[...] się do sędziów, to pamiętam.. ale żeby nas eliminować długością pauzy.. ładne rzeczy;-) (żart;-) )Rozumiem, że to żart. Ale nie wiem skąd się w nim wziął masti ? Przecież długość pauzy ustalił wycwiel . Panie nie muszą nadrabiać braków siłowych "mizdrzeniem się" do sędziów. Swego czasu oponowałem przeciwko użyciu tego słowa gdy w [...]
cos w tym jest..nie ma o co sie spierac ja np. zauwazylam, ze lepiej trawienie przebiega kiedy stosuje tego typu podzialy makroskladnikow brak wzdec, etc. czyli cos w tym jest..mniej jest "gnicia"- a wiadomo, ze bialko i wegle maja inna droge i dlugosc trawienia ale tez zadna to Prawda Objawiona ;) acha..autorce gratuluje sukcesu moze [...]
znam 18latkow stosujacych viagre - tak jak i saa lek ten nie ogranicza swojego dzialania do tego opisanego na ulotce a spanikowanemu koledze radze udac sie na forum kwadransowych grubasow i tam umoralnianie nt wplywu sposobu zycia na jego dlugosc...
[...] godzin, tyle mi wystarcza i nie mam problemu ze wstaniem bez budzika. Mam następujące pytania: Czy tak krótkie okno jedzenia nie wpływa źle na redukcję? Odpowiada mi taka długość i nie odczuwam negatywnych efektów, ale przeglądając ten temat spotkałem się z krytyką takiego krótkiego okresu michy. Efekty dotychczas nie są powalające - odpadł 1 [...]
[...] godzin,najlepsi potrafią być w górze do 10 godzin i robić niezłe przeloty.Jak spojrzałem obecnie najdłuższym przelotem otwartym na świecie,czyli po prostu mierzona była długość jest rekord 512 km!!! Aktualny rekord Polski w przelocie wynosi ponad 370 km.Trochę latałem kilka lat temu,teraz mam dłuższą przerwę,ale mam nadzieję,że do tego [...]
[...] tj by na Bigfoota mówić, że ta agromelagia czy jak to się zwie mu daje przewagę w sile fizycznej (może i cardio chociaż ch**a to ma do tego pewnie, ale nie wiem) no ale długość kończyn itp. więc na pewno mu coś daje albo Jones 215cm zasięgu.. natomiast sprawa z Fox jest zbyt skomplikowana i nie chce na ten temat pisać już, bo już sam nie [...]
[...] tj by na Bigfoota mówić, że ta agromelagia czy jak to się zwie mu daje przewagę w sile fizycznej (może i cardio chociaż ch**a to ma do tego pewnie, ale nie wiem) no ale długość kończyn itp. więc na pewno mu coś daje albo Jones 215cm zasięgu.. natomiast sprawa z Fox jest zbyt skomplikowana i nie chce na ten temat pisać już, bo już sam nie [...]
Sam mam niecale 17 lat i obracalem sie juz w niejednym towarzystwie. Mieszkam w 30 tys. miasteczku i mniej wiecej wiem kogo mozna uznac za zagrozenie i ktorych mentow unikac bo tu wszystko sie szybko roznosi. Pamietam jeden dzien w wakacje jak szedlem z kumplem, samo poludnie, duzy ruch na miescie. Bylismy juz kolo poczty i podchodzi do nas jego [...]
1/2. Czyli sugerujesz że za dużo aktywności? Z obciążeniem jestem praktycznie na samym początku więc tu celuje cały czas robić progres, zwiększać długość cardio / hiitów...a do tego robić coraz dłuższe spacery. 3. Tu nie wiem o co chodzi. 4. Tak chyba waga tych wafli jest zła,nna opakowaniu pisze 100g - 383..a jeden waży 10g właśnie zwazylem. Więc [...]
[...] na forum odradzały hula hop. Nie wiem czy to gdzieś nie było podwieszone w regulaminie.... I jakim sposobem nauczyłaś się biegać z kijami? Moje się nie nadają bo mam długość dopasowaną do wzrostu a te do biegania muszą być o ileś tam dłuższe. Zresztą kiedyś próbowałam coś przyświrować ale to raczej mogłabym się życia pozbawić }:-( niż [...]
[...] i zdarza mi sie 'oszukiwać' - każdy wie o co chodzi. a wracająć do HST i paru pytań to : jak określić maxy jak już pisałem ? jak to ma wszystko wyglądać ? chodzi mi o długość treningu (czas) doczytalem sie ze trzeba sie zmieścić w godzinie, jak długie stosować przerwy miedzy seriami? czy moge robić rozgrzewkę przed wieszymi partiami ? [...]
Jest podana dokładna rozmiarówka długość , szer. itd... to musisz się dobrze wymierzyć . A poza tym to każde spodenki posiadają sznurki żeby się scisnąć dodatkowo w pasie to jak masz 75 cm a spodenki mają 78 to myślę że spokojnie były by dobre :)
W jednej z odpowiedzi było wspomniane, że depilowane włosy muszą mieć odpowiednią długość. Czyli jeżeli są one za długo, to trzeba je najpierw przyciąć np. nożyczkami? Jakie powinny być przed samą depilacją? Mam też pytanie co do tego oleju z kokosza. Czy naprawde jest on tak skuteczny? Ktoś go już może wypróbował? Zmieniony przez - KBUser w dniu [...]
[...] 3 - HST Pull/Push codzienny, 15/10/5/5 powtórzeń. 6 mikrocykli (12 treningów). 12 dni + bonusowe off day's. Faza 4 - HST Legs/Pull/Push codzienny, speciale. Trudno oszacować długość, zależy jak będę się miał. 3-6 mikrocykli (9-18 treningów) na 9-18 dni + dodatkowe off day's. Faza 5 - deload 7-12 dni Wychodzi od 50 do 64 dni + bonusowe offdays. [...]
Bardzo słabe plecy i klata jak na PRO, podobnie z resztą jak u większości wysokich zawodników. Długość tułowia robi swoje, może 30kg później będzie to jakoś wyglądało, pytanie czy estetyka nie ucierpi i czy serducho wytrzyma ...
Mi się wydaje że 1.70 to jest wzrost przy którym ktoś uzdolniony (genetyka) i po dobrych ćwiczeniach może pakować na wymiarowy kosz. 185-190 to już wzrost przy którym dzięki ćwiczeniom każdy może zapakować. Oczywiście trzeba też uwzględnić wage i długość rąk, ale załużmy że są one w dobrych proporcjach do wzrostu.
qrde zajawka dzisiaj dałem paczke na 297cm z prawie z lini przerywanej o dlugosc buta ja przekroczyłem ale i tak zajawka we wtorek powinienem miec zdjecia =]]