długość

czym sie kierowac w doborze owijek?(material,dlugosc) kierowac sie czymkolwiek?

Znam to, gdy mam trening CF niejednokrotnie pedze jak pershing z konca klubu w drugi koniec, nieraz to jest cala dlugosc budynku ;) Mam ten komfort ze u mnie pusto i pod moja nieobecnosc nikt mi sie nie przyssa np do sztangi na stojakach, w duzych, zatloczonych klubach moze byc problem ze zrozumieniem tego, ze czlowiek cwiczy jednoczesnie na 4-5 [...]

[...] ze sztanga 3x10 Wykroki z hantlami 3x10 Dwoglowe na maszynie 3x15 Lydki Zmniejszyłem ilość treningow cardio do 30-40min tylko po treningu. Powoli dodaje kcal i zmieniam długość dni na niskich weglach. Docelowo potrzebuje w bilansie dziennym około 2900kcal by być na 0 z bilansem wiec co 2-3 tyg będę zmieniał rotację aby wyjsc z kcal na + i [...]

dziekuje bardzo :) do domu tzn Szczecina wracam w poniedziałek rano takze od razu zabieram sie za robote. Po line wydaje mi sie ze najlepiej będzie jechać do Castoramy bo mam prawie pod domem. Nie wiem co z uchwytami...na razie myslalem o prowizorce tzn na dłonie w rękawiczkach od silowni owiene kilka razy line i w ten sposób moge regulować i [...]

oooo wielkie dzięki! sprawdza sie stałą długość? z drugiej strony zawsze można związać line w połowie i będzie krótsza... a na line zapaśniczą wpadłem na alledrogo i na jakimś filmie z yt :)

ale tu chodzi o dlugosc gryfu jeden 35 drugi 41 cm Później chce dokupić jeszcze talerze zeby w sumie miec po 40 kg na hantli zastanawia mnie czy otwór w nich jest uniwersalny?i czy zmieszcza sie jeszcze talerze ciezsze

dokładnie i pozwolę sobie zacytować cytat: "Nie długość przyrodzenia ale sztuka pie**olenia jest gwarantem zadowolenia.." Zmieniony przez - avertos w dniu 2010-08-29 16:03:31

Metę nie dawaj na kicka tylko jak zauważysz stagnację że treningiem i miską już nic nie zmienisz , dajesz metanabol to bardzo silny steryd , zawsze sprawdza się gdy nic już nas nie rusza , dawki długość dobierz sobie według uznania i tolerancji.

Jest jeszcze kwestia tego jak daleko mamy stopy oddalone od ściany, im dalej to jest trudniej wyprostować ręce w łokciach bo nam się opierają o uda. :-) No i jeszcze długość rąk i wielkość brzucha też ma znaczenie :-) Podeślij filmiki z tymi rekordowymi wykonaniami.

Z prosta sztanga wg mnie jest trudniej , łamana lepszy chwytDługość gryfu też trochę utrudnia gdyż trzeba szerzej chwycić aby sztanga się nie chybotała :-). Tak czy owak trzeba być silniejszym aby więcej razy machać takim ciężarem!

Gratuluje doskonalych rad, "znawcy" }:-(}:-( Jeśli zależy Ci na zdrowych kolanach robisz przysiady TYLKO nisko. Wrzucę ostatni art Poliquina, dosłownie sprzed paru dni, nawet przetłumaczony na polski http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/643/Jak_zbudo wa%C4%87_silne_nogi_i_zdrowe_kolana.aspx?lang=PO Zwróćcie uwagę [...]

tak ile to sprawa indywidualna - z czasem zwiększasz długość/internsywność

Z tym HCg to juz było 100 razy ale jeszcze ja dwa słowa doloze.Długosc przetrzymywania mozna zwiekszyc rozpuszczajac w wodzie bakteriostatycznej. To nie jest tak ze załozmy po 40 dniach wstrzykujac zrobisz sobie krzywde.Po prostu wraz z upływem czasu spada siła działania HCG. Aby sprawdzic czy jest jeszcze aktywne trzeba kupic zwykły najtańszy [...]

Micz napisałem ze długosc przetrzymywania HCG mozna zwiekszyc rozpuszczajac w wodzie bakteriostatycznej . Ty napisałeś ze nie mozesz sie zgodzic że woda bakteriostatyczna przedłuza zywotność HCG i cyt: Woda bac zapobiega namnazaniau sie drobnoustrojow czym wydluza przydatnosc roztworu i na tym koniec, Przeciez chodzi tu o to samo. Czy sie nie [...]

Micz napisałem ze długosc przetrzymywania HCG mozna zwiekszyc rozpuszczajac w wodzie bakteriostatycznej . Ty napisałeś ze nie mozesz sie zgodzic że woda bakteriostatyczna przedłuza zywotność HCG i cyt: Woda bac zapobiega namnazaniau sie drobnoustrojow czym wydluza przydatnosc roztworu i na tym koniec, Przeciez chodzi tu o to samo. Czy sie nie [...]

Panowie mam pytanie techniczne: kiedy wbijam sustę igłą 6-tką to mam coś w rodzaju obrzęku/opuchlizny, nie mogę spinać kompletnie czwórek, ale swój pierwszy strzał biłem 8-ką, fakt spora igła, ale głębiej się wkłuwałem i nie miałem takich problemów. Długość igieł ma znaczenie w stosunku do wbijanego estra/estrów? czy nie ma jakiś zasad?

1-8 enan 250mg e5d 9-15 enan 300mg e5d 10-16 wino 40mg ed 9-15 t3 +clen Cel Redukcja. Pytanie: 1. T3 mogę zacząć 8-15 albo pociągnąć 9-16? Czy max 6 tygodni? 2. Jakie dawki wina przy wadze 80kg? Cel, suche mięso. Dlugosc stosowanie T3 tez zalezy od ilosci T3, bo 25ug nie rowna sie 75-100ug wiadomo. Najlepiej zaloz swoj temat, wstaw ankiete, ktos [...]

[...] się za legalizacją dopingu. Każdy kto by chciał mógłby się dowolnie szprycować i nie byłby za to dyskwalifikowany. Gdyby tak było to też uważam, że byłoby to lepsze niż obecna fikcja. Inna sprawa, że długość życia sportowców raczej by się skróciła. Ale to byłby wolny wybór dorosłych ludzi. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-26 13:22:49

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] Specjaliści są zachwyceni pomysłem podwójnego, pneumatycznego kondoma. Polskim wynalazkiem zainteresowali się Japończycy. 67. Najmniejszy telefon świata ma wymiary: długość - 3,97 cm, szerokość - 3,30 cm, grubość -1,50 cm. Aby zadzwonić, numer należy wykręcić szpilką. Słuchawka na kabelku umieszczona jest bezpośrednio w uchu. Mówić [...]