SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból wtf?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 373
Witam nie wklejam ankiety bo w sumiem mam tylko 1 pytanko przy którym ona jest zbędna.. trenowałem przez 2 lata miałem ponad rok przerwy teraz wróciłem na siłownie ćwicze jakieś 3-4 tyg..i gdy robie ćwicznia takie jak wiosło hantlem,przyciąganie drążka do klatki (na plecy),uginanie ramion ze sztangą i podobne ćwiczenia to nie mogę wyprostować ręki podczaś ćwiczenia, bo jest straszny ból łokcia nie to że mi coś przeskakuje tylko tak jak by blokada na łokciu mi się robi że nie mogę wyprostować ręki co jest uciążliwe bo przez to nie mogę poprawie technicznie wykonywać podstawowych ćwiczeń z góry mówie że nie jest to problem z zbyt dużym ciężarem. kiedyś jak ćwiczyłem też miałem podobnie ale jakoś przeszło potem..i teraz znów to samo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 21399 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141204
Do lekarza ortopedy, nikt nie poda ci diagnozy przez internet.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Z amatora zrobić profesora! ;)

Następny temat

Pytanie do... ????

FAME