2. WAGA:96
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:68
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata
6. DIETA:
-białko:2-3g
-węglowodany:4-5g
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x meta
8. TRENING:bd split 5x w tyg
9. CEL CYKLU:masa , siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:meta 7 tyg skonczone w marcu
11. POZIOM BF%: 15-18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo/ endo
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:155
-martwy ciąg: nie robie maxów
-przysiad: 200 w seri
Witam zamierzam zaczac swoją przygode z tesciem zdecydowalem sie na enana w dawce 250 mg/ 5 dni ewentualnie zwiekszyc po 6 tygodniach do 250 mg/4 dni, planowana długosc 12 tyg czy dobra długosc jak na pierwszy raz ? ja uwazam ze w sam raz , teraz pytanko do odbloku wiem ze sie nie obedzie bez hcg znajomy twierdzi zebym rozbił 5k hcg miedzy 12-14 tyg a od 14 tyg wjechał 20 dni clomid po 50 mg nolve mam wrazie gino , mógłby mi ktos to rozpisac dokladnie bo chce byc pewny, równiez uwagi odnosnie dawek i długosci cyklu mile widziane , igły jakie 0,6 do wbijania a do pobierana wieksze 0,8-1,0 ? w tej kwesti również jestem zielony. dodam ze chce walnac metke na kicka na pierwsze 5 tyg ale to chyba nie ma wiekszego znaczenia
Pozdrawiam