

Witam Moim problemem są kolana. Strzyka, strzela, ból takiego zużycie kolan. Byłem u lekarza chirurga/ortopedy, który wstrzyknął mi płyn hialuronowy + tabletki - nie tania rzecz - niestety dużo nie pomógł. Znajomy był u fizjoterapeuta sportowego - klub piłkarski - i wykonywał ćwiczenia na te kolana (głównie rozciąganie i wzmocnienie przyczepów [...]

Witam! Mam duzy problem ponieważ biore aktualnie danabol balkan został mi ostatni tydzien po jednej tabs i nie wiem co wziąść na odblok ? Skutki uboczne jakie sie pojawiły to trądzik, silny ból głowy, bóle żołądka, robią sie strupy z krwi w nosie.Brałem jak bylo napisane tylko jakos tak koledzy mi mowili zebym rzucił w cholere to własnie je [...]

witajcie,wracam po 3 miesiecznej przerwie do cwiczen.Robilem mase ale masy wyszlo niewiele z kilu powodów: ciezary były zamałe bół w plecach za silny,teraz czesciowo wyleczylem to i ortopeda powiedzial ze nie ma wiekszych zastrzezen.Moim celem napisania tego postu jest to ze chce dowiedziec sie jak zwiekszyc sile na to zebym mogl wiecej wziasc na [...]

[...] strony a klawe na prosto wysówna wiec jestem porządnie pozwijany) i od kilku dni czuje ból w kręgosłupie (od końca miednicy po wysokość prawie pach). Tera jak siedze to boli jak leże też boli. Zauważyłem też że jeden z tych 2 mięśni wzdłuż kręgosłupa jest cały czas napiety a ten drugi nie bardzo:/. Pytania: Nie wiem bardzo nawet o co zapytać [...]

[...] chodzić przez następne 11dni. Łydka spuchła aż do kostki... Dopiero potem przeczytałem ze łydka jest bardzo unerwiona i do tego dochodzi fakt ze ten enan normy jest dość bolącym środkiem (choć to apteka). Dopiero po prawie 2tyg. puściło mnie, stopniowo opuchlizna schodziła i ból ustępował (oczywiście do tego maści). Moze przy wyjmowaniu [...]

Miałem stłuczone żebro.Byłem na prześwietleniu i nie wykazało że było złamane,ale przy oddychaniu dość mocno bolało.Ból utrzymywał się przez 2 tygodnie a później zmalał,w sumie bolało jakiś miesiąc...teraz po prawie 5 tygodniach od upadku który spowodował był żebra mam ciągle problemy z oddychaniem,mam wrażenie że nie mogę złapać pełnego oddechu i [...]

Witam, wczoraj odebralem plyte z badaniem rezonansu magnetycznego pleców, opis przyjdzie na maila do pięciu dni roboczych. Na zdjęciu które dołączam widać przynajmniej jak na moje oko przepukline na poziomie l4-l5, która od 8 miesięcy nie daje mi spokoju. Pytanie do was ,czy ta przepuklina jest na tyle duża, że bez operacji nie wrócę do [...]