długość

[...] się informacje o tym,że ludzie umierają od sterydów ? Chodzi mi o takie bliskie środowisko,a nie jakieś tam gwiazdy. Doping w sumie jest znany nie tak długo i nie wiadomo w jakim stopniu to wpływa na długość życia. Teraz coraz więcej ludzi bierze więc myślę,że za 20-30 lat się okażę . . . %-) Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-10-20 16:40:20

hubert a nogi sa ci potrzebne do chodzenia? cwiczysz nogi? lub inaczej nogami? Jeżdżę autem więc nie są. Nie ćwiczę nóg ani nogami bo to męczy. Masz jeszcze jakieś podobnego lotu pytanie? Widzę, że nastąpił wiosenny wysyp ćwierć inteligencji i to na całym forum, nie tylko w tym dziale. Manieczki - GH tak czy tak w końcu poleci, nie wiem kiedy [...]

zayebiste! tylko lepiej by to wyglądało gdybyś na każdym filmiku miał tę samą długość włosów, tak to do końca nie wiadomo czy to jedna i ta sama osoba %-)

" O ile na samym poczatku przygody z thc bylo to inspirujace (mialem po tym pomysly na rozne rzeczy, w tym na rozne formy arytystyczno-literackie jakie pozniej realizowalem), po pewnym czasie stalo sie rutyna i nie przynosilo doslownie nic. " zauwazylismy ze poziom towich postow raptowanie spadl, idac za tym powinienes tez zmniejszyc ich [...]

to jeszcze mi powiedz to: w trójkąt równoboczny o boku długości 6 wpisano kwadrat (stycznie od środka). wyznacz długość boku tego kwadratu. i to nie jest krva pierwiastek z 6 niestety, jak ciągle mi wychodzi

Trójboiści potrafią ćwiczyć dłużej, z tym, że kulturystyczny trening klatki z bicepsem, który trwa 2 godziny to za długo- i to nie z powodu przeładowania planu. Już Ci odpowiedziałem- skróć przerwy wypoczynkowe. Poza tym wątpię, żeby plan 4 ćwiczenia klata + 4 biceps był dobrym planem, ale jest to wątek pojedyncze pytania, a nie ocena planów [...]

Z taką wagą to możesz co najwyżej sobie brukselki zważyć. Papier milimetrowy, robić optycznie takie same kreski, na taką samą długość, obserwując z każdego kąta czy są równe. Jak ma się wprawę to można to zrobić z dokładnością do 10mg. Mam wagę która niby odmierza gramy, mililitry wody oraz mililitry mleka. Popraw mnie jesli moje myslenie jest [...]

[...] jedzenie" i czują wtedy motywację oraz wypełnienie jedzeniem. Zależy to jak widać od gustu i motywacji jaką daje ten tryb żywienia. Pozdrawiam i mam pytanie. Ze względu na długość postów 300 stron i 150 nie za bardzo mam czas na ich przewertowanie, ale byłbym wdzięczny jak ktoś podpowie czy są jakieś zdjęcia, testy, wnioski, wyniki. Coś takiego [...]

Pozdrawiam i mam pytanie. Ze względu na długość postów 300 stron i 150 nie za bardzo mam czas na ich przewertowanie, ale byłbym wdzięczny jak ktoś podpowie czy są jakieś zdjęcia, testy, wnioski, wyniki. Coś takiego przełomowego na polskim forum. Z góry dzięki za linki i służe pomocą. Ja przeczytałem całe Lean Gains, potem 90% naszego PL forum i [...]

I sluchajcie mam taki problem. Przez niemal 4 tygodnie nie cwiczylem zadnych aerobow, jedyne co to absy i pompki (rozcialem sobie noge) i trzymalem diete redukcyjna przy ok. 1900-2000kcal. Nie zauwazylem jakiejs wielkiej roznicy w wygladzie przez ten miesiac, moze troche poszedlem w dol w pasie. W tym tygodniu juz na niemal 100% dojda aeroby na [...]

Skfaru Żadna, do konkretnego pelnego treningu brzucha wystarczy kawalek podlogi, sztagna i obciazenie, drazek i tyle. Szkoda kasy na wymyslne lawki ktore po jakims czasie pojda w kąt. _Homer_ uważasz że ktoś bedzie przegladal wszystkie gryfy i szukal odpowiedniego? jakiego szukasz, to bedzie latwiej, odpowiedziec, jaka dlugosc? i w jakiej granicy [...]

malutka, ja sobie ostatnio w lato przedluzalam i mialam taka dlugosc ,sprobuj tez sobie przedluzyc jak amrzysz o dlugich starcza na 4 miesiace potem sie przeszywa ponownie

to i ja sie wypowiem odnosnie waszej dyskusji :) zaczne od tego ze Panie Kurek pisał pan gdzies ze jak nie bije ktos gwoździ w 3 metr i na 10 m do góry to niech sie za siatke nie bierze do tego chwaliłes sie ze tak robisz wiec ja Cie uprzejmie informuje ze takiego wyznacznika nie ma. Idąc dalej dyskusja ze ino siła i siła i siła tez jest mało [...]

Hadzbe, koniec kwadratu jest na 3.50 ^^. Na wiki masz schemat obręcz 3.05, zewnętrzna długość kwadratu wynosi 0.45m także kwadrat jest na 350cm. Gratuluję ;) Cineko, nie możesz robić siła-plyo-siła? Swoją drogą nie wiem czy sobie nie przestawić jakoś bo mam póki co PON-ŚR-PT kolejno średnio siła-plyo-ciężko siła i np. nie dać plyo na poniedziałek [...]

Boża moja podopieczna ma 34 cm w bicepsie.... i w udzie uwaga 65... Jej rodzina się jej przestraszyła na wigiliii %-) Tylko 5cm w bicku mniej a w udzie tyle samo co ja :-( dostałem dzisiaj kasę, kasę, kasę i spodnie odpowiednie na długość, ale wsuwające się tylko do 1/3 uda, i na ch*j ćwiczyć te nogi? %-)

Ja spróbuję zacząć - wydaje mi się, że co do diety masz dobry plan. Jeśli Cię łatwo "podlewa", to nie szalej z kaloriami, tylko dodawaj stopniowo. Jeśli nie - możesz dodać szybciej i więcej. Okroisz wysiłek, czyli zmaleje wydatek na treningi i regenerację i tu już "zaoszczędzisz" trochę kalorii, czyli z umiarkowanym naddatkiem (2700) powinno być [...]

[...] i znajomych oraz fanów kulturystyki. Nagła smierc sercowa ma w wiekszości podłoże genetyczne( i nie ma jakis wczesniejszych niepokojących objawów) ,które nie wpływa na długość życia.Ale może ,gdy na organizm beda działały bardzo silne bodźce zeznetrzne-np bardzo cieżka praca,trening,długie przemeczenie,niektóre środki farmaceutyczne(co [...]

Gubrin jeżeli nie widzisz w tym fotomontażu to imo masz coś ze wzrokiem porównaj długość przedramienia do reszty przy takich proporcjach wyglądałby jak małpa

[...] a nie że pali 2x więcej energii niż inny. Po prostu jedząc mniej nie zje tyle wapnia aby kości mogły sie rozrosnąć. (genetyka również wpływa na wielkość kości - grubość i długość) natomiast fat to wynik tego że ktoś więcej je. Słyszałem opinie ja mam super szybką przemianę dlatego jestem chudy prawda taka że to co dla nich jest dużo żarcia to [...]

ławeczka od Marbo jest naprawde swietna, stabilna, masywna, katy do regulacji sa bardzo dobrze dopasowane do siedziska, sprzet Marbo sprawuje sie bez zarzutow, wszystko spawane co jest duza zaleta, dzisiaj jade dokupic lustro i jak znajde (szukam juz 2 tygodnie) lancuchy, takie jak maja w Metroflex'ie, narazie z 4 sztuki po 5kg, orientuje sie Ktos [...]