[...] chwila ścisku w żołądku chwila wytchneinia i znow ucisk w żołądku i chwila wytchnienia... ciągnie sie to 5 dzien co prawda pierwsza noc to był dramat naprawde mocno bolało... teraz poprostu nie mija. nie boli mocno ale jednak czuje ze boli i coś cały czas sie mi w nim "przewraca" rano wstaje to sciska boli wymiotowac sie chce a nie [...]
Witam! A więc tak, ćwiczyłem około pół roku siłowo trening ogólnorozwojowy i po tym czasie zacząłem zauważać że z treningu na trening coraz bardziej dokucza mi kark, a mianowicie przy skręcaniu karku w lewo lub prawo odczuwałem takie charakterystyczne "chrupnięcie", następnie zaczął mi do tego "strzelać" kręgosłup. Po pewnym czasie ból się tak [...]
[...] akurat cały ciężar skumulował się na... Guziku który był między piersiami... No i usłyszałem lekki trzask i ból, od razu przybity tym wydarzeniem przerwałem trening i teraz boli mnie mostek przy dotykaniu go, jakiś ruchach gdzie pracuje klatka a nawet przy szybszym oddychaniu... Co to może być? Naciągnięcie czy naderwanie? Kontynuować trening [...]
Siema 3 dni temu zaczęła mnie boleć stopa, tzn konkretnie tylko palec u lewej nogi (drugi od lewej) Nie było żadnego urazu ani nic, po prostu zaczął boleć, z tym że jak siedze i go dotykam, sciskam to nic nie boli. Boli przy chodzeniu i to też nie zawsze. Czuje taki jakby prąd w tym palcu i jest to połączone z silnym bólem, prawie uniemożliwia [...]
Witam! Podczas ćwiczenia na modlitewniku odczuwam straszny ból w przedramieniu, wiecie moze czym to może być spowodowane i jak mozna to wyeliminowac? Z góry dzieki!
[...] i na samym koncu sparingu mi przyje**l masakrycznego low kicka wsumie to juz kolano jakby bylo bo zblizylem dystans i dostalem na udo... Dzis jak ide to lekko kuleje a w pon biegamy na 1km na czas a zalezy mi aby osiagnac dobry czas. Jakis sposob zeby znieczulic bol ? Za czasow mt czasem smrowalem noge Voltarenem i pomagalo , teraz tez moze byc ?
Cześć, Z góry mówię, że wiem, że powinienem iść do lekarza itp. ale chcę się dowiedzieć czy ktoś miał coś podobnego i co radzicie ;) Stałem na rękach bez rozgrzewki (nieodpowiedzialnie z mojej strony) i coś mi strzykło albo przeskoczyło w barku. Ból nastaje gdy podnoszę rękę nad głowę (ręka pionowo do góry) Punktowy w barku i lekko promieniuje [...]
[...] paraliżującym bólem kości? Mam go już od dłuższego czasu:( łapie w niespodziewanym molmencie i sprawia, ze nie jestem w stanie sie ruszyc:( poczatkowo porownywalam go z bolem jaki sie odczowa przed grypa, tzw lamanie kosci... ale teraz jest on znacznie silniejszy i nie do wytrzymania. dodam, ze nigdy nie okazal sie zwiastunem grypy. Czy ktos [...]
Witam. Tak jak w temacie. Mam problemy z lewym kolanem gdy wykonuje przysiady na hak-maszynie. Ból pojawia się przy schodzeniu, i boli tak z tyłu kolana. Rozgrzewam się dobrze (5 minut wioślarza, "kręcenie kolan" i 3 serie rozgrzewkowe). Kolana nie uciekają do wewnątrz. Może problem leży w rozstawieniu stóp? Dodam, że ból pojawia się tylko przy [...]
Dzień dobry, Mam problem z bólem lewgo nadgarstka przy podciąganiu podchwytem, aktualnie ze względu na moje początki robię ruchy negatywne albo australijskie podciąganie. Ból pojawia się już przy pierwszym ruchu i pogłębia się z każdym kolejnym, ból umiejscowiony jest w nadgarstku, pod małym palcem. Czy ktoś ma na to jakąś radę? Rozgrzewkę robię [...]
[...] mogę wyprostować ramion, czuję ból i ciągnięcie. Trenuje cały czas bez przerwy bez zmiany treningu. Ostatni trening piątek. Zastrzyki z npp czwartek i sobota. Dzisiaj w nocy bolały mnie mięśnie, aż nie mogłem spać. Pierwsza próba z tym środkiem skończyła się tak samo, po kilku zastrzykach zrezygnowałem, bo ból przeszkadzał trenować. Teraz [...]
Witam, mam taki problem otóż dziś podczas podnoszenia telefonu zabolał mnie tak jakby przedni akton barku, ostatni trening miałem przedwczoraj więc raczej nie od tego, boli mnie już 4 godziny, gdy podnoszę ręce tak jak podczas wyciskania żołnierskiego lub tak jak podczas unoszenia ramion bokiem, ale gdy trzymam tak jakby dłonie zrotowane z [...]
Witam nie wklejam ankiety bo w sumiem mam tylko 1 pytanko przy którym ona jest zbędna.. trenowałem przez 2 lata miałem ponad rok przerwy teraz wróciłem na siłownie ćwicze jakieś 3-4 tyg..i gdy robie ćwicznia takie jak wiosło hantlem,przyciąganie drążka do klatki (na plecy),uginanie ramion ze sztangą i podobne ćwiczenia to nie mogę wyprostować [...]
Witam. Od tygodnia uczęszczam na kickboxing i mam pewien problem. Czy to jest normalne, że gdy nigdy przedtem nie ćwiczyłem sw (sporty uprawiałem np. chodziłem do miejscowego klubu piłkarskiego i na siatkówke, ale to jakies 1-2 lata temu) i nagle zacząłem się rozciągać na treningach, i w domu to ma ból biodra przy kopnięciu bocznym ( z obydwu [...]
Cześć, W ramach rekreacji podczas leczenia mojej kontuzji postanowiłem delikatnie poćwiczyć i zrealizować program 100 pompek w 7 tygodni. Zamykając ten cykl ćwiczeń zauważyłem niepokojącą mnie rzecz. Pojawił się ból głowy z tyłu, nieznacznie poniżej czubka głowy, odrobinę po lewej stronie. Wydaje mi się, że może to mieć związek ze zmianą [...]
Cześc mam pytanie dzisiaj cwiczac dosyć intensywny trening to był poczułem ukłucie w jądrach trwało to moze z 10-20 sekund taki ból,jestem na cyklu prop 100mg e2d,dodam ze jadra nie zmalały są cały czas tej samej wielkosci,jade juz 5,5 tygodnia ,co to mogło być ? przez trening czy przez sok Zmieniony przez - TheLegacy w dniu 2016-02-04 16:02:30
[...] oraz po silowni (gdzie chodze na 19) abs 8 minut http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE. Dodatkowo zaczalem robic program 100 pompek, ale bol juz byl wczesniej. Co o tym sadzicie, niczym nie smaruje, jak sie przegne przez cos w polowie do tylu to niezle strzela ;/ Podpowiedzcie co mam robic bo juz nie mam [...]
Witam! Zauwazylem ze gdy sie rozciagam i odchylam glowe do tylu tak ze na pierwszy plan sie wysuwa mostek to cos mnie w nim czasami zaboli. Czy ten bol jest normalny czy tez go odczuwacie, co to moze byc ? pozdro dc
studiuje wiec wiekszosc czasu spedzam siedzac. od jakiegos czasu boli mnie miesien (?) miedzy kregoslupem a lopatka tylko po lewej stronie. bol jest dosc meczacy i nasila sie w ciagu dnia. staram sie rano cwiczyc i zmieniac pozycje w czasie siedzenia ale nie przechodzi...co moge zrobic?
Witam będę szamał Anavar Phoenixa 2 paczuszki (100tabsów) 20mg/ed 6 6tyg. i mam 2 pytanka a właściwie 3 1.Czy na osłonkę wątroby wystarczy Hepatil 1 tab do każdego 1tabs oxa ? 2.Czy na odblok jeden listek Clomidu wystarczy ? 3.Czy zalecili byście jeszcze jakąś osłonkę ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
