wracam z kilkoma pytaniami:) co według was będzie lepsze na spalanie tkanki tłuszczowej, w DNT interwały na basenie(5min naprzemiennnie długość basenu kraulem na maxa, żabką umiarkowanie), Tabata w DNT czy 5 min interwałów po siłowym na bieżni 1 min prawie max, 1 min marsz. Tutaj to pytanie prawie jak do wróżbity Macieja, toć nikt nie wie co [...]
dlugosc mojego gryfu to 220 cm wiec chyba nie poreczny do tego cwiczenia . mialem jeszcze zapytac czy lokiec ma isc swoim torem ? Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2015-01-07 16:27:38
[...] tam swoje preferencje i powinien się ich trzymać, bo można się zrazić robiąc coś wbrew sobie. Na marginesie mnie w końcu przy treningu pod ten sprawdzian też zniechęciła długość treningu brzucha. Skończyłem na etapie, kiedy 3 serie brzuszków zajmowały mi już 45 minut. Poza tym ludzie się wkurzają jak ktoś tak długo ławeczkę do brzucha zajmuje [...]
jak tu sie edytuje zeby post pod postem nie byl?? jesli chodzi mosina 7,62x54r waga 4kg po zamontowaniu bagnetu 4,30 dlugosc 128,8cm z bagnetem +50cm predkosc poczatkowa 685 m/s ,wersja1891/30 865 m/s mozna ogladac dzialanie tej broni w wysmientym filmie "wrog u bram"
[...] to nie jest tak, że organizm się uodparnia na regularne aeroby - bo słyszałam coś takiego i w sumie, nawet jest to logiczne. Wiadomo, na redukcji, na pewno i częstotliwość i długość aerobów jest większa, ale mimo wszystko - nie jest tak, że organizm się uodparnia i nie reaguje tak jak w przypadku, gdy wracamy do robienia aero po dłuższej [...]
[...] już prace nad forma startowa na sezon wiosenny 2014. Plan- start na Mistrzostwach Polski w fitness sylwetkowym. Weszłam juz na dietę pod katem redukcji, zwiekszyłam ilość-długość sesji aerobowych. Wspomagam sie produktami Iron Horse Series : BCAA PLUS, białeczkiem, L-Carnitine Green Tea w płynie, Burn Shape. Moja aktualna forma jest dobra,jak [...]
U mnie żadne siłownie się nie zamknęły . Teraz wszyscy jeżdżą na zawody sportowe bez publiczności a sprzęt udostępniany jest do rozgrzewki w której długość klub nie ingeruje. Zawody trwają od 6 do 22 pięć dni w tygodniu a w sobotę od 9 do 17 tej :) Oby pisiorce zaraz nie zamknęły tej furtki ale kiepsko to widzę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
Ale rozwój cywilizacji to także rozwój medycyny. Choćby nowoczesne terapie te nowe , które są już w bardzo zaawansowanych badaniach klinicznych. Twoim u progu rewolucji w medycynie. Co do reszty. Popatrz sobie jak ktoś ie średnią długość życia. Każde pokolenie do tej pory bo nie wiem co będzie w przyszłości, żyje lepiej i dłużej.
[...] Zapewne mniej, bo jest coraz więcej chorób cywilizacyjnych przynajmniej w naszym kraju. Za kilka lat choroby serca przekroczą na stałe 50procent zgonów w Polsce. A średnia długość życia będzie spadać pomimo rozwoju medycyny, co już od kilku lat można obserwować. Ilość zgonów z powodu chorób serca wzrasta z roku na rok, nowotwór to samo, także [...]
[...] Wytrenowani, zdrowo się odżywiali. Zdrowy człowiek by nie umarł. Pomijam kulturystykę, bo tu walą tony koksu a to się musi w końcu odbić na zdrowiu. Ale dobra. Średnia długość życia skraca się i będzie się skracać bo ludzie są silni jak nigdy dotąd a brak selekcji naturalnej wpływa na rozwój cyborgów a kiedyś najsilniejsi umierali w łonie [...]
Ty naprawde slabo myslisz jednak Koncze ta rozmowe bo co innego moze byc argumentem niz nie podwallzalne dane i statystki z dziesiatek lat skoro masz wyraznie obliczona srednia dlugosc zycia ktora non stop sie wydluza od wielu lat
[...] 1000 lat Może i ma rację Ale tak poważnie https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Lista_pa%C5%84stw_%C5%9Bwiata_wed%C5%82ug_oczekiwanej_d%C5%82ugo%C5%9Bci_%C5%BCycia Tutaj średnią długość życia na świecie Jak widać wraz ze wzrostem rozwoju cywilizacji ludzie żyją dłużej. I to różnice są niszczące. Jeśli ktoś z tym dyskutuje no to sorry nie ma co dalej [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] odpiąć i rozwiązać, żeby przewinąć dziecko, jest odwrotnie proporcjonalna do ilości czasu, który możesz na to przeznaczyć. - Liczba nocnych karmień, a także intensywność i długość krzyku spowodowanego kolką są wprost proporcjonalne do ilości i wagi spraw, które musisz załatwić nazajutrz. - Jeśli dziecko nie śpi, nie płacze i nie chce jeść - [...]
Myślałem, że nie uda się tych kwalifikacji rozegrać bow treningach jury często zmieniało długość najazdu i mieliśmy długie przerwy. W eliminacjach w miarę sprawnie to poszło, talk wiatr w plecy mógłby być zarówno jutro jak i pojutrze. Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-03-16 20:20:47
W moim przypadku akurat zarówno wielkość pompy jak również długość jej trwania są bardzo zróżnicowane. W prawej stronie klatki, pleców czy ud jest ona niewielka i puszcza bezpośrednio po zakonczeniu treningu, natomiast w lewej stronie ciała jest dużo mocniejsza i potrafi sie utrzymywać nawet ponad godzine po treningu, dlatego też wolałem się [...]
[...] co napisałeś masz rację ale to powoduje że mam trudniej. Innego miejsca na filmowanie nie znajdę bo to piwnica i z jednej strony szafki a z drugiej rowery i nawet sztanga na długość jest na styk. W ogóle widzę to inaczej ja zrozumiałem Mastiego że uwagi mają nam pomóc a niezaliczenie demobilizuje. Jak będę już mógł wykorzystać krzesła pozycja [...]
[...] na kolana zapinanych na rzepy.....tym bardziej że producent raczej nie ma zbyt wiele wspólnego z TS,WL . Tak jak pisałem wcześniej mam info bezpośrednio od Vadyma Kotsagi..... Myślę że wystarczy odciąć rzepy i po sprawie , bo szerokość i długość jest dopuszczalna.....zrobisz jak uważasz Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 10/16/2019 9:07:17 PM
Wzorek czy niebieskie taśmy na kolana monstera są dozwolone? W zasadzie według przepisów dozwolona długość , wynosi 2,5 metra ....ale dowiem się organizator dopuszcza dłuższe ?