długość

[...] ponad rok waga – 62,5 kg klata – 91 cm biceps – 31 cm przedramię – 27,5 pas – 79,5 łydka – 35,5 cm planowana długość testu – 6 tygodni cel – zwiększyć masę o kilka kg Ostatnio trochę zaniedbałem treningi skutkiem czego jest spadek masy i wymiarów co będzie [...]

WYMIARY M L XL XXL szerokość w klatce piersiowej 60cm 63cm 67cm 69cm długość rękawa mierzona od szwu na ramieniu 64cm 65cm 66cm 67cm długość bluzy mierzona od ramienia do końca ściągacza na dole bluzy 64cm 68cm 72cm 74cm Bluza jest w idealnym stanie.Zdjec narazie nie zrobie bo aparat mam zepsuty

Długość całkowita - 90 cm Wysokość części chwytu: 15 cm Długość części na krążki: 2x 16 cm Wymiary kratki: 49 x 20 cm Średnica: 28 mm Waga: około 10 kg wymiary z allegro - wystarczyło poszukać enjoy

koszulka MASS ramiona ok 64 cm klata 62 cm dlugosc 76 cm NIKE klata 64 cm to jest rozm M dlugosc ok 78-79 cm

Narazie go usztywniłem, zobaczymy jak bedzie...mam nadzieje że przejdzie. Narazie ciekawie to nie wygląda. Co do wiosła to poprawie to, na następnym treningu zwróce na długośc ruchu szczególną uwagę

Bezrękawnik szerokość 60 cm długosc 78 cm T-shirt szerokosc 55 cm długość 75 cm Pozdro !! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-03-23 13:46:54

Wymiary na metce to XL (18/20) szerokosć u dołu 56cm długosc rekawa 59cm długosc całkowita 73cm szerokosc pod pachami 55cm firmy High Sierra Za komplet 100zł

[...] odpowiedzieć na nie konkretnie. Na tym nowym rowerze jestem w stanie przyjąć lepszą pozycję przez to że mam możliwość większej ilości ustawień np. szerokość lemondki, jej długość, większy zakres ustawień siodła w poziomie. Skorzystałem z tych większych opcji i lepszą mam teraz pozycję, bardziej ją dopracowałem. Podsumowując szybszy będę na [...]

[...] ale jest w tym cholernie mocna. Ogólnie to Brett Sutton z tego co pamiętam zaleca niska kadencje w szczególności u kobiet. Swoją drogą jestem ciekaw jak motywowal magik ta długość korby w twoim przypadku, coś mówił na ten temat? Moim zdaniem Jerzyk ma lepsze predyspozycje do średniego dystansu aniżeli do olimpijki bo ma dobry bieg i rower a [...]

Basen rano, wieczorem bieg piramidka 30-60-120-60-30 sek szybko przerwa długość interwału trucht i tak 2x. Na podstawie tego zdjęcie (4 te od końca strony) też można mnie posądzić o drafting -) Tylko pan przede mną stracił do mnie na rowerze przeszło 4 minuty a ten wcześniej nie wiem bo nie mogę odczytać numeru. Swoją drogą komercja tych imprez [...]

[...] 1,16 i tempem oficjalnym około 2 minuty/100m, mogę się podniecać tempem 1,50 ale oficjalnie i tak jest 2,00. Łatwa trasa mówili, tor wioślarski wszędzie bojki przez całą długość niemal jak na basenie -) Ta jasne... W stosunku do Malborka poprawiłem się o 10 minut w 9 miesięcy więc nawet pomimo słabej drugiej części etapu poprawa jest całkiem [...]

[...] 2x100m. Trening pod względem realizacji zadań wykonany perfekcyjnie wszystkie zadania zrobione na odpowiedniej prędkości 10x100 robione z odchyleniem 1 sekundy ostatnia długość 2 sekundy czyli idealnie równo jak w mordę strzelił i o to właśnie chodzi w trenowaniu a dokładnie mówiąc chodzi o powtarzalność. Tempa zadania 1,43/44 co za tym [...]

[...] i przyjemnie jeśli można tak nazwać katowanie się. Tętno zatrzymywało się pod koniec odcinków na 176-177 uderzeń czyli bardzo nisko jak dla mnie biorąc pod uwagę tempo i długość odcinka krok biegowy również bardzo lekki i krótki bez szarpania i bez wkładania dynamiki w ruch uczę się ekonomicznego kroku na takich prędkościach i powoli zaczynam [...]

W górach działa kolejka ktora obsluguje goral, włącza i wyłącza... Przychodza do niego turysci i prosza by ich wpuscil i pozwolil zjechać: "No wpuść nas ty...", góral po długich namowach zgadza się. Ruszają... W połowie drogi jednak zatrymuje kolejke... Ludzie krzyczą, słyszy to szef kolejki i idzie do górala by przekonać go by ponownie [...]

[...] który wisi w powietrzu i drze mordę. *A kiedy człowiek się urżnie to białe ciałka krwi go bronią. *Żaba zimuje w ten sposób, że wskakuje do wody, rozciąga się na całą długość i zamarza. *Serce zdrowego człowieka powinno bić 70 do 75 minut. *Szyja żyrafy jest roślinożerna. *Wątroba była cały dzień śledziona *Lekarz przed operacją myje [...]

Hehehe... Optymista jest pro Też nie jestem rasistą, podkreślam. -Co ma murzyn białego? -Słuchać. - Wzór na Żyda = waga ciała + długość komina x prędkość wiatru. - Baca jest w na rozprawie sądowej oskarżony o morderstwo turysty. Pod sam koniec rozprawy Wysoki Sąd pyta się Bacy czy chce jeszcze raz opisać swoją wersje zdarzeń. No więc Baca mówi: [...]

[...] gdyby całą wodę ze wszystkich oceanów, mórz, jezior, rzek, stawów, strumyków i wodę zawartą w atmosferze wpuścić do rurki o średnicy 1 cm, to ta rurka musiałaby mieć taką długość że ja pi*****e Jakie są rodzaje kobiet? 1. Rusałki - ten mnie rusał, tamten rusał. 2. Damy - temu damy, tamtemu damy. 3. Kotki - ten mnie miał, tamten miał. 4. [...]

[...] trzeba odwiedzić doktora Kropelkę... %-) Wracając do treningu, zrobiłem sobie taki zestaw: wykrok prawa, wykrok lewa, 2 przysiady i z powrotem, bo takie 2 wykroki to akurat długość mojej maty do ćwiczeń. Całość powtórzyłem 10 razy i przypomniałem sobie o TRX. Nadal moja wiedza w tym temacie jest uboga, więc zrobiłem 3x15 przysiadów (łatwizna), [...]

[...] i ledwo dociągane. W pressach też zaczyna brakować pary. Zdecydowałem się na drabiny, ale i tak nie udało się zrobić więcej, niż poprzednio. Trochę mniej snu, jakieś dodatkowe alko i o faile nie trudno. Snatch całkiem spoko. Mimo że ostatnia seria rozbita na dwie mniejsze, bo nie było już mocy, to i tak długość serii i suma powtórzeń przyzwoita.

Wszystkie single, czyli każdy pierwszy szczebel każdej drabiny robię z KB40. Reszta z 36. Długość drobiny zależy od dnia w rozpisce. Jak masz pomysł, jak uprościć zapis, to śmiało. ;)