długość

[...] najgorszy to chcą udowodnić że jest szkodliwy, ale badań o piłce nożnej gdzie występuje nie mniej koontuzij to nikt o tym nie mówi. A po drugie, ponoć liczy sie jakość a nie długość więc jeśli komuś więcej szczęścia przyniesie uprawianie SW i śmierć w wieku 50-60 lat, niż życie 80 lat grając w tibie/wowa to chyba lepiej. Pewnie ten przykład co [...]

polaco to urzadzenie nazywa sie Maszyna Smitha hehe powiedz jaka dlugosc gryfu 180, 200, 220??? bo jesli np 200cm i nie jest olimpijski to napewno nie ma 20 kg chaczyk fajne lopatki ma i skolioze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-15 13:10:53

oplaca sie dorzucic wiecej towaru, np wino do tego ? albo t3 zeby szybciej chodzilo? T3 - absolutnie nie. T3 powoduje mega głód węgli. Na dietach HC tego sie nie czuje, ale przy VLCD ssanie od T3 cię zniszczy. Chyba że masz mega silną wole... Ale i tak nie warto, bo na VLCD tarczyca mocno spowalnia, a dodanie T3 w ogóle ją wyłączy. Potem przy [...]

Aero leci od dwóch miesięcy w formie rekreacji(rower w weekend 20-30km) i tyle. Założenia znam... Pytam o wasze doświadczenia bez podkładu?? jaka forma ładowania najlepiej się sprawdzała(częśtotliwość, długość trwania, ile węgli/kgmc)?? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-06-20 19:02:04

Czołgu, linkowanie tylko ze względu na niemożność uploadu. Fajnie mieć coś kolorowego w dzienniku ;-) Jedni wrzucają zdjęcia posiłków, inni filmy z treningów, a jeszcze inni klipy muzyczne z YT. Ja wrzucam zrzuty ;-D Ron, na zrzucie masz ten zjazd. Długość zjazdu 190metrów, przewyższenie 11metrów. Fajnie się zjeżdża, ale wjeżdżanie fajne nie jest [...]

jakie efekty po cyklu DJ? jakie dawki i dlugosc cyklu?

Nie wszystko przeczytalem, wiec jezeli cos jest nieaktualne to pisz 1.Czy CKD dieta jest dobra dla mnie czy inna była by lepsza? / Dieta jak dieta Szczegolnie dobra dla mniejszego poziomu otluszczenia, gdy chcesz sie redukowac przy makymalnym oszczedzaniu miesni, do tego wymagany specyficzny trening. Ja jednak bym Ci proponowal diete o [...]

[...] nogę ( w wojsku tempo nadaje się na lewą nogę ,dlaczego nie wiem? może jest bliżej serca). A więc jej lewa moja lewa i słucham oddechu jej się załamuje mój idzie równo , długość kroku po jej stronie ma dłuższe nogi dlatego musiałem zwiększyć tempo i to ją zgubiło chciała mnie zostawić w tyle dlatego wydłużyła krok a w górach się tego nie [...]

Witam Panowie. Dziwna sprawa. Chciałem dziś zrobić iniekcje w bark, dlugosc igly ta co zwykle, tesc ten sam, ale nie mogłem wbić tego tescia, tak jakby strzykawka sie zapchała, ale po wyciągnięciu jednak tesc leciał normalnie, wbiłem w miejsce obok i miałem to samo. Dodam, że nie odczuwałem żadnego bólu. Mógł mi się zrobic jakis wiekszy zrost, [...]

[...] trzyletni kontrakt, a wczesniej oferowaliśmy dwa lata kontraktu, jednak tamtej propozycji Holender nie przyjął. Teraz wszystko jest w jego rękach." Zaoferowana obecnie długość kontraktu jest dość zbliżona z tym, czego oczekiwał pomocnik reprezentacji Holandii i porozumienie wydaje się bliskie. Mniej więcej pięć miesięcy po przybyciu na Camp [...]

chodzi mi oto zeby ten plan któryy podałem (typowo na mase) przerobić na siłowy czyli zapewne usunać jakieś poszczególne ćwiczenia i zmienic ilosc powtorzen i seri... aha i jaka dlugosc odpoczynku miedzy powtorzeniami. i czy nalezy cwiczyc raz w tyg czy 2 razy w tyg poszczegolne partie miesni.

Dzięki za wszystkie odpowiedzi... Z nogą jest lepiej - bolesny obszar jakieś 10 dni temu zaczynał się 5 cm nad kostką i miał długość kolejnych 7-9 cm, szerokość kciuka. Dziś jest już te miejsca bardzo trudno wyczuć. Z bieganiem poczekam w ogóle do spadaku wagi tak gdzieś na 95-90kg... Jeżeli chodzi o fazy - miałem to samo na rzeźbie dwa lata temu [...]

[...] -do 15 kwietnia etap przygotowań -od 15 kwietnia-rozpoczynamy trening wybraną metodą treningu siłowego -podajemy dane antropometryczne:wzrost i aktualna wage oraz długość stażu treningowego. -ustalenie swojego maksymalnego wyniku w wyciskaniu leżąc:film na którym najlepiej jak byłyby wszystkie podejścia-cały trening wyciskania i próba [...]

[...] nie dojść do jakichś zaburzeń w rozwoju? 2. Czy przysiady mają negatywny wpływ na odcinek lędzwiowy kręgosupa nawet wtedy, gdy potrafi się je poprawnie wykonywać? 3. Czy długość treningu w przedziale od 3-4 h i robienie po 5 ćwiczeń na każdą grupę mięsniową to dobry pomysł w przypadku gdy ćwiczy sie od ok.3 miesięcy? 4. Czy wyciskanie na [...]

[...] negatywny wpływ na odcinek lędzwiowy kręgosupa nawet wtedy, gdy potrafi się je poprawnie wykonywać? POPRAWNIE WYKONANE NIE MAJA NEGATYWNEGO WPŁYWU NA ODC LEDZWIOWY 3. Czy długość treningu w przedziale od 3-4 h i robienie po 5 ćwiczeń na każdą grupę mięsniową to dobry pomysł w przypadku gdy ćwiczy sie od ok.3 miesięcy? BARDZO ZŁY 4. Czy [...]

Witam. Wczoraj zadałem pytanie o treści: "Witam. Mam pytanie odnośnie zakupu sztangi. Jaką długość sztangi wybrać? 180 cm czy 150 cm? Sprzęt jaki posiadam to ławka, stojaki, hantle, i drążek. Teraz brakuje mi tylko sztangi. Celem mojego treningu jest masa, więc główne ćwiczenia jakie będę robił to przysiady, martwy ciąg, wiosłowanie itp. Jestem [...]

witam. mam jedno proste pytanie odnośnie dopasowaia rozmiaru obuwia, niby proste a jednak. : )czy lepiej do dlugosci stopy (w moim przypadku 27cm) dodac 0,5cm i kupic buty o rozmiarze wkladki 27,5 czy tez sugerowac sie identyczna dlugoscia wkladki jak dlugosc stopy?.

jak juz kupujecie butki to radze zeby isc do sklepu ( nie internetwego:D) usiasc sobie przymeirzyc sprawdzic jak noga w buciku lezy musi byc wygodny praktycznie na styk zeby czubek neibyl pelny wolnego miejsca np nike tiempo na moja noge by sie nienadawaly maja czubek wysoki i choc na dlugosc dobre to jest wolne miejsce na przedzie [...]

Witam!! Proszę o pomoc! chciałbym kupić lanki do 200zł na boiska A klasy trampkarzy. :D Proszę dajcie propozycje jakie kupic korki. Moja długość stopy to 24,5-25cm. Zmieniony przez - cucumbero w dniu 2008-01-24 18:05:34

Czesc xD Gram w klubie na środku pomocy. Po każdym meczu/treningu robią mi się odciski. Dzis powiedziałem sobie dość !! Chcę kupić fajne korki, lanki: muszą być przed wszystkim wygodne, łatwo się dopasowywać do nogi(właściwie to nóżki-->numer ok. 37.5),wytrzymałe itp. Moge na nie wydać ok. 200zł. Długość wkładki powinna mieć 24cm, trudno takie [...]