[...] suplementów, odżywek itp. oraz podpowiedzi odnośnie diety. Chciałabym: 1. wzmocnić siłę mięśni 2. mieć lepszego powera na zajęciach 3. pozbyć się bólów w stawach 4. zmniejszyć długość trwania zakwasów 5. codziennie uczęszczać na zajęcia na 60min (niestety ból i zakwasy mi nie pozwalają) Jeżeli to ważne to dodam, że mam 173cm wzrostu i ważę 51kg
Mam pytanie dotyczące wyboru długości oraz rękojeści pałki. Ergonomiczna czy zwykła rękojeść oraz długość 21" czy 18" ? Od czego powinien zależeć mój wybór ? Pozwolę sobie wkleić 4 różne typy pałki i chciałbym otrzymać parę opinii którą najlepiej wybrać. 1. http://allegro.pl/palka-teleskopowa-baton-21esp-hart-promocja-i1554911636.html 2. [...]
hej mam pozornie proste pytanie. co jest lepszym rozwiazaniem- cwiczenie na danym planie treningowym przez okreslona dlugosc czasu, czy moze zmiany kolejnosci cwiczen, samych cwiczen, ilosci serii, powtorzen co trening? pewnie czesc osob uzna od razu, ze jeden plan przez dany okres, po czym zmiana, ale tak naprawde, czy bedzie roznica, jesli [...]
Sprzedam telefon w bardzo dobrym stanie, bez zarysowań, gwarancja do 25 kwietnia 2013' Pudełko, ładowarka i słuchawki.Cena 200 złoty.http://imageshack.us/a/img5/9794/p1030212zh.jpghttp://imageshack.us/a/img543/5075/p1030223m.jpghttp://imageshack.us/a/img46/7627/p1030206j.jpg Koszulka Pit Bull, rozmiar XL,Długość pleców: ok. 74 cm szerokość pod [...]
Tak jak w temacie sprzedam czarne buty puma ze wzorkami rozmiar 44 długość wkładki 28cm sprzedaje je ponieważ kupiłem o numer za duży na allegro za 149 zł. Brak pudełka foto poniżej: http://img233.imageshack.us/img233/5567/315664837vn2.th.jpg Kupię buty 43roz 27-27,5 wkładka białe Puma Ferrari całe białe/lub całe białe z wzorkiem za ok 120-130 zł [...]
[...] bolesny? myślałem ze mi klatę rozerwie po wstrzyknięciu zawartości, jakby mnie nagły skurcz złapał, czy ktoś stosował i ma jakąś wskazówkę co do zażywania tego? czy wbijać to dokładnie w uszkodzone miejsce czy może być w okolicy tego miejsca? długość wtłaczania odgrywa jakąś rolę? jeśli ma to jakieś znacznie to biję igłą 0,6x25. pozdrawiam
[...] czas przejść na 4 tabsy czy poczekać i sprawdzić czy da się coś wyciągnąć z 3 tabsów??Czy taka malutka wpadka dietowa może mieć aż takie znaczenie na cyklu?? to na przyszłość by mi się przydało. Dodam ,że ważę 92 kg i że to mój pierwszy cykl(sama metka ruska 5mg, bez piramidy, planowana długość 100tabsów po 3 dziennie czyli 33 dni. Pzdr.
Witam, mam na sprzedaż deskę snowboardową firmy Nidecker z wiązaniami i butami firmy Osin - wiązania są na 'bolec', które posiadają buty u podeszwy. Długość deski 150cm, natomiast rozmiar butów - tutaj spokojnie wchodzi stopa, która 'używa' butów rozmiaru 43-44 (na podeszwie jest napisane SIZE 295). Sprzęt używany, jednak od ponad 2 lat nikt na [...]
Witam ;) Sprawa wygląda następująco, mam odrobinę miejsca dla siebie ale brak pomysłów na jego wyposażenie, zdjęcia robione dziś (wcześniej miałem tam miejscówkę do sportów walki), chciałbym polecieć w sprzęt do ćwiczeń siłowych, zostawiłbym tylko worek z sentymentu :) Posiadam ławkę/sztangę prostą, mały atlas i skakankę :d Myślę nad nową ławką do [...]
[...] może i do przysiadów by starczyły. Ćwiczę sam, a wrzucanie rwaniem sztangi na barki znacznie zmniejsza ciężar podczas ćwiczeń. Do tego potrzebuje sztangi,średnica ok 28mm, długość od 160 w górę, najlepiej 180. I najważniejsze - obciążenie stalowe, około 70kg bym chciał. Oferty najlepiej z okolic Leszna, a dalej - Poznań, Zielona Góra, w [...]
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24053-Tasma-pilates-z-uchwytami-BB-2350-Body-Sculpture.html Czy ta tasma bylaby dobra do podciagania na drązku, tutaj pisze ze jej dlugosc to 86 cm, a przy podciaganiu to jej tak srednio trzeba bylo by z 250 cm , i tutaj moje pytanie czy ona w czasie mocnego naprezenie nie peknie czy cos ? I tak wogole to czy [...]
[...] sztangielki. Zastanawiam się gotowym zestawem 2x10 kg z Hop Sportu, lub skompletowaniem odpowiednika w Marbo. Hop Sport ma fajną cenę na ten zestaw, ale trochę niepokoi mnie długość gryfu, bo aż 45 cm! Nie wiem czy to nie utrudni niektórych ćwiczeń. Marbo ma gryf o długości 40 cm i ten wydaje mi się bardziej poręczny. Który wybrać? Jak się ma [...]
[...] chce trzymac estro w normie) dostimex ( (jakie dawki co ile dni i co jaki czas badania kontrolne prolaktyny) Hcg( jak bić na cyklu? po 3 tygodniach 500 ui co 3 dni do odbloku? czy w polowie cyklu 10000 ui rozbite) Planowana długość cyklu 6 miesięcy. Cel: Duże przyrosty suchej masy mięśniowej Jakie opinie krążą o alchemi? Okolice Poznania
[...] że tego typu rozgrzewka (rower stacjonarny, orbitrek, wioślarz) dobrze przygotowuje do wysiłku całość organizmu. Nigdzie nie znalazłem jednak informacji nt. jaka powinna być długość i intensywność (czyli wydatek energetyczny) tego typu aktywności przed treningiem. Mam pytanie do Was - czy opisana przeze mnie "rowerowa" 10 minut faza rozgrzewki [...]
[...] wziąść 2x15kg?? wychodzi jakieś 40-50 zł drożej http://www.allegro.pl/item551892192_hantle_30_kg_promax_elite_thorn_2x_15_kg_najlepsze.html albo http://www.allegro.pl/item562493054_hantle_zestaw_2x15kg_12_talerzy_titan.html chce też kupić gryf prosty? jaka długość będzie dobra ja mam ponad 180 cm wzrostu. 160 cm wystarczy(sr 25mm obowiązkowo )
MAm do sprzedania pozłacaną bransolete przywiezioną z Grecjii. Nie wiem ile ma karatów ani ile waży, ale świetnie się prezentuje. Długośc: 22cm oraz ZEGAREK FIRMY SEKONDA przywieziony z Anglii !! WSZELKIE INFO: gg: 7372852 e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29656eaab3034006affc16c57e9d61b4.jpg [...]
witam, pomozcie mi rozpisac cykl z testosteronu prolongatum kumplowi :) jego dane : wiek 20 lat, staz ok 3-3.5 roku, to jego drugi cykl, pierwszy byl ze 160 tabs. mety. moja propozycja: 1-7 tyg 100mg e5d kumpel chcial odrazu po tesciu ( po calym cyklu ) zapodac 100 tabsow, mety... osobiscie uwazam ze lepiej bylo by polaczyc to z tesciem (?) [...]
Witam, mam zamiar sobie kupic sztange i lawke pod sztange. Jakie dlugosc powinien miec gryf? Jaka powinna byc szerokosc lawki? Gdzie najlepiej kupic sztange i lawke? w sklepie czy gdzies na gieldzie? Interesuje mnie lawka z modlitewnikiem. Czy bedzie dobra na poczatek? Z gory wielkie dzieki za pomoc.
Sig Sauer 552 na 8 miesięcznej gwarancji !!! Osiągi tej repliki wszyscy znają. Jest ona renomowanej i znanej firmy CyberGun. Replika została zakupiona w Military.pl. Była mało używana. Najnowszy produkt CyberGuna. Bardzo ładnie i dokładnie zrobiony karabinek z dobrymi osiągami. Prędkość początkowa kulki o wadze 0,20g jest bliska 70 m/s. Kolba [...]