SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Idealnie wyrzeźbiony brzuch, jak to zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jednak, że ruch nie ogranicza się do ruchu szyją (jest wręcz niewskazany), ale konkretnie w górę tak by żebra zbliżały się do kolców biodrowych a mięśnie skróciły swoją długość. - wznosy bioder z uniesionymi nogami lub opuszczanie uniesionych nóg – ćwiczenia skupiające się na napięciu dolnych partii brzucha - allachy – ćwiczenie z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2016-12-29 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche o histori sportu,plusach i minusach Miliony lub miliardy lat temu dokładnie nie wiem i chyba nikt nie wie, ludzie dbali i pielęgnowali swoje ciało w innym znaczeniu tego słowa. Ludzie żyli w stadach, gdyż było im łatwiej zdobyć pożywienie i obronić się przed głodnymi wilkami. Gdy brakowało pożywienia, najsłabszy z plemienia zostawał [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2005-09-26 20:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania bluzę z kapturem Reebok. Bluza koloru szarego z logiem „Reebok Athletic Division" z przodu. Tylko raz przymierzana, posiada metkę z ceną w funtach (dokładnie 34.99 Funtów, co widać na zamieszczonych zdjęciach). Sprzedaje ją, ponieważ jest na mnie za długa i za razem informuje, że będzie ona idealna dla osoby od 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2009-10-17 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test pierwszy raz

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:96 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2-3g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta 8. TRENING:bd split 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:meta 7 tyg skonczone w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2013-09-09 23:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma sensu aby leżały w domu, może komuś się przydadzą ;-) Nike T90, profesjonalne Made in ITALY, nie Chiny czy Wietnam. Stan oceniam na -dobry (jak na foto), rozmiar: 41, długość wkładki: 26 cm. Są bardzo solidne, dlatego jeszcze sporo wytrzymają. Cena 30 zł + kw. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-04-19 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą spowodować naruszenie lub przerwanie otaczającego go pierścienia włóknistego. Objawami są silne bóle, a niekiedy niedowład kończyn i zaburzenia czucia. Przeważnie długość wymuszonej bólem przerwy w treningach zależy od odpowiednio prowadzonej rehabilitacji. Zwykle trwa to około jednego do dwóch tygodni. Jednak jeżeli uraz ten zostanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 2009-07-17 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - regulowane stojaki od 85 do 150cm. - regulowaną odległość pomiędzy siedzeniem i oparciem a stojakami - modlitewnik z regulowaną wysokością. - z tyłu stojaków poręcze Wymiary: waga ławki z modlitewnikiem - 40kg długość i szerokość oparcia - 83x27cm długość i szerokość siedzenia - 35x27cm szerokość stojaków - po zewnętrznej 65 cm, wewnątrz 55cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-05-22 17:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Bieżnię magnetyczną BT 2740 Body Sculpture, jest ona nowa, kupiłem ją 2 tygodnie temu i od razu rozpakowałem. Z własnej niewiedzy kupiłem bieżnię magnetyczną, myśląc o elektrycznej. http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003635.jpg http://www.fitness.shop.pl/pictures/00000000003636.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2011-08-29 17:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam sprzedam nowa bluzę, która okazała się za mała dla syna wiec sprzedaje. Dodatkowo taki mały gratis kurtka nike również nowa :) Płacisz tylko za bluzę. Opis kupowanego przedmiotu : Rozmiar L (183 cm) Wygodna Bluza Nike, która dzięki swej uniwersalności może być zarówno bluzą treningową, jak i elementem codziennego ubioru. Stonowana [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-04-12 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GABA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kwas d-asparaginowy, melatonina, ekstrakt cytryńca chińskiego czy też ashwagandhy. Mieszanki tego typu mają za zadanie zmaksymalizować efekt zasypiania, głębokość snu i długość fazy REM. Dodatkowo, wykazują one działanie adaptacyjne dla układu nerwowego, wspomagają jego odporność na stres, przemęczenie i obciążenie treningowe, co daje [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15520 Data: 2017-01-18 12:23:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • F1 - Grand Prix Belgii

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] godzina 10.00 2 sesja 28.08.2009 godzina 14.00 3 sesja 29.08.2009 godzina 11.00 Kwalifikacje: 29.08.2009. godzina 14.00 Wyścig: 30.08.2009 godzina 14.00 Dane toru: długość toru:7,004 km liczba okrążeń: 44 długość wyścigu: 308,052 km rekord toru: 1.45,108 rekordzista: Kimmi Raikkonen (2004) Najdłuższy tor w stawce liczący niewiele ponad [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2009-08-27 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLDEYN - Sleeprose

    Temat
    ALLDEYNN

    [...] snu upośledza również produkcję hormonów oraz wpływa na zaburzenia układu odpornościowego. Powoduje to zmniejszoną odporność organizmu na choroby i wirusy. Odpowiednia długość snu i poprawa jego jakości jest niesamowicie ważna! SLEEPROSE to "Twoja wygodna poduszka", która zapewni Ci głęboki, wspaniały sen, po którym obudzisz się wypoczęta, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-22 16:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - regulowane stojaki od 85 do 150cm. - regulowaną odległość pomiędzy siedzeniem i oparciem a stojakami - modlitewnik z regulowaną wysokością. - z tyłu stojaków poręcze Wymiary: waga ławki z modlitewnikiem - 40kg długość i szerokość oparcia - 83x27cm długość i szerokość siedzenia - 35x27cm szerokość stojaków - po zewnętrznej 65 cm, wewnątrz 55cm

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-05-22 17:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nowe powystawowe (bez papierowej metki) rozmiar - xxl gatunek - 100%poliester wymiary zmierzone: obwód w pasie - od ok 110cm do ok 120cm obwód w biodrach - 130cm długość nogawki od pasa - 107cm długość nogawki od kroku - 79cm szerokość nogawki w udzie - 37cm szerokość nogawki na dole - 25cm Spodnie sprzedaje, ponieważ okazały się za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2014-03-09 14:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje ciała według wzrostu.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ciała, od pięty do krocza, dalsze 50% od krocza do czubka głowy, przy założeniu że ma się 25 lat. Co prawda na tych ilustracjach, pomiar robiony jest na stojąco, a zatem długość stopy, jeśli dobrze rozumiem nie ma znaczenia. Problem jest taki, że poparzyłem na kilka zdjęć, pomierzyłem, i plus minus wychodzi, że tak jest. Mam nogi o długości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2019-01-18 20:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dłoni do łokcia. Wielkość nunchaku powinna być tak dobrana aby pasowało ono do wzrostu, ciężaru i siły rąk jego posiadacza. Pałki powinny mieć od 2 do 2,5 cm średnicy zaś długość linki (łańcucha) taka żeby po położeniu na dłoni obie pałki swobodnie zwisały po obu stronach. "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9473 Data: 2002-12-08 16:56:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] porze) wtedy możemy liczyć nawet na to iż nasz organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz już po 10 minutach. W miarę zmniejszania się rezerw tłuszczowych organizmu, zmniejszamy długość treningu kardio. 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-29 00:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W przyrodzie spotyka się taką wodę w warzywach,owocach,ich sokach i roztopionym lodzie.Uczonych zainteresował fakt : dlaczego Jakuci naród z północy Rosji,mają średnią długość życia ponad 100 lat.Kal się okazuje nie posiadają wodociągów ani studni,spożywają niewielką ilość warzyw i owoców, w ogóle bardzo skromnie się odzywiają i właściwie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego bolą mnie plecy? Artykuł

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] drobne zaburzenia spowodowane odcinkowym ograniczeniem ruchomości kręgosłupa lub podrażnieniem więzadeł stabilizujących ten odcinek. Jest to nie groźna kontuzja. Przeważnie długość wymuszonej bólem przerwy w treningach zależy od odpowiednio prowadzonej rehabilitacji. Zwykle trwa to około jednego do dwóch tygodni. Jednak jeżeli uraz ten zostanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8773 Data: 2006-09-19 12:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40m+40m lub skip 60m-80m plus wybieg 20-30m, takie długosci wystarczą na początek. Gdy już się rozkręcisz i będziesz potrzebował cięższych treningów poprostu zwiększ długość odcinków do 100-150m na skip. I tak przykładowe opcje (bez długości odcinków): jeden skip; skip1 + skip2; skip + wieloskok; skip + wybieg; skip1 + skip2 + wybieg; [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-13 11:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)