h bol

Mam problem, od 19 miesiecy mnie boli bark oraz nad łokciem i pod. Miałem rezonans szyi i barku, usg całej ręki oraz rentgen(kregoslup, ręka). Ból jest codziennie okropny pomimo tych 19 miesięcy, chodziłem na 10 masaży i nadal nic. Lekarze nie potrafią nic zdiagnozować. Czasami ból jest nie do wytrzymania i muszę sięgnąć po coś przeciwbólowego. [...]

[...] treningu rozgrzewkę staram się robić dobrą, trenuję w jednym z lepszych klubów w Warszawie więc poziom też tam jest na odpowiedniej wysokości. Jeśli nawet przed treningiem bolą mnie biodra to na rozgrzewce je rozruszam i jest ok. Przy kopnięciach low, middle na tarczę albo na korpus też raczej nie odczuwam bólu i nic mi nie blokuje stawu, [...]

Witam. Ćwiczę od miesiąca planem FBW, niestety na przedostatnim treningu nabawiłem się nieprzyjemnej kontuzji. Odczuwam ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym (?), ok. 5 cm. powyżej zakończenia kości ogonowej. Ból zaczął się po tym jak zwiększyłem obciążenie przy wiosłowaniu sztangą (2x5 kg, w ogóle operuję na razie stosunkowo niewielkimi [...]

[...] autorem ale duzo osob korzystalo z tego planu treningowego). Na poczatku czerwca (po zwiekszaniu od kwietnia ciezarow w poszczegolnych cwiczeniach) zaczalem odczuwac lekki bol w lokciach oraz ..hmmm nie wiem jak to nazwac... takie jakby przeskakiwanie "czegos" w lokciu. Ale ten lekki bol odczuwalem tylko przy niektorych cwiczeniach (wyciskanie [...]

Mam pewien problem od ponad 10 dni mam bardzo mocny ból w nodze, początkowo był to ból na wysokości piszczela i łydki , później aż do kostki ,stopy i kolana. Przy dotknięciu boli tylko na piszczelu ale ból jest tak silny, że ciężko jest chodzić, nasila się podczas unoszenia palców stopy do góry. Czy ktoś wie co to może być i jak pozbyć się tego [...]

Witam. Wczoraj odebrałem wyniki rtg skomentowane tak: Kręgosłup lędźwiowy prawowypukle skrzywiony bocznie, z rotacją trzonów kręgów, obniżenia wysokości trzonów ani zwężenia przestrzeni międzytrzonowych nie wykazuje. Mierna zwyrodnieniowa sklerotyzacja stawów międzykręgowych. Prześwietlenie wykonałem, gdyż od jakiegoś miesiąca czuję dziwny [...]

[...] należą ból głowy i pragnienie. Chcąc się ich pozbyć, warto pić wodę czy specjalne napoje dla sportowców. Alkohol koliduje także z kwasem linolenowym i zaburza metabolizm. Pomocne może być więc zażycie oleju z wiesiołka. Jedz dużo owoców Mdłości to wynik podrażnienia śluzówki żołądka. U niektórych osób rozwijają się nawet lekkie stany [...]

Witam chciałbym w temacie opisać moje schorzenia a zarazem prosić o pomoc!! Mój pech zaczął się rok temu W pozycji schylonej podnosiłem duży ciężar nie zachowałem przytym odpowiedniej pozycji (koci grzbiet) i trach stało się Pierwszymi obawami był całkowity brak zdolności ruchowej nie mogłem sie nawet wyprostować kulałem ból rozchodził się od [...]

[...] iż największy jest zaraz po przebudzeniu. Piję ibuprofen, smaruję Voltarenem, ale jakoś bez większych efektów. Próbowałem sam się zdiagnozować, wykonałem test Jobe'a, zabolało jak ****. Myślałem, że problemem będzie mięsień nadgrzebieniowy. Po kilku rozciąganiach barku i masażu więzadła ból jakby minął, ale nadal pozostaje ogólny dyskomfort [...]

Witam otoz w ostatnim czasie odczuwam podczas dluzszego biegania (wczesniej przy dluzszym bieganiu bylo wporzadku i bol nie wystepowal) bol w obu nogach naraz zaznaczony na rysunku (wiadomo chodzi o tyl nogi) teraz pytanie co to moze byc, czy polecacie jakas dobra masc na taki bol, bol jest intensywny tak bardzo ze musze przestawac biegac na jakis [...]

Witam : D Proszę o opinie na temat mojego treningu. Mam w domu do dyspozycji: - hantle x 2 - ławka Co myślicie o tych ćwiczeniach? wykonuje po wszytskie cwiczenia po 10 razy. - barki,klata(sobota) - biceps, triceps (niedziela) Również w tygodniu robie x3 cwiczenia na nogi (pon, środa, piątek) [...]

Cześć, mam 14 lat i od niedawno czuje ból pleców w okolicy pod lopatkami ból nie jest mocny da się go wytrzymać ale wiecie może z czego on może wynikać. Zrobiło mi się tak przy robieniu A6W w 6 dniu odczuwałem jakieś bóle dlatego natychmiast przestałem to robić. Ból odczuwam przeważnie tylko wieczorem gdy siedzie na krześle. Ruszam się dość sporo [...]

Dzisiaj podczas siedzenie na taborecie złapał mnie silny ból pleców powyżej pośladków .Ból w tym samym momencie chwycił uda i golenie na nodze .Miałem problemy ze wstanie i ogólnym poruszaniem każdy krok sprawiał mi ogromny ból. Przeczytałem o tym mi wskazuje to na korzonki . I jeśli to jest prawda to mogłem sie tego nabawić na siłowni 2 dni temu [...]

[...] rano na czczo, popijać obficie wodą Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. BetaBolic dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie aktywnych i stabilnych form kreatyny w połączeniu z beta-alaniną i antykataboliczną tauryną. Chelat magnezowy, estry i alkaliczna postać kreatyny uznane są [...]

Jak i ile czasu muszę naświetlać kolano lampą Philips infraphil. Odczuwam ból prawego kolana od wewnętrznej strony.Ból odczuwam co jakiś czas około 2-3 m-cy. Boli mnie gdy dotykam kość- zewnętrzna w kolanie . Próbowałem smarować nawet smarować różnymi maściami i stosowałem również plastry rozgrzewające ale to nic nie pomaga, Ból odczuwam jak długo [...]

[...] ból w okolicach pachwin strałem zrobić zamierzoną ilość powtórzeń i serii, jedynie w ostatniej serii zrobiłek kilka pow. po zakonczeniu ćwiczenia czuje ból w pachwinach, bola m,nie troche jadra, bół jakby sie przemieszcza w ich okolice, jednak ciezko mi to zdjagnmozować samemu.Nie wiem czy to jakieś naciągniecie czy objawy przepukliny. Taki [...]

Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 180 Staż treningowy: 6 tygodni Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x tygodniowo Cel/problem/opis: Ból dolnego odcinka pleców z promieniowaniem do prawej nogi podczas wiosłowania sztangą Witam, pare tygodni temu zacząłem trening pierwszy trening w [...]

Witam Pisze bo mam nadzieje ze cos doradzicie. Otoz 31.10 skrecilem kolano(w koslawosc) zawalisty bol, niemoznosc ustania na nodze.Bol pod rzepka, oraz(prawdopodobnie)miesce przyczepu wiezadla przysrodkowego, gesiej stopki, bol przy przyczepie dalszym polsciegnistego, oraz brzuchatego lydki 1.11- izba przyjec, rtg- bez zlaman, wg oceny i testow [...]

Witam mam 28 lat , po 7 miechach cyklu zaatakował mnie grypa jelitowa przechodzona i atak na serce , wylądowałem w szpitalu z niedokrwistością serca, od tego momentu przestałem teścia cypionat co 7 dni po 300) brać 10 dni po ostatnim strzale zacząłem przyjmować hcg po 1600 co 3 dni uj wylądowałem na sorze znów po około przyjętej dawce 5000 UJ hcg, [...]

[...] od pół roku nigdy nie mialem zadnych problemow ze zdrowiem chodzac na silownie.Od dluzszego czasu biore odzywki po ktorych przytylem 6-7kg. Po skonczonym cyklu nagle naczal bolec mnie kregosłup ból utrzymywal sie 14dni, dzis juz jest lepiej ale co jakis czas odczuwam ból nie duzy ale ból plecow.Od czasu gdy ból sie zaczal nie cwiczylem minely [...]