SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

h bol

  • [art] Po co ćwiczyć? I tak umrę...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Drogich Państwa Jako że znalazłem chwilę wolnego czasu, postanowiłem napisać krótki tekst, który moim zdaniem na forum może się przydać. Chciałbym poruszyć sprawę motywacji, czyli czynnika zapalnego, detonatora, który powoduje że w ogóle idziemy na siłownię, człapiemy się do niej, wręcz lecimy, czy też nie idziemy wcale. Właśnie, co nas [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2008-12-07 00:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co może boleć w tym miejscu ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] były jak nowe w sensie żadnych problemów i dolegliwości. Aktualnie problemy wróciły. Nie są to jakieś duże problemy w stylu ogromny ból ale jednak dokucza. Co najlepsze nie boli mnie odcinek lędźwiowy ani raczej sam kręgosłup a okoliczne miejsca i nie wiem co mnie może boleć. Próbuje załatwić sobie rezonans magnetyczny ( po znajomości ) ale póki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2020-03-07 11:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Chciałem opisac mój problem ale moze zaczne od poczatku. Mam 16 lat (rocznikowo 17) od m/w 4 klasy podstawówki(jestem w zawodowce, w pierwszej klasie.) pobolewało mnie kolano pojechalem do lekarza ktory zrobil rentgen, stwierdzono Martwice Chrzestno Kostno i kazano mi je smarowac i obkladac lodem w razie bólu i opuchniecia, oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-02-26 00:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć:/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] już po odłożeniu sztangi jest mocniejszy. Dochodzi do tego że oparcie się na ugiętej ręce(nawet minimalne) powoduje ból. W styczniu wyjątkowo dojechałem sobie tego łokcia bo bolał nawet przy drapaniu się po plecach No ale nic pomyślałem około 20 stycznia, przerwę sobie zrobię, przed sesją jak znalazł. Potrwało to dużej niż zwykle bo za ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2005-02-18 16:14:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] bóle mam nadal. Jak sprawdzam czy mi coś jest robiąc pompki czuje ból w miejscu gdzie się łączy bark z kapturem. Jak już przestaje ćwiczyć to ten ból ustępuje i zaczyna mnie boleć miejsce łopatki i mam tam kucia i mrowienia. Miałem robione zdjęcia rtg szyi i klatki piersiowej. Wszystko wyszlo OK. Miałem robione odmiejscowe zastrzyki przeciw [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2010-01-20 11:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] technicznie, z wydłużeniem fazy negatywnej ruchu (tj. tej, w której to ciężar oddziałuje na nas, a nie my na ciężar, np. opuszczanie sztangi przy wyciskaniu) Mit 2 – boli, to znaczy że działa – człowiek z takim myśleniem jest idealnym kandydatem do kontuzji. Ból mięśnia jest czymś zupełnie innym niż uczucie jego pracy. Jeśli mięśnie nas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2013-01-02 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie ścięgna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam W ubiegły wtorek wieczorem zaczęła boleć mnie lewa stopa w okolicy kostki. w nocy obudziłem się i nie mogłem zasnąć już do rana - straszny ból. W nocy posmarowalem maściami jednak rano ten sam ból. Wielki problem z chodzeniem zarówno stawaniem na tej nodze a także podnoszenie jej aby zrobić krok. Rano zgłosiłem że nie będę w pracy po czym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2022-07-31 09:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z barkiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się na kolejnych 2 tygodniach zabiegów w zakładzie rehabilitacyjnym. Ustąpił ból w okolicach tylnego aktonu ale podnosząc rękę do góry i przyciągając ją w kierunku głowy boli w okolicach przedniego aktonu. Kiedy prawą dłonią złapię za łokiec lewej ręki i przyciągne go w stronę prawego barku to ewidentnie coś mi w nim zaskakuje i ból mija. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2010-12-21 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z biodrem/pachwiną

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i pomoże mi w jakiś sposób. Mam 17 lat. Od dłuższego czasu-jakieś 6 miesięcy lub więcej czuję ból w biodrze/pachwinie, nie jest to jakiś mocny ból ale upierdliwy bo boli praktycznie cały czas. Ból promieniuje na udo, podbrzusze i dość często na jądro. Raz mocniej raz mniej ale boli. Dotykając palcem biodra/pachwiny czuję dość duży guzek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2014-09-23 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] = wycofany już Massdrol z kilasportu. Dziś dostałem M-drola z CEL i widzę że skład jest następujący 2a 17a di methyl ETIOCHOLAN 3-one 17b-ol Na pudełku Massdrola pro anabolic kilasportu którego znajdłem jakiś rok temu widnieje 2a 17a-DIMETHYL-5a-ANDROST-3-one 17b-ol Prośbę mam następującą. 1. Niech się ktoś wypowie co do różnicy. Nie znam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2010-02-16 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja śródstopia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w takim stanie ok. 10 minut. Po zejściu z boiska postanowiłem obejżeć nogę i się przeraziłem jak zobaczyłem stopę, była strasznie opuchnięta no i oczywiście bardzo mnie to bolało. Od razu wiedziałem, że to skręcenie stawu skokowego. Jeżeli przerwałbym grę kontuzja nie wyglądałaby pewnie najgorzej, a tak miałem poważne komplikacje. W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2009-03-18 19:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osiedlu czy w szkole. Poruszony tymi postami, postanowilem napisac kilka slow na temat stosowania przez osoby nieletnie srodkow dopingujacych jakimi sa m.in. sterydy anaboliczno-androgenne. Bardzo niepokoi mnie rowniez fakt małej ilości badań naukowych poświęconych wpływowi sterydów na stan zdrowia młodych ludzi. W kulturze Rambo i [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja przyczepu tricepsa :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na stojak usłyszałem cichy odgłos w okolicach środka łokcia, tam gdzie tric się przyczepia. Ból był lekki i ćwiczyłem dalej, jednak na następny dzień bardzo zaczął mnie boleć ten łokieć. Po paru dniach smarowania fastumem ból minął i ćwiczyłem przez kolejne miechy dalej tyle że w opasce uciskowej. Najśmieszniejsze było to, że w opasce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2010-10-13 21:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie słabo zaznaczone, na brzuchu sadełko, no i oczywiście coraz większe piersi. Niechęć do samego siebie narastała. Swoją inność starałem się ukrywać, ponieważ bolały mnie kąśliwe komentarze i zaczepki, które od czasu do czasu mogłem usłyszeć pod swoim adresem. Zrezygnowałem z noszenia T-shirtów, które jak wiadomo podkreślają [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8029 Data: 2012-06-07 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszny ból podniebienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu w piatek. Na podniebieniu(miejwiecej srodkowa czesc bardziej po prawej stronie )pojawil sie ból ktory odczuwalem podczas polykanie sliny jedzenia itd. Na szczescie bol ten znikna.Niestety w czwartek nastepnego tygodnia(wczoraj) rowniez zaczolem odczuwac bol w tym samym miejscu lecz tym razem bol odczuwam nieruszajac szczeka a o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2009-05-29 10:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (byłem z tym u chyba dwóch lekarzy sportowych, nikt nic nie widzi i mówi, że jest w porządku i, że przejdzie z czasem ale przy nadmiernym obciążeniu jednego z kolan zaczyna boleć przy nawet małym obciążeniu i tak przez parę dni, i tak już ze dwa-trzy lata) czy po prostu forsuję zbytnio nogi na treningach bo staram się dawać z siebie wszytko i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2010-06-15 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowniczek młodego suplementowicza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skladnikow w roznych stackach.Lista oczywisci nie jest pelna. ALFA-KETOGLUTARAN KREATYNY (CAKG) Alfaketoglutaran kreatyny to kolejna zaawansowana i wysoce anaboliczna forma kreatyny. Poprzez połączenie CAKG z CEE ilość kreatyny wchłoniętej przez krew, przetransportowanej i przyswojonej przez komórki mięśniowe znacznie sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2007-01-02 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC (plecy)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownie (przestałem kopać) . I pewnego dnia naszło mnie znowu wrocic do walki...rozgrzałem się odpowiednio i zacząłem kopać... Od tamtej pory (OD ROKU CZASU) strasznie bolą mnie plecy w tej dolnej części lędźwiowej...i nie mogę sobie w zaden sposob z tym poradzić. Mam uczucie jakbym był 80cio letnim dziadkiem...czuje że te plecy są jakby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2006-05-04 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa Kulszowa a trenowanie...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] było się schylać podnieść coś z ziemi bądź zawiązać buty. Pani Doktor przepisała mi tabletki takie jak olfen75 oraz medocal forte. Ból ustąpił po około tygodniu lekko pobolewało i minęło wróciłem na siłownie chodziłem 2 tygodnie i niefortunnie przy robieniu pleców ból nagle wrócił z okropnym bólem stopy. Wcześniej promieniował z kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2014-05-19 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramiona - co robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] gryfie. ( robiłem na prostym, przerzuciłem się na łamanym, tu i tu ogromny ból ). Czuję również przy np. wiosłowaniu na plecy. Jest to dość dziwne, ponieważ w czasie serii boli jak cholera, gdy puszcze gryf, czy hantle ból się nasila i za chwile znika. Strasznie uniemożliwia mi to trening, dziś to myślałem, że się zes**m z bólu... Próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2016-01-25 20:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)