Witam moglibuscie powiedziec co zrobic z bolem kregoslupa odczuwam juz go od roku lekarz mowil ze wszystko ok przestalem cwiczyc na 2 miechy. Teraz znowu zaczynam i nie wiem co z tym zrobic moze za na to jakies odywki , koksy ??
Mam takie pytanko :) Od kilku dni nie mogę na mój ból pleców. Mam dopieroo 15 lat, a nie mogę wytrzymac. Coprawda ostatnio bardzo dużo trenuje taniec, ale ból jest w okolicy dolnej kręgosłupa i przebudza mnie nocy, nie wiem już jaką pozycje przyjąc. Pomocy !
Po kilku dniach ćwiczenia A6W zaczął boleć mnie kręgosłup w odcinku piersiowym. Nie jakoś strasznie ale boli jak np "klapnę" na tyłek siadając...Mam osteoporozę więc to chyba przez to. Ale czy mogę wykonywać dalej ćwiczenia?
po meczu odczuwam ból w kolanie... gdy chodze normalnie to raczej nic nie czuje ale gdy np. wchodze i schodze ze schodów to juz boli:/ mam takie uczucie jak by cos tam przeskakiwalo... co to moze byc?
Dwa dni wcześnie złapał mnie ostry skurcz w łydce . Dziś żle stanąłem na nodze i boli mnie teraz strasznie noga w łydce , ból połączony ze skurczem.co robić?czy to jest brak magnezu? czy jakaś inna przyczyna? Niestety chodzić muszę dużo...
Tez z rana jestescie cali obolali jak wstajecie z lozka? Cwicze 2 lata na silce, ale w sumie zanim zaczalem cwiczyc to sie budzilem bardziej obolaly, teraz tez sie budze obolaly ale mniej. Mam 23 lata i jak wstaje to czuje sie jak emeryt, ale jak sie rozruszam to juz jest dobrze, to normalne w takim wieku ??
Siema od prawie tygodnia z fbw przeszlem na split , i mam problem wiekszosc osob po 20h treningu czuje bol w miesniach ja nie czuje , jedynie w duzych partiach nogi,plecy, klata a np na biceps triceps barki nie czuje czym to moze byc spowodowane
wczoraj pomagałem znajomemu w przeprowadzce , zle odkładałem ciezka szafe i teraz ciagnie w prawej stronie u dołu i czuje dyskomfort...jakas dobra sprawdzona masc , plaster....z góry dzieki za pomoc... Narazie chce tak jak za dwa trzy dni nie bedzie poprawy to do lekarza<)
Moj problem jest zamieszczony w podanym topicu: http://www.sfd.pl/temat150989/ Tam mi nikt jeszcze nie odpisal moze tu ktos cos poradzi bo wkoncu troszke zwiazane jest z dzialem .
Od sześciu miesięcy mam ból szyi. Nie mogę kręcić głową w prawo lub w lewo. Byłam już u lekarza,ale mi nie pomogł. Miałam robiony rezonans i wyszedł średnio. Czy znacie jakieś masaże? Dodam ze bolą mnie bardzo ścięgna , a nie sam kregoslup
Witam. Szukam porad od was co zrobić, gdy mam chyba zastrzał kiedys zruwałem paznokcie u nóg w, dużych palcach troche są spuchnięte smaruje je żelem RIVEL odkażającym i moczę w gorącej wodzie wieczorem ale bolą jak dotknę lekko.proszę o pomoc.
Siemka mam taki problem...niewiele mi brakuje do szpagatu damskiego (ok.7cm) i spróbowałem zrobic szpagat na siłe...i zrobiłem ale teraz czuje mocny ból w posladkach, co z tym powinienem zrobic ?
Witam Kiedy wyciskam 2 hantle w leżeniu płasko na klatę, zamiast czuć klatę, bolą mnie bicepsy. Pozycja wyciskania jest odpowiednia: kąt prosty między ramieniem i tułowiem i ruch nad sutkami. Jaka może być przyczyna bólu?
ból w okolicy prawego ramienia, ból przy podnoszeniu prawej ręki. Ból w prawym kolanie. Jakie ćwiczenia przeprowadzać.ból w okolicy prawego ramienia, ból przy podnoszeniu prawej ręki. Ból w prawym kolanie. Jakie ćwiczenia przeprowadzać.
Witam, nie dawno stwierdzono u mnie wade postawy-boczne skrzywienie kregoslupa. Dzis robilem plecy-co za tym idzie ciagi i wioslowanie i czuje strasznie kłójący ból w dolnym odcinku kręgosłupa. Teraz moje pytanie jakich cwiczen unikac?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich mam do was takie pytanie co mam zrobic jesli od jakiegos czasu boli mnie dolna czesc kregoslupa bylem u lekarza rodzinnego i powiedzial ze to jest bol przeciazeniowy i dal mi masc i tabletki ale watpie by to pomoglo
Witam podczas robilem lawke kiedy mialem przerwe to cos strzelilo i zaczlo mnie bolec w tym miejscu boli jak cholera sa to chyba przyczpepy tricepsa. Prosze o pomoc! /SFD/Images/2016/6/6/6fcd6105d76c414c9b9fac601d8516c4.jpg
Witam, chciałem się Was doradzić co zrobić aby przestała mnie boleć pachwina(boli już tydzień a w tamtym roku było to samo)?Nie wiem czy się przetrenowałem ale chyba nie.Liczę na Waszą pomoc :)
od jakiegoś czasu mam bóle w okolicy prawej strony klatki piersiowej nasilające się przy wdechu ból jest w formie kłucia mam 42 lata.od dwóch lat nie palę papierosów.do tego dochodzi drętwienie częsciowe drętwienie palców lewej ręki