h bol

[...] szczególnie jeśli ćwiczę wtedy na 80% ciężaru maksymalnego. Dziś ból na tyle mi przeszkadzał, że musiałem przerwać trening, a ja nie jestem zwolennikiem powiedzenia "boli to rośnie". Nigdy nie miałem czegoś takiego, zawsze trenuję ostrożnie, jak trenuję dużym ciężarem, przykładowo 5x5, to przestaję gdy wiem że nie zrobię więcej. Kontuzji [...]

prawie zawsze po porządnych siłowniach na rękę , tych bez odpowiedniego stojaka , zwykła ławka , boli mnie na następny tydzień łokieć podczas wysiłku i muszę robić sobie tygodniową przerwę na siłowni czy ból może spowodowany być przez to ze siłownie odbywa się na twardym podkładzie(zwykła ławka) , z góry mówię że nie tylko ja mam ten problem

sprawa wygląda tak: uprawiam sporty siłowe od dość długiego czasu, lubięsię bawić dużymi ciężarami... od około trzech tygodni czuję niewielki ból z prawej strony dolnej części pleców i nie wiem co to może być... zrobiłem tydzień przerwy w treningach ale nic to nie dało, ból dalej jest, nadmieniam że mam lewe biodro nieznacznie wyżej od prawego [...]

Na zdjęciu zaznaczyłem w którym miejscu mnie boli. Ból jest lekki, na co dzień go nie czuję, ale uniemożliwia mi ćwiczenie na siłowni. Po jednym treningu ból nasila się. Ból trwa już półtora roku, w tym czasie nie wykonywałem raczej prac fizycznych, na siłowni ćwiczyłem ze 3 razy gdy czułem się lepiej i sądziłem, że może już zaleczone. Miałem [...]

[...] moj problem...W poniedzialek na silowni pierwszy raz robilem łydki...Nalozylem sobie 100 kg i zrobilem 4 serie po blisko 20 powtorzen.Wczoraj we wtorek czulem tylko normalny bol...zwykle zakwasy...ale to co spotkalo mnie juz wczoraj wieczorem i dzisiaj rano to poprostu smierc moich lydek. Niesamowity bol...W ogole nie moge jak stoje sie [...]

Witam. Mam 16 lat ostatnio w szkole na lekcji poczułem taki dziwny ból lewego oka, tak z tyłu do tego później doszedł ból głowy w okolicy skroni, Bardzo dziwnie się czułem do tego jeszcze lekko rozmazywał mi się obraz widziałem, mogłem czytać ale tak jak bym patrzył przez wodę. Palce u prawej ręki zaczeły mi drętwieć najpierw kciuk później drugi [...]

Witam, jak w temacie gram w piłke nożną od bardzo długiego czasu, wczoraj na treningu bezpośrednio po ćwiczeniach mielismy uderzenia na bramkę, dostałem za szybko piłkę i chciałem ją po prostu uderzyć, a miałem rozluźnioną całą stope wraz z kolanem, po uderzeniu poczułem ból w kolanie(do wytrzymania), ale rozbiegałem i dalej trenowałem. W domu [...]

Witam. Tydz temu podczas nakładania sztangi z obciążeniem zaczęło mnie boleć miejsce między prawą łopatką A kręgosłupem, ból szybko minął ale dawał o sobie znać na tygodniu i wczoraj próbowałem szybko podnieść pewien przedmiot z ziemi i ból stał bardzo uporczywy. Nie mogłem sam się położyć ani wstać, wieczorem powoli zaczęło mi przechodzić [...]

[...] Medycznym, mam fizyczną prace bo nosi sie ludzi po pietrach i ciągle czuje ból nog. Poza tym od czasu do czasu gram w piłke i mimo, ze dam rady wydolnosciowo to nogi bolą mnie tak ze az drętwieją. Np: z udami nie mam takiego problemu, wiadomo są w jakis sposob zakwaszone, ale nie przeszkadzają mi w codziennym funkcjonowaniu, a przez dolną [...]

Hej, mam pytanko od dłuższego czasu tzn kilku lat zawsze miałem problem z prawym barkiem czułem, że coś mnie w nim "kuło" od środka jakbym miał tam taka nie wiem hmm kuleczkę jakąś kolczastą a więc z racji tego, że mam Medicovera mówię pójdę do lekarza to zbadam, ortopeda którego spotkałem okazał się jakimś "kozakiem" który jest lekarzem kadry [...]

[...] zel do smarowania 3-4 x dziennie o nazwie VENOZEL cos ala Altacet Co moge wiecej zrobic z tym? Pomijajac to ze jak zejdzie opuchlizna to warto isc do lekerza, teraz caly czas leze, jestem uziemiony, jak noga lezy i odpoczywa to jest ok, podczas chodzenia mam bardzo bardzo duzy bol, czy ktos mial podobnie? dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam

[...] czy po prostu przy zwykłym uginaniu na biceps (szczególnie chwytem młotkowym). Zrobiłem sobie przerwę od siłowni na ok. miesiąc jednak po pewnym czasie znowu zaczęło boleć. Poszedłem do fizjoterapeuty, na usg wyszło, że jest w tym miejscu jakiś płyn i polecił, żebym zrobił przerwę od przeciążania tej ręki i stosował DMSO + woda [...]

Witam, wczoraj przy robieniu wiosłowania końcem sztangi pewnie przesadziłem trochę z ciężarem. Czułem przy którymś powtórzeniu jakby mi coś "j**lo" w plecach od razu ból był dość spory dziś mam problem z nachyleniem sie gdy tylko trochę się zgarbie to mięsień też ciągnie czy jest to zwykłe naciągniecie czy może już naderwany miesień da się to [...]

[...] I tu pojawił się jeden problem podczas wyciskania hantli pry prostowaniu lewego łokcia czuje ból który mi nie pozwala zrobic wyprostu ewentualnie czasem nie odczuwam tego bolu ale wtedy lokiec strzela(podobnie jest przy pompkach. Nie mam problemow z wyprostem lokcia przy braku obciazen i przy cwiczeniach na biceps. Czy ktoś miał podobną [...]

Witam , od pewnego okresu czuje ból który występuje w lewym barku. Czuje go różnie raz mocniej , raz słabiej czasami wcale. Występuje on w pozycji jak wykonujemy wznosy przed siebie szczególnie w momencie kiedy ramie jest prostopadłe do tułowia . Po przekroczeniu tego kąta ból ustępuje. Na barki wykonuję wyciskanie żołnierskie , wznosy bokiem , [...]

Trenowałam lekkoatletyke od sierpnia ubiegłego roku. Wcześniej nie biegałam. Od jakoś marca, odczuwałam bóle prawego kolana. Po jakimś czasie zaczeło mnie boleć także kolano lewe. Nie mogłam biegać ponieważ był to tak mocny ból. Zgłosiłam się do lekarza, on zalecił mi abym przestała biegać przez jakiś czas.. Na wychowaniu fizycznym nie ćwiczę już [...]

Witam Od kilu dni mam problemy z bólem który pojawia się w klatce piersiowej dokładnie po lewej stronie. Gdy spróbuje wydyszeć powietrze z płuc to odczuwam ból to samo dzieje się gdy chce nabrać maxymaly wdech powietrza do płuc. Dzieje się to także podczas schylania lub śmiania. Moje ciśnienie zawsze wynosiło: 115/70 teraz gdy ból jest bardzo [...]

Witam trenuje pilke od 10 lat. Pierwszy raz mam taki bol lydki klujacy i ciagnacy. Boli mnie tylko prawa noga jest ona "napompowana" i to nie jest zakwas. Bol czuje przy chodzeniu i bieganiu oraz gdy uciskam miesien. Nie lubie chodzic do lekarzy bo oni zawsze zalecaja przerwe w treningach a jest teraz poczatek sezonu wiec nie chce wyleciec z 1szej [...]

[...] sztangi z klatki coś walnelo w nadgarstku nie bylem u lekarza uznalem że to naciągniecie mięśnia miną tydzien przy prostych czynosciach jak podnoszenie lekkich rzeczy nie boli ale przy probach ju cwiczenia sztangą chociaż by 10kg kujący ból w nadgarstku . I pytanie tutaj do was czy mam z tym iść teraz do lekarza uniemożliwa mi to ćwiczenia a [...]

Witam Chcialbym sie poradzic w sprawie bolacych plecow. Trenuje Muay Thai i jakis czas temu wszedl mi straszny bol w prawa strone plecow ponad posladkiem. Jest to taki bol jakby ktos zaciskal w srodku miesnie. Na poczatku bolalo okropnie do tego stopnia, ze nie moglem nawet " biegac w miejscu", normalna rozgrzewka. Pewnego razu przed wyjsciem na [...]